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１人でも強い人は、勝手に強くなったわけではない。自分が自分の親になり、心の中の小さな自分と繋がることで心が強くなる。

「１人でも強い人」、このキーワードについて僕が思うことを書きたいと思います。 まず、１人でも強い人は、勝手に強くなったわけではありません。それだけの何かがあり、強くなっていきました。僕自身、過去、見捨てられ不安がとても強く、１人でいることが...
2021.05.29 菅原隆志43 菅原隆志
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書籍出版関連

気づいていない悪影響にどう対処？5つのステップで自分を守る方法

私たちの日常生活は多くの影響にさらされています。それらは良いものもあれば、悪いものもあります。特に自分が影響を受けやすい瞬間や状況を見極められないと、その悪影響は知らぬ間に私たちの心や行動に深く刻まれていくことでしょう。しかし、そのような影...
2021.05.08 菅原隆志43 ChatGPT4.0（菅原隆志）
書籍出版関連気づき（１）自己理解・自己受容（１）心の問題解決（１）気づき（３）気づき（２）ストレス対策（１）ストレス対策（２）影響（２）影響（３）影響
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サヨナラ・モンスター参加者さまから、「マインドコントロールへの恐怖が減った」という嬉しい報告！　なぜ僕が「洗脳されるな！」と言うのか？　洗脳やマインドコントロールを知れ！守れ！

先週、サヨナラ・モンスター参加者さまから、「マインドコントロールへの恐怖が減った」という嬉しい報告がありました！　このように、サヨナラ・モンスターに取り組んで、マインドコントロールへの恐怖さえも減らした人もいます。この方法は、簡単なものでは...
2021.03.22 菅原隆志43 菅原隆志
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執着を手放すワーク付き！「執着を手放す方法と悩みの正体！」が、Amazonの「哲学・思想の辞事典 の 売れ筋ランキング」で「３位」に表示！

昨日、、、「執着を手放す方法と悩みの正体！」が、Amazonの「哲学・思想の辞事典 の 売れ筋ランキング」で「３位」に表示！　この本の中に「”執着を手放すワーク”」があります。これは、執着の原因になる「”心の滞り”」を解消するために役立つワ...
2021.03.11 菅原隆志43 菅原隆志
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心の奥に抑圧されているものを、「書くこと」で、表に出していくと、心は軽くなっていきます。出来るだけ「深い階層の情報（心の奥に抑圧されているもの）」を、出来るだけ多く発見していくことが大切なのです。

表に出そう心の奥に抑圧されているものを、「書くこと」で、表に出していくと、心は軽くなっていきます。 これは、何処かの本を読んで知った気になって言っているのではありません。専門家の言葉をリライトしているわけでもありません。僕自身の心の深い苦し...
2021.03.06 菅原隆志43 菅原隆志
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自分を見失うと本当の自分が好きなことが分からなくなる…。実は、嫌がらせを受けたことは「自分でわかっていない自分が好きなこと」を後で知るための練習になる！　嫌なことを明確にしていくと？　好きなことも明確になりやすくなる！

僕とパートナーは、何年も前から、ネットストーカーのような者から嫌がらせを受けていました（今はだいぶ落ち着いてきて、相手は、宗教関係だということもわかってきた）。過去には、ネット上に虚偽情報を書き込まれました。その虚偽情報は、犯人が僕のパート...
2021.02.27 菅原隆志43 菅原隆志
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人は、傷ついて、心が強くなっていきます。サヨナラ・モンスターの「モンスター」を小さくする過程を経て、心が強くなるのです。勝手に強くなることはあり得ません。強くなるには、負荷、傷つき、これが必要なのです。

僕のように、真実を発することが多いと、どうしても悪意のある嘘つきとは対立してしまいます。それは減らすことは出来ても、完全に無くすことは出来ません。僕はネット上で発信しています。悪意のある嘘つきもネット上で発信しています。ですから、どうしても...
2021.02.22 菅原隆志43 菅原隆志
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「感情」と「ストレス」について 書き続けると、精神を強化することが出来ます。これは、書くことが癒しになることについて、最前線の研究者たち（世界トップクラス）の言葉でもある！

書くことが癒しになることについて、最前線の研究者である、テキサス大学オースティンの心理学者ジェームズ・ペンネベーカー博士と、シラキュース大学のジョシュア・スミス博士による研究で、「感情」と「ストレス」について書くことで、免疫機能を高め、精神...
2021.02.02 菅原隆志43 菅原隆志
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スケープゴートされている人（音声を聴いてくれた人）の頭痛が治り穏やかな気持ちに！　スケープゴートの苦しみから、プラスな何かを発見していけると、きっと心が軽くなり、いつか、過去はあれで良かった…、そう思える日が来ると思います。

こちらの音声を聴いてくれた「Mihoさん」のコメントをご紹介したいなと思います。 私も昔も今もスケープゴートされています、昔の事を思うと頭が凄く痛くなって思考停止してしまいますが、これを聞けて大分頭痛も治り穏やかな気持ちになれました ありが...
2021.02.01 菅原隆志43 菅原隆志
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あなたは、あなた自身の心の声を聞く必要があるのです。それが出来なくなってしまったことが、過ちの１つなのです。もう一度自分と繋がるには「書くこと」を通して心の深い傷（自分で気づいていない傷）を癒す必要があります。

コーチ、セラピスト、ドゥーラ、アーティスト、ライターである、Adrienne Ero-Phillips氏（）は、次のように言いました。 研究の結果、書くことは非常に治療的であることがわかりました。 多くの治癒特性があります（Google翻訳...
2021.01.23 菅原隆志43 菅原隆志
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