【セルフヘルプ教材】

自分が自分の親となり自分に寄り添う
自分の親になって心の中の小さな自分を救う教材が完成

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認知の歪み

気づき(1)

マイナス化思考(認知の歪みの1つ)を変える(治す)にはこれ!

マイナス化思考(認知の歪みの1つ)を変える(治すしたい)と思っても、中々変えることが出来ません。どうして変えることが難しいのかと言うと、そのマイナス化思考を持つに至った背景があるからなのです。その背景を無視して変えようとしても潜在意識(無意...
非行

子供が非行に走る原因の1つ、支配の力の侵食。

上記画像の言葉をお読み下さい。 支配の力の侵食 子供が非行に走る原因の1つに「支配の力の侵食」があります。これが親の心、家庭環境に入り込んで、凡ゆる形の歪み(認知の歪みもその1つ)が出来て、その歪みの中で子供を狂わせていく……。そしてその環...
未分類(仕分け前)

認知の歪みが恨み辛み、憎しみを増幅させる。虚偽の虐待話。

上記画像の言葉を読んで下さい。 このように、認知の歪みが恨み辛み、憎しみを増幅させます。例えば親への恨みを抱えている人たちがいますが、自分の認知の歪みに気づいて修正することで恨みが消えることもあります。認知の歪みがネガティブ感情を増幅してい...
会員限定記事(鍵付き)

難しく考える必要はありません。基本は「認知を変えること」です。心を縛る鎖を断ち切って宗教洗脳も自分の力で解こう!

基本は認知を変えること いいですか、難しく考える必要はありません。心の苦しみを減らすのも、うつ、トラウマなど心の問題を解決していくのも、全ての基本は「認知を変えること」なのです。歪んだ認知が自分を苦しめているからです。 認知と感情の問題は深...
未分類(仕分け前)

自分で気づいていないうち(無意識)にネガティブになってしまうので、その部分の対策として「音楽を聴く」と良い!

記事(会員限定記事)を投稿しました。 → 実践者が「ネガティブが入り込む隙間が無くなる感じがする」と言った!これが大事!! 自分で気づいていないうち(無意識)にネガティブになってしまうので、その部分の対策として「音楽を聴く」と良いです。これ...
非行

電子書籍として出版完了!子供が非行に走る原因の殆どは「親」と「家庭環境」(約26万文字)

遂に、少しずつ書き溜めてきた【子供が非行に走る原因の殆どは「親」と「家庭環境」】を、電子書籍として出版しました!! 電子書籍として出版しました! 読んでくれたらレビュー投稿をお願いします🙇‍♂️✨✨ 過去に投稿した記事の続き(約26万文字)...
未分類(仕分け前)

解釈、捉え方、意味づけを変えて心象風景を変えよう!

「自己肯定感を高める方法」を読んでくれた方に感想文を書いてもらいました。書いていただいた感想文がとても素晴らしいものだと感じたので、皆様にもご紹介したいと思います。 感想文を書いてくれた方は20代後半の女性で、苦しかった過去があり、そしてそ...
成長(2)

僕がアンチを無視している理由(敵意帰属バイアス)

僕はアンチを無視しています。永遠と無視します。なぜ無視した方が良いのかと言うと、それはアンチには敵意帰属バイアスがかかっているからです。 敵意帰属バイアスとは? 敵意帰属バイアスとは、認知バイアスの一種で(簡単に言えば偏った思い込み)、他者...
未分類(仕分け前)

言霊が化学された!?AmazonのKindleストアで「言葉がけで自己肯定感が高まる!(第二版)」を出版!

AmazonのKindleストアで「言葉がけで自己肯定感が高まる!(第二版)」を出版しました! 表紙も自分で作ってみました!清潔感のある感じで気に入ってます😊 読んでくれたら感想を投稿していただけたら嬉しいです✨✨ 簡単な方法なので誰でも実...
質問・回答

【質問】誹謗中傷加害者の末路は頭が狂うことじゃないですかね?

Q:誹謗中傷加害者の末路は頭が狂うことじゃないですかね? 質問は「質問箱」から その通りだと思います。誹謗中傷加害者の末路は、継続する限り、時間の問題で、自分自身の頭が狂ってしまうのです。以前SNSで、既に狂ってしまっている誹謗中傷加害者に...
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