うつ病 | ページ 10 | 幸せの種「気づき」

回避性人格障害について！240以上もの複数の方のコメント！原因、診断、治療、克服に関すること！

回避性人格障害について、原因、診断、治療、克服に関することを複数の方に書いていただきました。情報の正確性は保証できませんので参考程度にお読み下さい。 240以上もの複数の方のコメントがありますので、役立つ情報が沢山あります。回避性人格障...

2014.09.10

菅原隆志

未分類（仕分け前）

欺きのプロのモラルハラスメントは相手の感情に蓋をする仕組みを作り大爆発させて悪人のイメージ付けをします！

モラルハラスメントを行う人間は、涙を巧みに使いイメージ操作に長けていて相手を悪者扱いすることが得意です。つまり欺きのプロです。素直で真面目な人間は、嘘が少ないので意識と無意識が一致していることが多いのです。意識と無意識で一致しているという事...

2014.07.10

菅原隆志

未分類（仕分け前）

あなたの症状は他者の症状です！モラルハラスメントする毒親と呼ばれる親を吊し上げるのでもなく叩くのでもなく、向き合って親の苦しみを理解し、思考し行動して家族の絆をしっかり深めていけたら良いですね！

何故、聴くだけのカウンセリングでは問題解決が出来ないのかと言いますと、問題はもっと根本にあるからです。つまり、私たちの人間が持つ症状は自分の症状ではありません。自分のものではないからこそ苦しいのです。うつ病を作り出すと言われる脳の扁桃...

2014.06.28

菅原隆志

未分類（仕分け前）

燃え尽き症候群にならない為にプラス思考を！

ネットで話題になってる「燃え尽き症候群」一気に意欲をなくして仕事をやめる大きな原因になっている「燃え尽き症候群」「燃え尽き症候群」とは「バーンアウト・シンドローム」とも呼ばれ、意欲に燃えていた人が、心的エネルギーをたくさん要求され続けた...

2014.04.25

菅原隆志

未分類（仕分け前）

本当の不安解消方法！不安をプラス思考で考えるとこうなる！

本当の不安解消は無理やり消すのではなく「勘違いに気づくこと」です。勘違いを別の言い方にすると「認知の歪み」と言います。これは現実を無視した偏った勘違いのことで「心の癖」です。絶対なんてあるわけがないのに「絶対こうだ！」とか、プラスもあれば...

2014.04.02

菅原隆志

未分類（仕分け前）

完璧主義の治し方を探していて「治したい」と思っている人は、ちょっと待って！！

完璧主義の治し方を探していて「治したい」と思っている人は、ちょっと待って下さい。この記事を読んでいってください。完璧主義は押し付けると組織のガンに？完璧主義者は自分の考えを押し付けると組織にとってガン細胞の様な存在になってしまう可能性も...

2013.09.30

菅原隆志

未分類（仕分け前）

認知の歪み１０パターン（１０項目）とマイナス化思考を修正する方法とツール

この記事では、認知の歪み１０パターンと、その中で最も厄介な「マイナス化思考」を修正する方法とツールをご紹介します。認知とはまず「認知」とは、その人が、「物事をどう捉えていくかの捉え方」のことだったり、「解釈する過程（処理）」、「認めて知...

2013.09.30

菅原隆志

気づき（１）心の問題解決（１）成長（１）

ＷＨＯ（世界保健機構）では「うつ病は２０２０年には総疾病の第２位になる」と予測されています。うつ病の人は脳全体の血流低下が起こっています。

ＷＨＯ（世界保健機構）では「うつ病は２０２０年には総疾病の第２位になる」と予測されています。うつ病は２０００年では総疾病の第４位だったのですが、これを上回り増えてくると予測されているのです。今までの流れから見るとこちらの予測は間違いないと僕...

2013.09.29

菅原隆志

未分類（仕分け前）

モラハラ対策・対処・対応！モラルハラスメントの被害者たちは気付こう！

この記事は一般的な小さなモラハラのことではなく、深い支配の巧妙な本格的なモラルハラスメントに触れている貴重な記事です。巧妙ではない、よくある一般的なモラハラ、夫からの暴言や、精神的ＤＶで悩んでいる方は、以下の別記事をご覧下さい。人は「抑圧...

2013.09.23

菅原隆志

未分類（仕分け前）

「認知の歪み」「スキーマ」「自動思考」スキーマとはたくさんの「情報の纏まり（まとまり）」のことで、心理学三大巨頭の１人のユングが言った「感情の纏まり（まとまり）」であるコンプレックスと同じような意味です。

今回は、自動思考とスキーマ、そしてプラス思考になる方法について書きたいと思います。このページに訪れた方は「自動思考」について知りたい方もいると思います。自動思考は認知療法においても重要な概念です。認知療法とは、認知の歪みを修正することで症状...

2013.09.15

菅原隆志

未分類（仕分け前）