決めつけ

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【質問】ナルシストって言われました（悪い意味で断定）。嫌な気持ちになります。気持ちが楽になる考え方ありませんか？

Q：ナルシストって言われました（悪い意味で断定）。嫌な気持ちになります。気持ちが楽になる考え方ありませんか？ 質問は「質問箱」から 断定される（決めつけられる）と嫌な気持ちになりますよね。お気持ちよくわかります。僕も「レッテル貼り」や「決め...
2022.01.06 菅原隆志43 菅原隆志
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心が軽くなった人たちは、皆、肯定的な意味づけ、プラスな意味づけをしている！　認知の歪みマイナス化思考を修正しよう！

サヨナラ・モンスターに取り組んで、心が軽くなった人たちは、潜在意識（無意識）レベルにある「モンスター（纏まり）」に関する情報に対し、肯定的（プラス）な意味づけをしています。下記の記事を読んでみて下さい。 昔から決めつけられて嫌な気持ちになっ...
2021.07.17 菅原隆志43 菅原隆志
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大人は自分のことを自分で理解する。精神的に未熟なうちは、自分のことを他人にわかってもらおうとする。しかし他人に分かってもらうには限度がある。それは当然です。”精神的自立の為の自己理解”を深めよう！

「自己肯定感を高める方法（Amazonで販売中の本）」に、また新しく高評価（星５つコメント付き）が！　本の中にあるワークを少しやったところ、少しだけ変われた気がして、「もっと早くこの本に出会いたかった！」とのこと！　読んでくれた方の「自己理...
2021.06.28 菅原隆志43 菅原隆志
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人を見下すのをやめたい？　自己愛性パーソナリティ障害を克服するには、心の脆弱性を修正して「自己理解」と「自己受容」が大切！　自分で自分を育て直せば良い！！

先日、僕の記事やKindle本を読んでくれているという方からメールが届き、その時に返信した内容で、相手の方が、幾つもの気づきがあって学ぶことが出来たと仰っていたので、返信した内容は、他の方にも役立つかもしれないと思いましたので、それと併せて...
2021.06.20 菅原隆志43 菅原隆志
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『「おれ」と「ぼく」のつぶやき』に高評価が！　読んでくれた人の心の癒しに繋がった！「短文だから頭にスーッと入る！」と喜んでいた人も！僕の言葉を１つの材料にして（材料になるものがあれば）、あなたの心の成長に繋げてくれたら嬉しい！

今日は、『「おれ」と「ぼく」のつぶやき（No.121~No.150）（）』に高評価（星５つコメントあり）が届いていました！　「癒される本です」とのことで、読んでくれた方（仲間さん）の心の癒しに繋がったようで良かったです☆　皆さんに向けられた...
2021.06.09 菅原隆志43 菅原隆志
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親族間で悪者扱いされていた心の重荷を１つ降ろして、清算して、スッキリ！

僕の心の中で、重荷（つらいこと）になっていたことの１つに、親族間で悪者扱いされていたことがあります。その悪者扱いされていたことの１つを清算したことで心がスッキリしました。 まず、僕の親が住んでいる家なのですが、過去に親が購入した時に、何故か...
2021.06.01 菅原隆志43 菅原隆志
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スケープゴート（背負うこと）はやめても良い！　自分を大切にして自由になりましょう。

僕も、機能不全家族の中で「スケープゴート」でした。だからこそ、社会心理学者が言っている「人がスケープゴートを作る理由」の１つに「煩悩」、そして彼らが抱える「邪悪なもの」を投影されるという意味がよくわかります。スケープゴートは他の者の邪悪さを...
2021.04.25 菅原隆志43 菅原隆志
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認知症の人にみられる「物盗られ妄想」、、、？　それ、決めつけていませんか？　妄想ではなく、本当に盗まれている場合もありますよ。

僕は、過去に自分が書いた記事と、関係のある事実や、ニュースが、後から出てくることが大好きです。今回は、認知症の人の「物盗られ妄想」に関して。 まず、認知症の人にみられる「物盗られ妄想」に関して、情報を発信している人の多くは、認知症の人が「盗...
2021.03.16 菅原隆志43 菅原隆志
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学習障害（ディスレクシア）、またはその疑いがあるお子様を持つ保護者の方はいますか？　医学博士監修のトレーニングアプリ（読むトレGO！）で文字の読みの向上が期待できます。

菅原です。 学習障害（ディスレクシア）、またはその疑いがあるお子様を持つ保護者の方はいますか？ 学習障害、またはその疑いがあるお子様人にお勧めの、 Nintendo Switch用トレーニングアプリがあります。 → このアプリは、発達障害の...
2021.01.26 菅原隆志43 菅原隆志
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人は、王道に気づくまで迷いの森を彷徨う！　心が苦しい人は変わらないことが癖になっている人が多いので、１日１つでも自分の内側を変えよう！

昨日投稿した下記記事ですが、既に１４０回以上も閲覧されています。 この記事の中で、「自分の心は自分で解くしかない」、、、こうお伝えしました。自分の心の根深い問題は、誰かが解いてくれるわけではないのです。他人の心は、誰も解けないのです。だから...
2021.01.25 菅原隆志43 菅原隆志
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