自分

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他人や、世の中を変える必要はない…

幸せになる最短の道は、自分を変えること 「サヨナラ・モンスター」は、自分で自分を変えていく方法なので、「他人を変えようとする人（ああしてほしい、こうしてほしいと他人にしてもらうために待っている人）」には、向いていません。幸せになる最短の道は...
2019.11.29 菅原隆志43 菅原隆志
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サヨナラ・モンスターの意味

「サヨナラ・モンスター」の意味は、「本当の自分じゃないものとサヨナラして、心の傷を癒しながら、本当の自分を取り戻していく」ということ。だから、あなたの心の傷が癒えていく過程（プロセス）は、とても美しく、価値あるものなのです。傷ついて、そして...
2019.11.29 菅原隆志43 菅原隆志
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なぜ僕が、２２００名以上に「メール配信（情報発信）」を続けるか…、その理由の１つは心理的に口封じをされている人にメッセージを送っているから。

僕は、基本的に「表で声を上げられない人たち」、 つまり、ＳＮＳにいない、または、 いても反応できない人たちへ、メッセージを届けています。 （群れが出す無言の圧力に恐怖している人たち） 分かる人にはわかりますが、 心の傷が深い一部の被害者たち...
2019.11.28 菅原隆志43 菅原隆志
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閲覧数が１０００を超えます！僕のシナリオは、「２」の転換期に入りました。

トラウマを克服する方法は、 「転換」です。転換ツールも用意しました。 →　 上記の記事の閲覧数が、 もうすぐで、１０００を超えます！ 長い間苦しんだからこそわかった最高の方法、 それを多くの方に読まれて、嬉しく思います。 （最高というのは、...
2019.11.27 菅原隆志43 菅原隆志
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人は、「煩悩まみれ」になると、心が曇り、今、そこにある「幸せ」に、気づけなくなります。

人は、「煩悩まみれ」になると、今、そこにある「幸せ」に、気づけなくなります。心が曇ってしまう。そして「スケープゴート」を作って更に煩悩まみれ…。 次の動画を見て下さい。 この動画を見た後に、自分の周りにある「幸せ」を探してみて下さい。「幸せ...
2019.11.26 菅原隆志43 菅原隆志
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病める者たちは、変わろうと、這い上がろうとしている。かっこいい。 生きている…。

心が病んで、苦しんで、 どん底まで堕ちて、、、 そしてそこから、 自分の力で自分を救おうと決心して、 這い上がろうとしている人たち。 かっこいいな。 その「過程（プロセス）」で、 戦いながら「表現されるもの」の素晴らしさ。 病める者たちは、...
2019.11.24 菅原隆志43 菅原隆志
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助けてと言えない人は、自分を責める必要はありません。

「助けて」と言えない人たち。その後ろには、たくさん傷ついた過去（理解されない深い悲しみ）などが、あると思う。助けてと言えない自分を、責める必要はない。助けてと言えなかったことも、あなたが最善を尽くして生きてきた証…。感情を解放し、新しい何か...
2019.11.23 菅原隆志43 菅原隆志
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心の中の小さな自分。悲しんでいませんか。心の中の小さな自分を守るために逃げること。何も悪いことじゃない。堂々と逃げてよいのです。自分の気持ちに従って進んでいけば本当の自分の道が見えてきます。

心の中の小さな自分。悲しんでいませんか。心の中の小さな自分を守るために逃げること。何も悪いことじゃない。堂々と逃げてよいのです。自分の気持ちに従って進んでいけば本当の自分の道が見えてきます。もしも追いかけてくる者がいるのなら助けを求めていけ...
2019.11.21 菅原隆志43 菅原隆志
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本当の自分を取り戻すために、まずは「書き出すこと」から始めてみましょう。「書くこと」で、「心を癒す」ことが出来ます。

本当の自分を取り戻すために、まずは「書き出すこと」から始めてみましょう。書き出すことで少しずつ自分を理解していけます。そして未処理未消化の感情を見つけて感じきっていけば良いのです。途中で「恐怖との対峙」が必要になることもあります。恐怖は大切...
2019.11.21 菅原隆志43 菅原隆志
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トラウマを克服する方法は、「転換」です。転換ツールも用意しました。

小さい頃から、心が傷だらけで、 抜け出せなくて、苦しくて、麻痺して、 恐怖も、トラウマも酷く、人間不信も酷く、 人が嫌いになった僕ですが、、、 だからこそトラウマを癒す王道を見つけることが出来ました。 トラウマは、「過去の嫌な記憶」が原因 ...
2019.11.19 菅原隆志43 菅原隆志
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