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自己憐憫とは？克服する方法をご紹介（ChatGPT）
今話題となっているChatGPTをご存知ですか？ ＡＩチャットサービスですが、兎に角すごいです。５日で登録者１００万人を越えていて、例えば記事を書いてもらうとします。ＡＩに書いてもらった記事の精度は、低単価で外注した場合のライターさんよりも良い...
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感謝できない人の育ちは悪いのか？
この記事では「感謝できない人の育ちは悪いのか？」について僕が思うこと、 そして感謝出来るようになる為に大切なこと（王道）をご紹介します。 育ちとは まず、育ちとは、幼少期から大人になるまでの成長時の環境や育ち方を表している言葉です。 三つ子... -
一方的な恨みや逆恨みをする人たちの世界から抜け出そう。弱くてもいい。
非行に走った人たちの一部には一方的な恨みや逆恨みをする人も少なくありません。そうではない人にも逆恨みをする人がいますけど、非行に走っている人たちの一部は、依存症だったり、薬物中毒の者もいて、脳の人間らしさを司る部位が衰えてしまっている人... -
症状があってもいい！心の問題を抱えていてもいい！大事なことは自己受容！
症状があってもいいんです。心の問題を抱えていてもいいのです。大事なことは「自己受容」です。自己受容とは、自分を理解してありのまま受け入れることです。あなたは自分の全てをありのまま認めてあげて下さい。 僕自身は、例えば人混みが苦手、都会も無... -
一般人は増えつつある不良外国人の犯罪から自分を守らないといけない。
一般人は増えつつある不良外国人の犯罪から自分を守らないといけません。これは言わば、試練を投入されたと言っても良いでしょう。 一昔前は日本の不良（ヤクザ）の一部が一般人を守っていた部分があります。しかしそれは、いつまでも経っても一般人は責任... -
Amazonの審査完了！「まずは心の病気の自分を受け入れよう！真実が心を癒す。」を出版！！
先程、Amazonの審査が完了して「まずは心の病気の自分を受け入れよう！真実が心を癒す。: 心の病気と向き合って生きていこう！」が出版されました！ 心の病気になったら、まずは心の病気を受け入れることが大切です。本書は、病気の自分をダメだと思って自... -
意味づけ（物事の捉え方）は人間的成長と共に変わる。
意味づけ（物事の捉え方）は人間的成長と共に変わります。 先程下記記事に意味づけに関して書いたのでお読み下さい。 https://sayonara-monster.com/post-3371/ 結局人は、自分の意味づけ（物事の捉え方）によって好きなように感情を拵えています。すぐに... -
宗教二世は孤独と孤立の中で苦しみ、その中でのスケープゴートは更に苦しむ。だからこそ本当の自分になれる。
宗教二世とは、特定の信仰を持つ親や家族の元で、その教えの影響を受けて育った子供世代のこと。 僕も宗教二世で洗脳されて育った 僕も宗教二世です（今は完全に無宗教）。物心ついた頃から宗教中心の生活を送っていました。〇〇すると地獄に落ちるとか、... -
もう頑張るの疲れた。頑張ったねって言って欲しかった。承認欲求と自己否定。
下記のオルゴールを再生して聴きながら記事を読んでみて下さい。 https://youtu.be/WpQT_vnMknA もう頑張るの疲れた……。 頑張ったねって言って欲しかった。 死にたいくらい苦しいよ……。 こう思っている人もいると思います。 僕も昔は、ずっと心の中で思っ... -
親に反抗してしまう理由。僕が子供の頃、何故親に全面反抗して非行に走ったか。
僕は子供の頃（１３歳）で非行に走りました。何故親に全面反抗して非行に走ったか。その答えは心理学三大巨頭の１人アドラーが教えてくれています。 親に反抗してしまう理由の１つ 下記の引用文をお読み下さい。 子どもは両親が持っている価値観を無視する...
