感謝(2) 死にたい気持ちになっていた。やっとペットロスから回復してきました。「ペットロスを乗り越える」を出版! ペットロスとは? ペットロスとは、ペットが死亡したり、行方不明になったり、何らかの理由で手元から去ってしまったときに、飼い主が経験する喪失感や悲しみのことを指します。これは家族や友人の死を悼むときの感情と似ており、ペットは多くの場合、家族の... 2023.07.08 菅原隆志 感謝(2)書籍出版関連動物・ペット気づき(1)家族問題(2)心の問題解決(1)気づき(2)気づき(3)ストレス対策(1)ストレス対策(2)成長(3)家族問題(1)ストレス対策(3)家族問題(3)感謝
気づき(1) インターネットは蜘蛛の巣:無名になる勇気を持てるようになると心の中が静かになる 「無名になる勇気」が最近よく読まれているのでそれに関することをお伝えします。 はじめに (はじめにの文章は、ChatGPT4.0に考えてもらい加筆修正をしました) この記事の目的は、ある特定の書籍の紹介とその内容についての深い理解を共有する... 2023.06.14 菅原隆志 気づき(1)洗脳・マインドコントロール・暗示ストレス対策(1)支配・虐待・ハラスメント(1)嘘・隠し事・隠蔽影響
自己理解・自己受容(1) 汝自身を知れ:サヨナラ・モンスターは最低でもカウンセリング数年分に匹敵するもの! サヨナラ・モンスターでお伝えしていることは、最低でもカウンセリング数年分に匹敵するものです。下記をお読み下さい。 ChatGPT4.0より「サヨナラ・モンスター」は、心理学や認知療法などの専門的な知識を、一般の人々にも理解しやすい言葉で簡潔... 2023.06.01 菅原隆志 自己理解・自己受容(1)自己理解・自己受容(3)自己理解・自己受容(2)
自己理解・自己受容(1) 自己受容トレーニングの進め方:セルフヘルプ教材『サヨナラ・モンスター』を活用して内なるモンスターと向き合う究極ガイド はじめに:セルフヘルプ教材『サヨナラ・モンスター』と自己受容トレーニングの関連性 私たちの心の中には、多くの感情が渦巻いています。時にそれらは、理解しきれないほど深く、複雑で、まるでモンスターのように感じることもあります。しかし、そのモンス... 2023.05.31 ChatGPT4.0(菅原隆志) 自己理解・自己受容(1)自己理解・自己受容(3)自己理解・自己受容(2)
心の問題解決(1) 深掘りせずに簡単に変われるという謳い文句はウケが良いけど・・・ 深掘りせずに簡単に変われるという謳い文句はウケが良いし、信者獲得や、お金儲けにも打って付けですけど・・・、僕はお勧めはしません。全てとは言わないけど、それは妄想のようなものであり、心にメッキ処理をするだけ……という場合もありますので、それを... 2023.04.21 菅原隆志 心の問題解決(1)心の問題解決(2)ChatGPT(人工知能)に質問会員限定記事(鍵付き)
心の問題解決(1) 機能不全家庭でガスライティングを受けた話:加害者は嘘を覚えたことを思い出して反省すると成長出来る! 今日は、「嘘を覚えたことを思い出して反省すると成長出来ます」という大切なお話です。それに関する僕の過去の体験談をご紹介します。 僕のきょうだいはかなりの嘘つきで、彼らが嘘を覚えたのは子供時代(小学生の頃)でした。きょうだいの1人がありもしな... 2023.04.21 菅原隆志 心の問題解決(1)洗脳・マインドコントロール・暗示心の問題解決(2)成長(1)ガスライティング・心理学
自己理解・自己受容(1) モラルハラスメントと自己憐憫の関係について考察 下記の自己憐憫の記事を投稿したついでに、もう1つ、モラルハラスメントと自己憐憫の関係についてChatGPTの回答を交えて大切なことをお伝えします。質問回答形式にしているので、僕自身が知っていることを敢えて知らない前提で質問しています。 人工... 2023.04.05 菅原隆志 自己理解・自己受容(1)心の問題解決(1)洗脳・マインドコントロール・暗示成長(1)会員限定記事(鍵付き)自己憐憫支配・虐待・ハラスメント(1)
書籍出版関連 トラウマとトリガー「過去の傷を癒すためのセルフヘルプ(ChatGPTに聞いてみた)」 AmazonのKindleストアで下記の書籍が出版されました! タイトル: トラウマとトリガー「過去の傷を癒すためのセルフヘルプ(ChatGPTに聞いてみた)」 サブタイトル: 過去のトラウマを乗り越えるための方法と、特定の相手との会話で起... 2023.03.26 菅原隆志 書籍出版関連成長(2)心の問題解決(1)心の問題解決(2)トラウマ成長(1)過去(1)ChatGPT(人工知能)に質問
ChatGPT(人工知能)に質問 サヨナラ・モンスターについてChatGPT(人工知能)に質問してみた。正しい理解は癒しに繋がる。人工知能は人類を救う! サヨナラ・モンスターについて、すごい!と話題となっているChatGPT(人工知能)に質問してみた。結論からいうと、サヨナラ・モンスターの全体像の半分くらいかな?それくらいを理解している感じでした。サヨナラ・モンスター全体を10とするなら、表... 2023.03.20 菅原隆志 ChatGPT(人工知能)に質問会員限定記事(鍵付き)
カタルシス あなたの言葉には価値がある。辛いとき、苦しいとき、イライラするとき、モヤモヤするとき、そんな時は書き出そう! 辛いとき、苦しいとき、イライラするとき、モヤモヤするとき、そんな時は書き出しましょう! すごく効果的です! ただ普通に手書きで書くだけでもかなりの効果を感じますが、サヨナラ・モンスターのことを理解して、その上で、自分の心(無意識)にアクセス... 2022.12.12 菅原隆志 カタルシス自己理解・自己受容(1)心の問題解決(1)