心の苦しみ– tag –
-
米国のジェフェリー・ヤングが開発した心理療法（スキーマ療法）は、認知行動療法では効果の出ない深いレベルの心の苦しみを解消するために考案されたもの！ 心の深い部分の「纏まり（モンスター）」を変えていくと深い心の苦しみが消える可能性が！
米国のジェフェリー・ヤングが開発した心理療法（スキーマ療法）は、認知行動療法では効果の出ない深いレベルの心の苦しみを解消するために考案されたものです。心の深い部分の「纏まり（サヨナラ・モンスターで言うところのモンスター）」を変えていけば...
-
僕は子供時代にかなり運が良かった時がある！ その時は自分の直感を信じて本当の自分の心の声に従って生きた！ これが運を良くするために大切なこと！
過去のことを思い出してみて、運が良いと思うことを書いてみます。 僕は昔から運が良いのです。どのように運が良いのかと言えば、まず、子供時代３度の交通事故に遭っているのに、僕はほとんど怪我していません。１つ目の事故では友達と原付バイクニケツ（... -
僕の心から「自死への誘い」が消えたのは、自己理解を通して心の中の小さな自分の親になったからです。
親から愛されていない…、この苦しみが消えたのは、今自分が生きているということは赤ちゃんの時に大切されていたと気づいたから。もっと…もっと…と飢えている自分が変わったから。｜【公式】サヨナラ・モンスター体験談・実績報告 まず最初に、上記の記事... -
ニキビ跡（ニキビが出来た後のケア）でお困りの方へ。ニキビ跡ケアセット【Dr.ケラー式 肌トラブル解決化粧品『b.glen(ビーグレン)』
本日は、「ニキビ跡（ニキビが出来た後のケア）でお困りの方」に、おすすめ商品のご紹介と、僕が思う「大切なこと」についてです。 おすすめ商品というのは、僕が過去に作ったサイトからよく注文されている商品という意味です。それが、ニキビの後のスキン... -
心の苦しみの原因は、現実（現状）を受け入れることが出来ない認知にある（自分の内側にある）！ 自分の心を温めて、新しいものを生み出しましょう！
心の苦しみの原因は、現実（現状）を受け入れることが出来ない認知にある（自分の内側にある）のです。例えば、昨年、僕の母が亡くなりましたが、僕の育った家庭は機能不全家庭で滅茶苦茶でした。親が宗教に騙されて狂ってしまっていた時期もありました。... -
幼少期、心が苦しかったのは、姉弟間での蟠り（溜まった感情）が原因の１つだったかもしれない。未処理未消化の感情を解放し続けたら良い変化が！
僕は、５歳までほとんど喋らなかった子で、常に心が苦しい感じがあったのですが、先日、３歳、４歳、５歳の写真を見ていると、４歳から笑顔が減り出して、姉から首を絞められたり、睨まれている写真、怪我している写真などがあった。重苦しさは姉弟間での... -
『「おれ」と「ぼく」のつぶやき（No.151~No.180）』を出版しました！
『「おれ」と「ぼく」のつぶやき（No.151~No.180）』を、AmazonのKindleストアで出版しました！ 「おれ」と「ぼく」のつぶやき（No.151~No.180） １つ、１４０文字程度の短文のつぶやき３０個を画像付きでまとめました！ 「長文は苦手…」という人は是非、... -
機能不全家族の元で育ち、他の機能不全家族を自分の目で見てきたからこそわかることがある！机上の空論では無い！
僕が出版している、「自己肯定感を高める方法（Amazonで販売中）」について、Amazonのレビュー以外に、読んでくれた人の声があるかな？ と気になったので、Google検索をしてみました！ まず見つけたのがこちら。引用させてもらいます。 機能不全家族で育... -
自分はずっと無価値だと思っていたと 涙を流して、自分の気持ちを言った母。
母は、本当の親を知らなかった。 心を閉ざして、無価値感を抱いて生きてきた。 数年前（３、４年前）、母と父と、パートナーと、その娘と、姉と、 ご飯を食べに行った時に、、、 何かの話の流れで、母は、「自分はずっと無価値だと思っていた」と 涙を流し... -
人生は捉え方次第！自分から積極的に捉え方を変えろ！
良い変化が起きた人は自分から積極的に捉え方を変えた 人生は捉え方次第です。「サヨナラ・モンスター」に取り組んで良い変化が起こった人は、皆、自分から積極的に捉え方を変えた人です。大事なことなので繰り返しますね。「自分から『積極的』に捉え方を...
