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【重要】傷つき体験からの回復を促進させる方法：心理的成長への道筋を描く
傷つき体験からの回復が早まる自分になる教材 「サヨナラ・モンスター」や「エモーションプラス（第二版）」に新しく取り組む人も増えています。この方法に取り組んでいると、傷つき体験からの回復が早い自分になれる場合があります。何故かというと、傷つ... -
邪推によるダメージ：害を与えていることに気づき、コミュニケーションを改善する
本記事は、下記の記事の続きです。 https://bright-ms.net/post-36901/ しかし、自分の心を他人のせいにするやつって、本当に有害だなと思う。自己紹介をしてくる者（自分の無意識にある邪悪さを他人に映し出して攻撃してくる有害な者）が自覚出来るような... -
ペットロスの心の傷に塩を塗り込むような酷いコメントが投稿されました。邪推して害を与えていることに気づいてほしいと思います。
先日、notoに投稿したペットロスに関する記事のコメント欄に下記の有害なコメントが投稿されました。このコメントがなぜ有害なのか解説しますので、じっくりお読み下さい。 ペットロスは文字で説明できるほど単純なものではありません。商売や金儲けアクセ... -
横浜市鶴見区刺殺事件：不幸を防ぐ為にも、間を抜かさず、認識や理解を深めてほしい。
画像出典：Leonardo.ai 横浜市鶴見区のマンション敷地内で発生した大学生刺殺事件（殺人事件）。 被害者の方は「痛い、痛い」と叫んでいたとのことです。 とても悲しく悲惨で心が苦しくなる事件です。ご冥福をお祈り申し上げます。 間を抜かさず、認識や理... -
自己認識と自己理解: 精神的健康と幸福への鍵
この記事の要約（ChatGPT4.0より）記事の主は、家庭環境からの悪影響により精神的に参り、薬物依存に陥るという困難な経験をした後、自己認識や自己理解の重要性について語っています。自己認識や自己理解を欠くと、無意識に悪影響を受け続け、最悪の場合... -
「精神的健康になるには？心の健康を保つコツ」 Kindle版が発売中！心の健康を築くための実践的なヒント満載！
タイトル: 精神的健康になるには？心の健康を保つコツ: 自己認識からの王道！少年院の中の健全な生活で分かったこと（ChatGPT4.0） Kindle版 《重要なお知らせ》新刊の出版をお知らせします！ 「精神的健康になるには？心の健康を保つコツ」が、ChatGPT4.0... -
自己憐憫からの解放：なぜ”やめたい”と感じるのか、そして自然にそれを手放す方法
菅原隆志より僕が書いた「自己憐憫からの脱出（克服）」にまた高評価が掲載されましたので、その本に関係あることを最新のChatGPT4.0を活用して書きましたので、ぜひお読み下さい。 自己憐憫を「やめたい」と思っている人に、とても重要なことです。 はじ... -
インターネットは蜘蛛の巣：無名になる勇気を持てるようになると心の中が静かになる
「無名になる勇気」が最近よく読まれているのでそれに関することをお伝えします。 はじめに （はじめにの文章は、ChatGPT4.0に考えてもらい加筆修正をしました） この記事の目的は、ある特定の書籍の紹介とその内容についての深い理解を共有することです。... -
NazuさんのレビューコメントをChatGPT4.0が紐解く！〜あなたを守る！誹謗中傷から立ち直るための力強い指南書
画像出典：Leonardo.ai ※画像はイメージです。 菅原隆志より いつもご利用ありがとうございます。僕が書いた「誹謗中傷や悪口から自分を守る方法」という書籍に高評価（星５つのコメントなし）が掲載されました！ この情報が誰かのプラスになったようで... -
すぐに怒ってしまう人におすすめ！心の傷をわざとえぐる人から自分を守ろう！
世の中には、心の傷をわざとえぐる人もいます。 勿論そうではない場合が殆どですので、正しく判断して、勘違いしないようご注意下さい。 まずは、ChatGPT4.0にこのことを聞いてみましょう！ ChatGPT4.0より：心の傷をわざとえぐる人々の目的 心の傷をわざ...
