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精神（心）の健康とは？
精神（心）の健康の為に大切なことを書いたこの記事が、繰り返し何度も読まれているので更新しました。 精神（心）の健康とは（厚生労働省） 精神（心）の健康とは何か……。一番しっくりくることが厚生労働省の記事に書かれていました。引用させていただき...
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自己肯定感が上がらない（低い）人はこれを読んでみて！！
自己肯定感が上がらない（低い）人は、実際に自己肯定感が高まった人たちの言葉を記事の下部に掲載していますので、よかったら読んでみて下さい。あなたに合う言葉（自己肯定感を高める為のヒントになる言葉）が見つかるかもしれません。 Prime Reading プ... -
「無知の知」を知った素晴らしきサヨナラ・モンスター参加者さま！！
今日、サヨナラ・モンスター参加者さまが次のように言いました。 「どれだけ頭のおかしい発想をしていたかがわかるようになってきた」 これは本当に素晴らしいことです。 つまり「自分自身を少し知った」「愚かであること」「無知であること」を知ったとい... -
自分を褒めよう！「自己称賛（Self-Praise）」と「自己誹謗中傷（Self-Denigration）」
「自己称賛（Self-Praise）」と「自己誹謗中傷（Self-Denigration）」 あなたは、褒められるのと、誹謗中傷されるのでは、どっちが好きですか？ 殆どの人が「褒められた方がいいに決まってる！」と言うと思います。誹謗中傷されたい人なんていないと思い... -
トラウマを思い出して涙が出る人は変わるチャンス！！ 悪意のある嘘つきに傷つけられてきた人は心を解放しよう！
トラウマを思い出して涙が出る人は変わるチャンスです。つまり、トラウマの根の部分を解消するチャンスでもあるのです。蓋をしても後で思い出したり、一生、その繰り返しの場合もあります。それは根本解決ではないからです。本当の意味で解決をするなら、... -
感覚を研ぎ澄ませ！！本当の自分を取り戻してきたＭさまの手の感覚と嗅覚が良い意味で敏感に！
手の感覚と嗅覚が鋭くなったと感じたＭさま 本当の自分を取り戻してきたＭさまが、「手の感覚と嗅覚が良い意味で敏感になってきたことに気づいて、それから生活に良い変化が起こってきた」と言いました。どんな良い変化が起こってきたのかと聞いたところ、... -
前向き（ポジティブ）になる方法ならエモーションプラス！！
前向き（ポジティブ）になる方法を探していて、今まで色々試したけど前向きになることが出来なかった……、という人に「エモーションプラス」を試してみてほしいと思います。エモーションプラスは、巷に溢れているような方法ではありません。一般的に言われ... -
２０２１年１月１日、プロパガンダに引っかからないようにとお伝えしましたが、引っかかった人が多かったので戦争に発展しました。
２０２１年１月１日にお伝えしたこと、覚えていますでしょうか。（https://bright-ms.net/post-21508/）の記事です。この記事の中で次のように書きました。 今回はどうなるか分かりませんが、１人１人が成長し、上の人たちも成長し、本当の自分を取り戻し... -
潔い……。美しい。心の綺麗さはここにある。間抜けでいてはいけない！！
下記は、ウクライナの機械工の男性の言葉です。 「怖くないとは言わないが、私たちの運命だ」と、機械工の男（安全上の理由から匿名）が言った。「ロシア人が待ち遠しいよ、地獄へようこそ」。また「私たちは戦闘に志願している」と、黒いスニーカーにスエ... -
ロシア軍、３５００人死亡。ゼレンスキー大統領（ウクライナ大統領）は国民の親だ！
市街戦により、ロシア軍が３５００人死亡し、２００人が捕虜となりました。 https://youtu.be/DvgkZ97CLy4 ロシア軍が1都市制圧か 報道 - Yahoo!ニュース ウクライナ死者 子3人含む198人に - Yahoo!ニュース ゼレンスキー大統領（ウクライナ大統領...
