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「もう二度と傷つきたくない」と思うのなら「知る」を増やしてみよう！
完膚なきまで心を叩きのめされて心が深く傷つくと「もう二度と傷つきたくない」と思うこともあるでしょう。そして傷つくことが怖くなることもあるでしょう。そんな時に大切なことが「知る」ということです。 恐怖が教えてくれていること 恐怖は感情です。...
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【大切】糖尿病の人の「フットケア」なら「ドクターズチョイス 糖尿専用病靴下 ケアエックス」
糖尿病は合併症が怖い こんにちは菅原です。 糖尿病の人は、血糖値が高い状態が続くと、 様々な合併症を引き起こすことがああります。 ・動脈硬化 ・神経障害 ・足病変 糖尿病の合併症の１つ、「足病変」は、 足の組織が壊死してしまうこともある怖い症状... -
「思考は現実化するわけない！ 」と、言う人もいますが、 思考は現実化します。自動思考も・・・。
「思考が現実化する？そんなわけない！ 」と言う人もいますが、 思考は現実化します。 ただ、実際は、 「思考したら、現実化する」という単純なものではないので、 理解が難しいだけです。 僕も、思考が現実化した経験は何度もあります。 しかし、ここ最近... -
【注意喚起】ゴールデンウィーク明けの自殺者増加！幸せの基準を一度リセットしろ！
【注意喚起】ゴールデンウィーク明けの自殺者増加！幸せの基準を一度リセットしろ！ ※この文章には一部の人が不快に感じるかもしれない表現を含みますので予めご了承ください。 菅原です。 ゴールデンウイーク明けに、 「自殺者が増える」と言われています... -
映画「足跡はかき消して」は深いトラウマを抱えている人なら強く共感すると思う！僕は強く共感した！自分に「安全」と「安心」を与えてあげることで回復のスタートに入る！【電子書籍に移行】
「U-NEXT」で、「ＰＴＳＤを患った…」という言葉が目に留まり、「足跡はかき消して」を観ました。とても良い映画で勉強になりました。 【広告】 Amazon.co.jp: Leave No Trace 足跡はかき消して (字幕版)を観る | Prime Video ストーリーについては「足跡... -
逃げることは悪いこと！？いいえ、逃げる勇気を持つことは自分を大切にすること！
「逃げるな！ダメになる！」は支配者自身の価値観 他人を支配しようとしている支配者が「逃げるな！ダメになる！」などと支配者自身の価値観などを身勝手に押し付けていることがあります。支配者自身が「逃げる勇気がない自分と向き合わない」から、他人を... -
善人のフリした支配者は、誰かが過去を振り返り、そこからプラスな何かを見つけることを「悪い書き換え」だと決めつけての邪魔をする
今から、「過去の振り返り」の大切さや、素晴らしさに関する記事の紹介や、ツイートなどをします。善人のフリした支配者は、誰かが過去を振り返り、そこからプラスな何かを見つけることを「悪い書き換え」だと決めつけての邪魔をします。これは、とんでも... -
コンプレックスへの餌やりを断ち切れ！
「優越コンプレックス（劣等コンプレックス）を解消する方法（https://www.infotop.jp/click.php?aid=60941&iid=75585category7/entry50.html）」でお伝えしたことですが、「コンプレックスに餌（同ジャンルの感情）を与えないために、解釈を変えていく。... -
「虐待被害を訴える被害者」の中には「虚偽の虐待話を語っている者」も実在する
「嘘つき」が「諸悪の根源」であることが、徐々に広まってきています。小さい頃から「色々な嘘つき」を、僕は見てきました。誰かの「嘘」で、結果、誰かが「自殺」したこともあります。何年か前のニュースでは妻の嘘から始まり弁護士の局部切断、夫を刑務... -
「恐怖」を「恐怖する」ことが多すぎると恐怖症のようになっていきます
「恐怖」を「恐怖する」ことが多すぎると恐怖症のようになっていきます。恐怖している自分を自分で「否定」しています。大事なのはその逆です。恐怖している自分を「肯定」してあげることです。「恐怖感情」を恐怖しなくても良いということです。感じきる...
