サヨナラ・モンスター
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自分の親になる

気づき（１）

自分の気持ちがわからない人へ。本当の自分の心の声を聴くって難しくもあり簡単でもある。

本当の自分の心の声を聴くって難しくもあり簡単でもある。 要は、子供（心の中の小さな自分）の声をそのまま聴けば良いのです。 尊重して聴いて、それをそのまま話せば良いだけ。 子供の声を無視する。或いは聴かない。 聴いたフリをする。聞いても捻じ曲...
2022.08.28 菅原隆志43 菅原隆志
気づき（１）心の問題解決（１）洗脳・マインドコントロール・暗示
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苦しい、助けて……、誰も助けてくれない…、そんなあなたに伝えたいこと（自分の心は自分の努力で守ることが基本）

苦しい、助けて……、誰も助けてくれない…、そんなあなたに伝えたいことは「あなたが変わらないといけない。待っていてはいけない。」ということです。あなたの人生はあなたが主役であり、責任者であり、管理者です。あなたが自分を助けようとしないと、深い...
2022.07.13 菅原隆志43 菅原隆志
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悪夢を見る人は心の基礎を創り、自分に優しく生きよう！

「悪夢が消える」というレビューが投稿されました。 「自己肯定感を高める方法」にレビューが投稿されましたのでご紹介させて下さい。 引用元はこちら（） この本を読んでくれた方は、悪夢が消えたとのことです。本当に良かったです。悪夢を見るほどですか...
2022.06.18 菅原隆志43 菅原隆志
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トラウマを抱えているとこの世界が灰色に見える。

下記は、トラウマケアを専門としている公認心理師（国家資格）の方の文章です。引用させていただきます。 この世界の見え方は人により違います。 解離・離人が強い人は、この世界が灰色に見えたり、全てが色褪せて見えたりします。 最重度になると、闇の中...
2022.06.09 菅原隆志43 菅原隆志
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トラウマサバイバーの約５０％が心的外傷後成長（ＰＴＧ）を起こしている！（中南大学の研究）

２人１人が心的外傷後成長（ＰＴＧ）を起こしている！ 中南大学の研究者らの研究によれば、トラウマ（心的外傷）から生き延びてきた人たち（サバイバー）の約５０％が心的外傷後成長（ＰＴＧ）を起こしているという 。心的外傷後成長（ＰＴＧ）とは、トラウ...
2022.04.11 菅原隆志43 菅原隆志
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質問・回答

【質問】依存症を克服するために一番大切なこと（心の面で）を教えていただきたいです。【回答】愛着障害を克服すること！

Q：依存症を克服するために一番大切なこと（心の面で）を教えていただきたいです。 質問は「質問箱」から まず、下記の関連記事をお読み下さい。 上記に書きましたが、僕は重度の薬物依存を自力で克服しました。とても難しかったので、依存症の克服は「簡...
2022.03.13 菅原隆志43 菅原隆志
質問・回答
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ロシアが原発を攻撃し火災発生！爆発すればチェルノブイリの１０倍の被害！？　サヨナラ・モンスターは死への恐怖も減る！？

ロシアが原発を攻撃し火災発生。爆発すればチェルノブイリの１０倍の被害だそうです。詳しくは下記をご覧下さい。 全方位から原発攻撃とウクライナ - Yahoo!ニュース IAEA、ウクライナ原発への攻撃停止呼び掛け 原子炉に当たれば「重大な危険...
2022.03.04 菅原隆志43 菅原隆志
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ルサンチマンに陥っていたサヨナラ・モンスター参加者さまに良い変化が！！人の所為にし続けていた人生だったと気づいて心から変わりたいと思ったとのこと！！

下記をご覧下さい。 ルサンチマンは、弱者が強者に対し、恨み、妬(ねた)み、嫉(そね)み、憤(いきどお)り、憎悪、劣等感、非難などの感情を持つことであり、これに、仕返し、復讐心を含んで、対象の価値を、転換、反転させて、歪めてしまう心の働きのこ...
2022.02.12 菅原隆志43 菅原隆志
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質問・回答

【質問】小さい頃の自分がかわいそう過ぎて涙が出てきます。否定されて笑えと言われるけどつらいんです。悪いことなんでしょうか。本当に苦しいです。

Q：小さい頃の自分がかわいそう過ぎて涙が出てきます。否定されて笑えと言われるけどつらいんです。悪いことなんでしょうか。本当に苦しいです。 質問は「質問箱」から 大丈夫。あなたは何も悪くない。 まず、何も悪くありません。そこに悪いことは一つも...
2022.02.01 菅原隆志43 菅原隆志
質問・回答
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今日も１歩進みましょう！　変わることが出来る少し前が、一番つらい

サヨナラ・モンスターの付属ツール……、この質問文Ｂの１に入力する「心の情報」は、あなたの「過去」です。大切な過去です。つらかったことも、苦しかったことも、悲しかったことも、全て大切で、意味ある過去です。そしてそれは転換されていきます。転換後...
2022.01.29 菅原隆志43 菅原隆志
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