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「サヨナラ・モンスター」のお支払いが「分割払い（複数回払い）」も可能になりました！
「サヨナラ・モンスターは 分割でのお支払いは出来ませんか？」 とご連絡を頂き、 今まではお断りをしていたのですが、 先日、 「分割払い（複数回払い）」も可能になりました！ ★銀行振込・郵便振替 2回払い～5回払い （初回￥4,000円） ★クレジットカー...
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認知の歪みが治らない？僕はこれで変化した
https://twitter.com/adult_children1/status/1143325256226000897 機能不全家庭で育ったアダルトチルドレンの人たちにとって大きな問題となっているのが「認知の歪み」です。認知の歪みが修正されていくと心が楽になって生きづらさも減っていきます。 他... -
悪夢を見ることは、おそらくもうないでしょう。何故かって？それは心の中の小さな自分の親になって「鍵」を使って心を開放させたから。
例えば「匿名希望・女性」の方は、 サヨナラ・モンスターでの気持ちの変化で以下のことを言いました。 生活が成り立たないほどの強迫性障害ではないが、1日がその癖により何となく思考停止したままぼんやり終わっていたが、自然治癒的にじわじわと行動変容... -
「サヨナラ・モンスター」の詳細ページの自分の顔写真を更新！
「サヨナラ・モンスター」の詳細ページに掲載していた僕の顔写真は、１年以上前のものだったので、今日、車の中で撮ったものに変えてみました！→（https://www.infotop.jp/click.php?aid=60941&iid=75585#i17）数枚撮った写真の中からパートナーが選んだも... -
心の深い部分にある「まとまり」を小さくしていくと、色々と良い変化が起こってきます。
１、「劣等感」は克服するものではない。 ２、「劣等コンプレックス」は克服すべきもの。 この違いは、理解しておくことが大事です。 １、は、「健全」な感情 ２、は、「不健全」な複合的な感情のまとまり これが正しいことです。 「劣等コンプレックス」... -
「モンスター（モヤモヤ、ぐちゃぐちゃ）」を紐解いていくプロセス（過程）に、「成長・進化」がある
モラル・ハラスメントの加害者は「モンスター」を「１００％悪いもの」として解釈しますが、この「モンスター」は「心のモヤモヤ」です。そして「隠れた能力（解くことで成長に繋がる）」ので、「１００％悪いもの」ではありません。寧ろ、メリットがたく... -
「恐怖」や「不安」は、大切なことを教えてくれている「感情」です。
「サヨナラ・モンスター」に付属している【エモーションプラス（第二版）ＥＱ（心の知能指数）を高めるトレーニング（https://emotion.sayonara-monster.com/ ）】に、先ほど「キーボード恐怖症が消えた理由と２ステップ」を追加しました！この方法は、他... -
なかなか変わらない生きづらさもコンプレックスも細分化して、１つ１つ変化させていけば良い！
心を一気に大きく変えることは、よほど衝撃的な出来事が起こらない限りは無理です。ですので、普段は、「細分化して、１つ１つ変化させていけば良い」のです。生きづらさも、コンプレックスも「無意識レベルのまとまり」が根本です。その根本部分を細分化... -
コンプレックスへの餌やりを断ち切れ！
「優越コンプレックス（劣等コンプレックス）を解消する方法（https://www.infotop.jp/click.php?aid=60941&iid=75585category7/entry50.html）」でお伝えしたことですが、「コンプレックスに餌（同ジャンルの感情）を与えないために、解釈を変えていく。... -
認知の歪みが治らない！どうして！？どうすればいいの？
「認知の歪みを修正をしようと色々試したけど、自分には合わなかった」という人が「サヨナラ・モンスターの方法だと変化してきました！私にはこの方法が合っていました」と言いました。何故、この方法だと変化が起こるのか。それは「別方向からアプローチ...
