無意識 | ページ 60 | 幸せの種「気づき」

「恐怖」や「不安」は、大切なことを教えてくれている「感情」です。

「サヨナラ・モンスター」に付属している【エモーションプラス（第二版）ＥＱ（心の知能指数）を高めるトレーニング（）】に、先ほど「キーボード恐怖症が消えた理由と２ステップ」を追加しました！この方法は、他にも色々と「応用可能」で、個人的にはよく...

2019.04.02

菅原隆志

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巧妙に仕向けて、不当に責めて、架空の罪を植え付けて、心を支配する支配者たち。トラウマを成長に繋げよう！

母は巧妙だった。ふたりきりの時に、娘の劣等感を煽るような言葉を投げつけ、わたしを怒らせておいてから、家族の前で必ずわたしが怒りを爆発させるように仕向ける。そしてそのたびに、わたしを悪者にして嘘泣きをする。父も兄妹もみながわたしを責めた。引...

2019.03.31

菅原隆志

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なかなか変わらない生きづらさもコンプレックスも細分化して、１つ１つ変化させていけば良い！

心を一気に大きく変えることは、よほど衝撃的な出来事が起こらない限りは無理です。ですので、普段は、「細分化して、１つ１つ変化させていけば良い」のです。生きづらさも、コンプレックスも「無意識レベルのまとまり」が根本です。その根本部分を細分化して...

2019.03.27

菅原隆志

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何度も同じ嫌な出来事（問題）が繰り返して起こるあなた！自分の「心の傷」に気づいていますか？

自分の「心の傷」に気がついていないと、色々な問題を引き起こします！僕も、自分の「傷」に全く気がついていなかった。自分の傷に鈍感だと他人の傷にも鈍感になり、人を傷つける気は無いのに傷つけてしまったり…。他にも似たような問題が何度も繰り...

2019.03.26

菅原隆志

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コンプレックスへの餌やりを断ち切れ！

「優越コンプレックス（劣等コンプレックス）を解消する方法（）」でお伝えしたことですが、「コンプレックスに餌（同ジャンルの感情）を与えないために、解釈を変えていく。解釈が変わると感情が変わるからコンプレックスが肥大化出来ない」これはとても【重...

2019.03.24

菅原隆志

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認知の歪みが治らない！どうして！？どうすればいいの？

「認知の歪みを修正をしようと色々試したけど、自分には合わなかった」という人が「サヨナラ・モンスターの方法だと変化してきました！私にはこの方法が合っていました」と言いました。何故、この方法だと変化が起こるのか。それは「別方向からアプローチして...

2019.03.24

菅原隆志

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「呪い」の正体、これは、不思議な力でも何でもなく、「悪意をもって、潜在意識に働きかける心理的な攻撃」の一種です。

「呪い」の正体、これは、不思議な力でも何でもなく、「悪意をもって、潜在意識に働きかける心理的な攻撃」の一種です。僕らも、これを言ってしまったことで、少々、嫌がらせを受けてしまいましたが、一応、お伝えしておかねば…、と思って発信しました。気づ...

2019.03.21

菅原隆志

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人は誰しもが「加害者でもあり被害者でもある」

こちらのツイートを読んで、とても「健全」な内容だなと思いました。このような考えがもっと広まっていけば、争いも減っていくのだと、思います。そして人は誰しもが「加害者でもあり被害者でもある」。害を加えるか、被るか、その時々で違うだけで...

2019.03.16

菅原隆志

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心の奥にある「まとまり」に変化を起こすと色々と変わってくる

「サヨナラ・モンスター」に取り組んでいる参加者の方（疑っていた人）が「確かに、恐怖が減ってきたと感じている」と言いました。そうなんです。この方法は本当に恐怖が減ってきます。（効果には個人差があります）深い部分の認知の歪みが修正されることもあ...

2019.03.14

菅原隆志

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「怒り」はとても大切な感情…、問題は怒りをどう使うかです。

「怒り」も、とても大切な感情です。支配者や加害者は、この怒りの感情を「悪」だと決めつけて、相手に防衛さえもさせないように封じ込めようとすることも。大事なのは「怒りを正しく使うこと」です。怒りをそのまま暴力的に使ってはいけない。怒りを冷静に、...

2019.03.07

菅原隆志

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