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喧嘩したくない！？ケンカするほど仲がいい！？喧嘩は素晴らしいことでもある！？喧嘩の本当の意味を知って心のデトックスをしよう！
「ケンカするほど仲がいい」 この言葉を知っていても、この言葉の「本当の意味」を知らない人が多いと思いますので、ここで「ケンカするほど仲がいい」の本質を教えちゃいます。しかも、この本質は絶対的確信（個人的）を私が持っているので真剣に読んで下...
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視線恐怖の克服・改善するには！？その原因は？そろそろ根本から改善する勇気を持ちませんか？
視線恐怖とは 視線恐怖は他者の視線に恐怖してしまい、その恐怖が大きくなることで日常生活さえ難しくなります。僕も極度の視線恐怖だったことがありますので、この苦しみもよくわかります。この日常生活さえ難しくなる「視線恐怖症」は正式な診断名ではあ... -
恐怖や不安の克服法！文章を書くメリットは「恐怖や不安の克服」「お小遣い」「脳の活性化」「認知症予防」など色々あります。前頭前野は扁桃体に瞬時に介入出来るから恐怖を消せる！
文章を書くメリットは「恐怖や不安の克服」「お小遣い」「脳の活性化」「認知症予防」など色々あります。 文章を書くという事は「恐怖症対策」にもなると言われています。 例えば「見えない何かに恐怖して苛まされている人」は常に誰かを悪く見ていないと... -
過小評価はやめよう。自分への評価を上げてみませんか？
自分への評価を上げてみませんか？ 「自分には良い所なんか一個もないんだよ…」と思う方もいるかもしれませんが、 そんなことはありません。過小評価と言うのは実際の物事より小さく評価することで、「認知の歪み」の10パターンのうちの1つです。 こういっ... -
八つ当たりを治すには誰に対しての怒りか明確にすること！そして物事を正しく筋道に沿って考えられるようになり問題を解決する力が身に付くと八つ当たりを直すことが出来る！
八つ当たりとは「腹を立てた時に本来関係の無い人に当り散らすこと」ですが、この八つ当たりをしなければ心のバランスを崩してしまい更に危険な状態になる場合もありますので、物に当り散らすことで守っている場合もあります。 しかし「八つ当たりでは問題... -
あなたの原因不明の頭痛・めまいを解消できる３つの理由とあなたが行う３つのこと！「筋短縮の状態」を解消することで頭痛が解消されることが期待できる！
原因不明の頭痛・めまいは不安にもなりとても辛いものですね。私も酷い頭痛とめまいで悩まされたこともありますが薬を飲みませんでした。病院に行ったらたらい回し状態で、行く先々の病院で言ってることが違う・・・それで嫌になりました。「病院はもう行... -
ＡＣを自分で治す（アダルトチルドレンの克服・回復）なら「サヨナラ・モンスター」！感情の虐待によるネガティブ思考のクセとトラウマを「転換」で克服しよう！
アダルトチルドレン（Adult Children）とは アダルトチルドレン（Adult Children）とは、頭文字をとってＡＣとも言われます。これは、機能不全家族の元（機能不全家庭）で育ったことによって、成人しても、癒されていない内心的なトラウマを持つ（大人にな... -
反省させたがる人間、罪悪感を刷り込みたいモラルハラスメントを行う人間たちが犯罪者を量産している！？犯罪の原因！
私は未成年の時に犯罪を犯したことがあります。当時はこう思っていました。「被害者が悪いんだろ」反省などとは程遠い考えをしていたのです。そんな自分と向き合い、自分が傷ついているのに傷ついていることを隠したいたことにも気が付きました。 昔の暴走... -
燃え尽き症候群にならない為にプラス思考を！
ネットで話題になってる「燃え尽き症候群」 一気に意欲をなくして仕事をやめる大きな原因になっている「燃え尽き症候群」 「燃え尽き症候群」とは「バーンアウト・シンドローム」とも呼ばれ、意欲に燃えていた人が、心的エネルギーをたくさん要求され続け... -
変わりたいのに変われないは言い訳です。過去・現在・未来と点で繋がっていて無意識の目的として全ては自分で決めたこと。
意味のあるものに繋がっている 「自分の存在に意味はない…」とか「価値がない…」とか思ってしまう人もいます。「どうしてこんなに苦しまなければいけないのか…」そう悩む方もいるでしょう。 しかし、それらは必ず意味あるものに繋がっています。今、苦しん...
