病気 | ページ 19 | 幸せの種「気づき」

回避性人格障害について！240以上もの複数の方のコメント！原因、診断、治療、克服に関すること！

回避性人格障害について、原因、診断、治療、克服に関することを複数の方に書いていただきました。情報の正確性は保証できませんので参考程度にお読み下さい。 240以上もの複数の方のコメントがありますので、役立つ情報が沢山あります。回避性人格障...

2014.09.10

菅原隆志

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本当の不安解消方法！不安をプラス思考で考えるとこうなる！

本当の不安解消は無理やり消すのではなく「勘違いに気づくこと」です。勘違いを別の言い方にすると「認知の歪み」と言います。これは現実を無視した偏った勘違いのことで「心の癖」です。絶対なんてあるわけがないのに「絶対こうだ！」とか、プラスもあれば...

2014.04.02

菅原隆志

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ダブルバインド（二重拘束）で心に溜め込む仕組みを作られている人は気づこう！

ダブルバインド（二重拘束）とはダブルバインドは、「二重拘束」という意味のコミュニケーションパターンのことです。「２つの矛盾した命令」を受け取った側（子供など）が、その矛盾を相手（親など）に指摘出来ないのに、自分（子供）は相手（親）に応答せ...

2014.01.17

菅原隆志

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「わかっちゃいるけどやめられない」心理から脱出！これは矛盾を抱えた認知的不協和という状態のこと！「本当の自分」＋「他者の価値観」で生きているから矛盾が生じてくるのです。

認知的不協和が関係している「わかっちゃいるけどやめられない」誰にでもあることですよね。体に悪いと分かってはいるのだけれど、やめられない…。この矛盾する心理は「認知的不協和」が関係しています。認知的不協和とは認知的不協和とは、二つ...

2013.12.14

菅原隆志

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人間関係やお金の面で困っている方は親への依存を断ち切ろう！

「ずっと苦労ばっかりだったので楽したい…」と思う人もいます。しかし「楽したい」という思い裏に「病気になりたい」というような感情が潜んでいて、そのことに気がついていないからわざわざ不幸の道を辿っている人もいます。まさか、自分で「病気になり...

2013.12.07

菅原隆志

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完璧主義の治し方を探していて「治したい」と思っている人は、ちょっと待って！！

完璧主義の治し方を探していて「治したい」と思っている人は、ちょっと待って下さい。この記事を読んでいってください。完璧主義は押し付けると組織のガンに？完璧主義者は自分の考えを押し付けると組織にとってガン細胞の様な存在になってしまう可能性も...

2013.09.30

菅原隆志

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認知の歪み１０パターン（１０項目）とマイナス化思考を修正する方法とツール

この記事では、認知の歪み１０パターンと、その中で最も厄介な「マイナス化思考」を修正する方法とツールをご紹介します。認知とはまず「認知」とは、その人が、「物事をどう捉えていくかの捉え方」のことだったり、「解釈する過程（処理）」、「認めて知...

2013.09.30

菅原隆志

気づき（１）心の問題解決（１）成長（１）

恋愛を成功させるにはこれを知らないと不発に終わる！

恋愛を成功させるには、ありのままの自分を取り戻し、意識と無意識を一致させて行く事です。恋をすると、魔法がかかったみたいに、相手が三割増しにも五割増しにも見えちゃうので不思議ですよね（笑）そして、冷めたら「え？何？なんだったの？あんた誰？」...

2013.09.29

菅原隆志

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イライラすると動物に八つ当たりする子の勘違いの気づき

イライラすると動物に八つ当たりする子（Pちゃん）の勘違いの気づきをご紹介します。こちらは一部内容を伏せていたりします。また本人の許可も得て誰かわからないよう掲載しています。 Pちゃん:私はイライラすると動物をいじめてしまうんです‥そして妄...

2013.09.24

菅原隆志

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モラハラ対策・対処・対応！モラルハラスメントの被害者たちは気付こう！

この記事は一般的な小さなモラハラのことではなく、深い支配の巧妙な本格的なモラルハラスメントに触れている貴重な記事です。巧妙ではない、よくある一般的なモラハラ、夫からの暴言や、精神的ＤＶで悩んでいる方は、以下の別記事をご覧下さい。人は「抑圧...

2013.09.23

菅原隆志

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