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「悪者にされる」がガスライティングになるとき—だれにでも起こり得る例と、見抜き方・守り方—
誰かを悪者にする人は、かなりの嘘をつきますが、ではその「悪者にされる」が「ガスライティング（心理操作系の虐待）」になるときはどういう状況か？その答えをご用意しました。僕自身も長い間経験していますので、このことに関しては深い部分を理解して...
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主要音楽配信サービスでストリーミング再生が5,000回突破！AIとの共作から得た気づきとは
🎉5,000回再生を達成しました（主要音楽配信サービスにて配信中） 自分で書いた歌詞をSuno AIに歌ってもらい、主要音楽配信サービスでリリースした楽曲が、ストリーミング再生5,000回を突破しました！まさかこんなに多くの方に聴いていただけるとは... -
久しぶりに悪夢を見た。悪夢障害レベルだった頃と何が違うか。
悪霊の悪夢を見た AI音声解説：悪夢を乗り越え、恐怖を統御する：無意識と自己変革の物語 AI動画解説：悪夢の克服：無意識の心への旅 https://youtu.be/cGRHoWebfk4 動画解説の2:47の「はじめて見せた抵抗だったんですね」はAIによる誤りです。悪夢に支配... -
自己憐憫を“封じる”のは誰のため？──ガスライティング加害者にとって最も都合が悪い感情という仮説
あなたは不思議に思ったことはありませんか？なぜ赤の他人が、誰かの自己憐憫を否定するかのか？しかも執拗に。さらに、付き纏いまでして……。僕が子供の頃、更生する前に出会った少年院での先生のように「心からの心配」があるのであれば、それも理解でき... -
AI時代の“作らせる力”——今はWordPressプラグイン、やがて100台のAIロボットへ（3つのAI音声解説あり）
今、僕はWordPressのプラグインをAIに作ってもらう練習をしています。複雑なプログラムになれば、正直、1回でうまくいくわけがない。エラーも出るし、思った通りに動かないし、何度も何度も修正が必要です。でも、そのたびに自分の中の成長をはっきり感じ... -
“嘘の虐待話”に家族がのるとき——集団ガスライティングをほどく、回復までの道しるべ（AI音声解説あり）
この記事ではAIによる音声解説もありますので、よかったら聴いてみてください。 3分でわかる要点 まず関連書籍 集団的ガスライティング: 家族・職場・小集団から自分を守る――機能不全家庭、カルト的環境、詐欺師の手口…嘘が支配する“集団操作”に翻弄されな... -
カルト化した機能不全家庭からの離脱——スケープゴーティングが消えたとき、なぜ加害の構造は崩壊し、加害者は“おむつ生活”にまで悪化するのか
以下、GPT-5を使用して作成 過去の僕のように、嘘をつく側から狡猾に悪者にされて雁字搦めにされてきた人間が、それらを深く理解してそこから抜け出すと、それまで嘘をついていた側、加害者側に悪い変化が起こり始めることがあります。これはなぜか？悪者... -
本当の敵は自分の中に巣食うもの。傀儡が増えると傀儡政権となり国が壊れます。
親から与えてもらっている時期は、現実を見ていない妄想世界を生きているようなものです。与えられるべきことをしていないのに与えてもらっていたから、その感覚が根付いています。しかし現実は自分で創っていき、やるべきことをやるからこそ、それ相応の... -
現実には無関係な相手を、自分の妄想や欲求に結びつけて、正当化する過信――神戸女性刺殺事件・谷本将志容疑者をめぐる「可能性」
僕が20代だった頃、とあるストーカーの男性から話を聞く機会がありました（相手から近寄ってきたので）。その男性は、かなり深刻な家族問題を抱えていて、その中で深く継続的に傷つけられていて、そういった中でその男性は精神状態がおかしくなってしまい... -
トラウマを「乗り越える」とは：未処理の記憶を再処理し、『心の説明書』を手に入れるまで
「できるだけ正確に書く」実践は、理にかなった回復法そのもの。主観や感情が混ざってOK はじめに──僕の出発点 僕の傷は（過去の心の問題は）、カルト的な環境の中で長期にわたって起きた複雑で狡猾な心理操作によるものでした。ガスライティング、DARVO（...
