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自分のつぶやきを発信したいけど、誰彼構わず読まれるのも嫌だ…、そんな時は、コレがおすすめ！
健全な壁 自分のつぶやきを発信したいけど、誰彼構わず読まれるのも嫌だし、でも、鍵垢は嫌だ…。そんな悩みを解決してくれるのが、AmazonのKindleで「電子書籍」として「出版する」こと。自分のつぶやきを、「本当に読みたいと思ってくれる人」に読んでも...
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「傷つき」は「有益」です。
大切にしていることに対し、「デマ流し」をされると、心が傷つく。サヨナラ・モンスターでお伝えしているよう、「傷つき」には「プラスな面」がある。つまり、「デマ流し」をされたことは、「有益なこと」でもあるのです。僕はそれがわかっているから、楽... -
カウンセラーよりも心の奥底を見つける事ができた
以下は、サヨナラ・モンスター参加者の方の文章です。 「カウンセラーに話をした悩みとは別件ですが、私は悩みを一部、サヨナラ・モンスターで解決できました。カウンセラーよりも心の奥底を見つける事ができ、自宅で誰とも話をしていないのに悩みが克服で... -
「自分の尊厳を取り戻す戦い（心の問題解決）」を始めよう。
※あとで修正する記事 「自分の尊厳を取り戻す戦い（心の問題解決）」を始めよう。あなたは、どこかで「尊厳（冒されてはならない、尊重されるべきもの）」が傷つけられた。そのまま黙っていては、心の中の小さな自分が、深く、悲しんでいく。必要なのは、... -
「書くこと」のプラス効果は、精神科医、カウンセラー、様々な研究等、色々な方が言っている事実です。「書くこと」の素晴らしい効果（研究結果）をご紹介
「書くことの素晴らしさ」をググってみよう 「書くこと（ネガティブな吐き出しも含む）」は、思っている以上に、素晴らしいプラス効果があります。精神科医、カウンセラー、様々な研究等、色々な方が言っている事実です。気になる方は、「書くこと 精神の... -
自分を変えるには、新しく学習し直せば良いのです！生涯学習！
「恐怖」は「過去の学習の結果」です。例えば、飼い猫を見ると、どのような「学習」をしてきたかで、虐待されている、酷く扱われているかなどが、少し見えてきます。恐怖学習をしてきた猫は、家の中で、ビクビクするようになり、大切に育てられた猫は、悠... -
サヨナラ・モンスターで自信がつく理由の１つは、心の中の小さな自分（内側の自分）と繋がるための方法だから
自信がついてきた参加者様 サヨナラ・モンスターを試してみた「haさま」は、「私は悩みを他人に打ち明けるのが苦手なのですが、サヨナラ モンスターはツールで筋道を立ててくれました。言わば、失敗しないで自分に自信を付けさせてくれる教材だと私は思い... -
「サイコパス」を「病気」だと勘違いしている人がかなりいますが、まず、サイコパスは病気ではありません。「精神病質」です。
「サイコパス」を「病気」だと勘違いしている人がかなりいますが、まず、サイコパスは病気ではありません。「精神病質」です。 次の引用文をお読み下さい。 繰り返すが、サイコパスは異常であるが精神病ではない。したがって、ほとんどのサイコパスは通常... -
「空気」を読むのはやめよう！精神的に未熟なころは群れを好み、精神的に自立してくると「ひとりぼっち」を好むようになります。
精神的に未熟なころは群れを好み、精神的に自立してくると「ひとりぼっち」を好むようになります。 以下の記事の「精神科医」は素晴らしいことを言っています。 ｢ひとりぼっち｣の時間を今あえて勧めるワケ | プレタポルテ | 東洋経済オンライン | 経済ニュ... -
サプリは、粗悪な原料を使っているものも出回っていますので、注意が必要です。
サプリは、粗悪な原料を使っているものも出回っていますので、注意が必要です。「安いもの…、安いもの…、」と安い製品を探していると、健康補助のためのサプリが、不健康（病気）の原因になってしまう可能性もあります。サプリ選びは、本当に慎重に行いま...
