書く

未分類（仕分け前）

母は、捨てられた子だったので本当の親を知りません。このことがとても深い心の傷、深い悲しみとなって帰る場所がない人でしたが、自分の親になろうと決めて、最期まで生きました。有難う。

僕が育った家庭は機能不全家庭です。一歩間違えば、事件でも起きてしまう可能性があるほどで、心が通うことはありませんでした。子供の頃は、親から押し付けられる価値観、信念、宗教的な考えなどに、反発して生きることが精一杯でした。子供なりに、迫ってく...
2021.02.19 菅原隆志43 菅原隆志
未分類（仕分け前）
未分類（仕分け前）

サヨナラ・モンスターは「道具」です。大切なことは、この「道具（真実）」を使い、書くことを通して、あなたがあなたの力で、あなた自身の心を救い出すことです。深い部分の情報を転換しよう！

上記の記事は、前回の記事です。「感情」と「ストレス」について「書くこと」は「精神の強化」に繋がるのです。ただ、それは紙やペン、スマホやパソコンが強くしてくれるというわけではありません。世界トップクラスの研究者が言っているように、書く人の◯◯...
2021.02.04 菅原隆志43 菅原隆志
未分類（仕分け前）
未分類（仕分け前）

「感情」と「ストレス」について 書き続けると、精神を強化することが出来ます。これは、書くことが癒しになることについて、最前線の研究者たち（世界トップクラス）の言葉でもある！

書くことが癒しになることについて、最前線の研究者である、テキサス大学オースティンの心理学者ジェームズ・ペンネベーカー博士と、シラキュース大学のジョシュア・スミス博士による研究で、「感情」と「ストレス」について書くことで、免疫機能を高め、精神...
2021.02.02 菅原隆志43 菅原隆志
未分類（仕分け前）
未分類（仕分け前）

米国のジェフェリー・ヤングが開発した心理療法（スキーマ療法）は、認知行動療法では効果の出ない深いレベルの心の苦しみを解消するために考案されたもの！　心の深い部分の「纏まり（モンスター）」を変えていくと深い心の苦しみが消える可能性が！

米国のジェフェリー・ヤングが開発した心理療法（スキーマ療法）は、認知行動療法では効果の出ない深いレベルの心の苦しみを解消するために考案されたものです。心の深い部分の「纏まり（サヨナラ・モンスターで言うところのモンスター）」を変えていけば深い...
2021.01.29 菅原隆志43 菅原隆志
未分類（仕分け前）
未分類（仕分け前）

学習障害（ディスレクシア）、またはその疑いがあるお子様を持つ保護者の方はいますか？　医学博士監修のトレーニングアプリ（読むトレGO！）で文字の読みの向上が期待できます。

菅原です。 学習障害（ディスレクシア）、またはその疑いがあるお子様を持つ保護者の方はいますか？ 学習障害、またはその疑いがあるお子様人にお勧めの、 Nintendo Switch用トレーニングアプリがあります。 → このアプリは、発達障害の...
2021.01.26 菅原隆志43 菅原隆志
未分類（仕分け前）
未分類（仕分け前）

僕の心から「自死への誘い」が消えたのは、自己理解を通して心の中の小さな自分の親になったからです。

親から愛されていない…、この苦しみが消えたのは、今自分が生きているということは赤ちゃんの時に大切されていたと気づいたから。もっと…もっと…と飢えている自分が変わったから。｜【公式】サヨナラ・モンスター体験談・実績報告 まず最初に、上記の記事...
2021.01.24 菅原隆志43 菅原隆志
未分類（仕分け前）
会員限定記事（鍵付き）

あなたは、あなた自身の心の声を聞く必要があるのです。それが出来なくなってしまったことが、過ちの１つなのです。もう一度自分と繋がるには「書くこと」を通して心の深い傷（自分で気づいていない傷）を癒す必要があります。

コーチ、セラピスト、ドゥーラ、アーティスト、ライターである、Adrienne Ero-Phillips氏（）は、次のように言いました。 研究の結果、書くことは非常に治療的であることがわかりました。 多くの治癒特性があります（Google翻訳...
2021.01.23 菅原隆志43 菅原隆志
会員限定記事（鍵付き）未分類（仕分け前）
未分類（仕分け前）

心の傷が深いと怒りが抑えきれなくなることもある。大切なことは、自分の心の傷を自覚して、怒りの背後にある本当の感情（深い悲しみなど）に気づくこと！

過去の僕は心が傷だらけで、トラウマから怒りが抑えきれなくなり、傷つけられると我慢出来なくなり事件を起こしてしまいそうな時がありました。その時は自分の心の傷に気づいていませんでした。その傷を自覚し、未処理未消化の感情を解放し、認知を変え、、、...
2021.01.21 菅原隆志43 菅原隆志
未分類（仕分け前）
未分類（仕分け前）

心の苦しみの原因は、現実（現状）を受け入れることが出来ない認知にある（自分の内側にある）！　自分の心を温めて、新しいものを生み出しましょう！

心の苦しみの原因は、現実（現状）を受け入れることが出来ない認知にある（自分の内側にある）のです。例えば、昨年、僕の母が亡くなりましたが、僕の育った家庭は機能不全家庭で滅茶苦茶でした。親が宗教に騙されて狂ってしまっていた時期もありました。そし...
2021.01.02 菅原隆志43 菅原隆志
未分類（仕分け前）
未分類（仕分け前）

２０２１年、本当の自分を大切に！　本当の自分を取り戻すヒントは子供時代にある！（本当の自分で生きられなくなるピークが１０歳前後）

新年、明けましておめでとうございます！ 昨年は、僕の評価を下げようと、しつこく寄り付いてきたデマ流し加害者が大人しくなった１年でもありました（デマ流しを駆逐する力も少し上がりました）。この調子で、大人しくして、２度と付き纏ってこないで欲しい...
2021.01.01 菅原隆志43 菅原隆志
未分類（仕分け前）
次のページ
タイトルとURLをコピーしました