決心– tag –
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不当な評価に関するトラウマを克服した！（サヨナラ・モンスター実践！）
本文章には、個人的な感情や経験に基づく表現が含まれています。また、一部の読者にとっては不快感を与える可能性がある表現も含まれているため、苦手な方は閲覧をお控えください。筆者の自己表現の一環として書かれたものであり、読者の意見や価値観と異... -
昔の自分は、認識が１８０度歪んでいた。サヨナラ・モンスターで心理的成長を起こした！本当の自分を生きたいです！という方へ
昔の僕は、認識が１８０度歪んでいた部分が沢山ありました。全てではありませんが歪んだ認識が多かったです。例えばですが次のような認識や勘違いがありました。 １、この世は精神病者ほどまともな人間であり、表社会にいる人間たちが腐っているから、まと... -
機能不全家庭でガスライティングを受けた話：加害者は嘘を覚えたことを思い出して反省すると成長出来る！
今日は、「嘘を覚えたことを思い出して反省すると成長出来ます」という大切なお話です。それに関する僕の過去の体験談をご紹介します。 僕のきょうだいはかなりの嘘つきで、彼らが嘘を覚えたのは子供時代（小学生の頃）でした。きょうだいの１人がありもし... -
ガスライティング対策の１つ、録音は効果的か？ 僕が過去に受けた被害者の１つ
Amazonで販売中の上記の書籍ですが、また高評価が２つ掲載されていました。 苦しんでいる方のお役に立てたと思い、そうであればよかったなと思っています。 ガスライティング対策の１つ、録音は効果的か？ まずお伝えしておきたいことは、相手との会話を録... -
学者レベルのChatGPT（人工知能）を使ってわかったことの１つ。使う側が賢くないとその良さを引き出せない。
「ChatGPT代行」のような仕事が生まれる ChatGPTを使ってわかったことが沢山あるのですが、そのうちの１つ。「使う側が賢くないとその良さを引き出せない」ということです。つまりこれはどういうことかというと、今後は、ChatGPTの登場により多くの人が仕... -
過去のトラウマ（苦しみ）から立ち直る方法：レジリエンスを高めるテクニック
レジリエンスとは レジリエンスとは、困難や脅威を乗り越えて（克服して）回復する力のことです。 サヨナラ・モンスターはレジリエンスを高める方法 「サヨナラ・モンスター」は「レジリエンスを高める方法」でもあります。具体的にどこがそうなのか。それ... -
パラサイト（寄生的）世界は詐欺師の巣窟！？ 自分の人生を生きる勇気（Kindle本）が哲学・思想の売れ筋ランキング（無料）で２位に！
哲学・思想の売れ筋ランキング（無料）で２位！ メルマガ読者の方にお知らせをしていた「自分の人生を生きる勇気（Kindle本）」ですが、沢山の方に手に取っていただけて、Amazonの哲学・思想の売れ筋ランキング（無料）で２位になりました！（２０２３年３... -
戦争が始まっても幸せを感じる秘訣！厳しさの中から温かさが見つかる。
戦争が始まっても幸せを感じる秘訣、それはその時々、瞬間にあるものへの意味づけを出来るだけ幸せなものへと変えることです。 苦しかった機能不全家庭 僕は子供だった頃、機能不全家庭で育ち、家に居場所がありませんでした。宗教を強要してくる親からの... -
自己肯定感が低い原因は親なの？
自己肯定感が低い原因は親なの？ 自己肯定感が低い原因は親なのか。 親の影響はとても大きいもので、三つ子の魂百までと言われているように、親からの凡ゆる影響などが潜在意識（無意識）に刷り込まれているので、その中に自己否定に繋がるものが沢山ある... -
自分を変えるのは難しい……、だけど時間もない。変わる方法とは？
時間（命）は有限。あなたは変わりたいのか？ 自分を変えるのは難しい……、だけど時間（命）も有限です。下記記事でお伝えしたように、１０歳で人生の半分は終わっています（心理的に感じる長さ）。 https://sayonara-monster.com/post-3235/ 限りある命の...
