自己憐憫 | ページ 2 | 幸せの種「気づき」

自己犠牲をやめたい人に役立つ自己憐憫

自己憐憫（じこれんびん）は、自己犠牲をやめたい人に役立つかもしれない概念です。僕自身も「自己犠牲」の感覚から抜け出すために「自己憐憫」をしっかり感じました。自己憐憫を感じなければ、恐らくは、僕は暴力的な人間になっていたと思います。自分の心...

2023.04.05

菅原隆志

カタルシス心の問題解決（１）トラウマ成長（１）会員限定記事（鍵付き）自己憐憫

自己憐憫とは？克服する方法をご紹介（ChatGPT）

今話題となっているChatGPTをご存知ですか？　ＡＩチャットサービスですが、兎に角すごいです。５日で登録者１００万人を越えていて、例えば記事を書いてもらうとします。ＡＩに書いてもらった記事の精度は、低単価で外注した場合のライターさんよりも...

2023.02.20

菅原隆志

トラウマ会員限定記事（鍵付き）自己憐憫

反社会性パーソナリティ障害の治し方。一番問題となるのが「衝動性」と「攻撃性」

この記事では、反社会性パーソナリティ障害の傾向が強かった過去があるこそわかること（経験者だからわかること）をお伝えします。まず、下記はAmazonで販売中の「昨日の人気本トップ３」です。昨日（２０２２年１１月１７日）の人気本トップ３（...

2022.11.18

菅原隆志

スケープゴート（１）心の問題解決（１）トラウマ成長（１）自己憐憫

自己憐憫とは

自己憐憫（じこれんびん）は、自分のことを可哀想と思う感情や気持ち、認知のことです。自分に対して憐憫（かわいそうに思うこと）の情を抱くことです。これ自体に良いも悪いもありません。自己憐憫を通して悪い方に向かうか、それとも良い方に向かうかはそ...

2022.10.01

菅原隆志

自己憐憫

自己憐憫に陥る母親は未処理の問題だらけかもしれない。

自己憐憫とは自己憐憫（じこれんびん）は、自分のことを可哀想と思う感情や気持ち、認知のことです。自己憐憫は成長に繋がる一部の人たちは自己憐憫の良さを見ず、そこから得るものがあると知らず、ただ蓋をしようと、誤魔化そうとして逃げますが、僕は...

2022.09.27

菅原隆志

気づき（１）自己理解・自己受容（１）心の問題解決（１）自己憐憫

自己憐憫の治し方を探している人へ

自己憐憫（じこれんびん）の治し方を探している人にお伝えしたいことを約５２０００文字でまとめました。横書き版縦書き版とても綺麗な歌声が心を癒してくれるかも自己憐憫にも役割がある。次に繋げよう！自己憐憫にも役割があります。悪い部分もあ...

2022.09.17

菅原隆志

心の問題解決（１）自己憐憫

感情に対して繊細になっていこう！ＥＱ（心の知能指数）が高まっていく！！

昨日投稿した記事はこちら。昨日は、ＥＱ（心の知能）の４つ能力の１つ「感情の利用」についてお伝えしました。「感情を上手に管理して、そして感情を創って、自分の問題解決の為に感情を利用していく」ことでＥＱを高めていくことが出来るのです。そのトレ...

2022.06.14

菅原隆志

未分類（仕分け前）

自己憐憫に対処する為に役立つ情報

まず、自己憐憫についてウィキペディア（英語）からの引用文をお読み下さい。自己憐憫にどう対処するかで、ある種の安堵を見つけることによって彼らの病気を治療し、さらなる痛みから離れることができます（Google翻訳）。自己憐憫に対処する為に役...

2022.06.12

菅原隆志

心の問題解決（１）自己憐憫

自己憐憫のメリット（心理の専門家や研究者も同じことを言っている！）

いつも、僕の本を読んでくれてありがとうございます。また高評価もいただき、とても励みになっております。先日、自分の本についてGoogle検索をしてみたところ、月間数百万人以上も利用されている企業サイトで僕のとある本が紹介されていました。それを...

2022.05.11

菅原隆志

気づき（１）自己憐憫

小さい頃の自分がかわいそう過ぎて涙が出る人はコレ

ユーザーがよく検索するキーワードに「小さい頃の自分がかわいそう過ぎて涙が出る」というキーワードがありました。心が強くなる為の処理が途中「小さい頃の自分がかわいそう過ぎて涙が出る」という人は、心が未処理の状態です。心が強くなる為の「心の...

2022.03.21

菅原隆志

心の問題解決（１）成長（１）自己憐憫