思考 | ページ 51 | 幸せの種「気づき」

プラス思考になるには言葉を上手く使うことも効果的！エモーションプラス（第二版）ＥＱ（心の知能指数）を高めるトレーニング

「エモーションプラス（第二版）ＥＱ（心の知能指数）を高めるトレーニング」の「メールトレーニング（言葉がけトレーニング）」は、本当におすすめです。自分だけではなく相手もプラスになる簡単なメールトレーニングです。エモーションプラス（第二版）Ｅ...

2017.11.30

菅原隆志

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嫌なことばかり続く、起こる人は、実は・・・ある秘密が・・・

人は大きく分けると３種類１、被害者を必要としている加害者２、加害者を必要としている被害者３、被害者と加害者の心の世界から抜け出している、自分を必要としている者１と２は無限ループです。無意識のうちに「捏造」をしまうしまう世界です。「...

2017.11.24

菅原隆志

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助けてなんて言えない…、助けてと言えない心理。孤立する三十代以上の人たちに誰にも「助けて」と言えず孤独死する人も増えているそうです。

助けてなんて言えない…、助けてと言えない心理。孤立する三十代以上の人たちが増えているそうですね。誰にも「助けて」と言えず孤独死する人も増えているそうです。何故、「助けて」と言えなかったのか。彼らは、なぜ助けを求めることが出来ないのか。孤...

2017.11.22

菅原隆志

会員限定記事（鍵付き）

自分に自信を持つ方法！男女両方可能

プラス思考になることも、自己肯定感を高めるにも、アダルトチルドレンを克服するにも、他人軸の悩みも、生きづらさも、コミュニケーション障害も、モラハラも、これらに共通していることは「本当の自分を生きていない」ということです。「本当の自分を生きる...

2017.11.21

菅原隆志

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プラス思考になるにはどうしたら良いか？それは潜在意識から自動で浮かんでくるマイナス思考を止めることです。

プラス思考になるにはどうしたら良いか？このことについてお伝えしたいことがあります。まず、「プラス思考になりたい」ということは、「マイナス思考が浮かんできている」ということですよね。このマイナス思考、どこから浮かんできているか、わかります...

2017.11.13

菅原隆志

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攻撃されていると思い込んでいる被害妄想の人の恐怖克服法！そして、恐怖への突入方法！

今回は、ブログ内で検索されたキーワードのうちの１つ「恐怖への突入方法」について、攻撃されていると思い込んでいる被害妄想の人の恐怖克服法として書きたいと思います。恐怖への突入方法を知りたい方がいるということは成長してきた証拠です。成長してくる...

2017.11.11

菅原隆志

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１日の終わりに、自分のメンテナンスをしてから寝ることは大切。自分を労わることは忘れがちだけど大切なこと。自分を労われるようになると他者への労りも出来るようになってくる。

１日の終わりに、自分のメンテナンス（保守、維持、管理）をしてから寝ることは大切。自分を労わることは忘れがちだけど大切なこと。自分を労われるようになると他者への労りも出来るようになってくる。心のメンテナンスも大切です。例えばその日に嫌なこと...

2017.10.28

菅原隆志

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無意識に浮かんでくる自動思考に自分は動かされている。本気にならないと変わることは出来ない。最後には自分で蒔いた種は自分で刈り取る日が来るのです。

ある科学者によると人の１日の思考回数は約６００００回という。そのほとんどが無意識です。その無意識に浮かんでくる自動思考に自分は動かされています。それに打ち勝つには「真剣」にならないといけない。強い信念がそれを打ち砕くのです。新しい習慣を作る...

2017.10.27

菅原隆志

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スパルタ教育を受けると「完璧主義（認知の歪みの全か無か思考）」になることもある！「完璧主義」には良い面もある。厳しくしてくる人って、甘いことをしているとどれだけ痛い目に遭うか知っている人なんです。

小さい頃に、スパルタ教育を受けると「完璧主義（認知の歪みの全か無か思考）」になることもある。「完全であるべき」というのが「潜在意識」にたっぷり刷り込まれている場合がある。これは、自分が嫌になったなら捨ててしまうことが大切だ。僕自身、「完全...

2017.10.27

菅原隆志

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暴力を振るってしまう…、彼氏、彼女を叩いてしまう…、なぜ、「暴力を振るってしまう」のかわかりますか？その答えを教えます。あなたが最悪の事態にならないために知っておくべきこと。

暴力を振るってしまう……、彼氏、彼女を叩いてしまう……、そんなあなたが、「最悪の事態」にならないために知っておくべきことを、実際に、暴力を振るってしまったことがある僕が、大切なことをお伝えします。怒りによって不幸になる長い間、連れ添った...

2017.10.19

菅原隆志

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