未分類(仕分け前) 難しく考える必要はない。どれだけ肯定的でポジティブな意味づけ出来るか。 僕は色々なことをお伝えしていますが、お伝えしていることはシンプルであり王道です。何処かの専門家が言う難しいことなどを暗記したり理解しようとする必要はありません。それよりもっと大切なことを簡単にお伝えしています。一番大事な部分をお伝えしていま... 2022.09.04 菅原隆志 未分類(仕分け前)
その他 深い睡眠を増やすコツ。時間よりも質が大事! 深い睡眠を取っていますか? 睡眠の20%くらい深い睡眠を取ることが理想的です。しかし、実際は20%も深い睡眠を取れず、歳を取るごとに深い睡眠は低下すると言われています。どれくらい低下するか、下記引用文をお読み下さい。『「睡眠は7~8時間がよ... 2022.09.02 菅原隆志 その他
未分類(仕分け前) 【重要】孤独を苦にして自殺しない為に孤独の良さも知っておこう! 孤独を苦にして自殺。20代女性が最多 日本経済新聞に掲載された東大試算によると、コロナで自殺者が8000人増えて、最多は20代女性だったそうで、10代の女性も多かったという。詳しくは下記記事をお読み下さい。 コロナで自殺者8千人増、20代女... 2022.09.01 菅原隆志 未分類(仕分け前)
未分類(仕分け前) 死を前にして後悔しないために……。心の消化不良を放置するから病んでいく。未消化の心の情報をしっかり消化しよう! 昨日投稿した下記記事、、、。 これはとても大事なことです。 自分を救えるのは自分だけ……! 世の中には薬を飲んでいれば心が良くなる。信仰をしているだけで良くなる。有能なカウンセラーと出会えるだけで良くなる。このような歪んだ盲信をしている人た... 2022.09.01 菅原隆志 未分類(仕分け前)
心の問題解決(1) 悔しい気持ちを解消する王道的方法! 消化してバネにしよう! 悔しいならやってみろ。 悔しい気持ちを解消する王道的方法をご紹介します。王道ですので楽な道ではありません。王道には苦しみが伴うものです。消化してバネにしよう。悔しいならやってみましょう。 まず、昨日投稿した記事 悔しかったら努力するしかないのです。努力をして、必要... 2022.08.31 菅原隆志 心の問題解決(1)
未分類(仕分け前) この世界は苦しくもあり幸せでもある 以前下記記事で、「使命」についてお伝えしました。覚えていますでしょうか。 人は誰もが価値を既に持っているということ。既に持っている価値を表面化させるために、懸命になれるものを見つけてみると良いと思うとお伝えしました。そしてこれと併せてとても... 2022.08.29 菅原隆志 未分類(仕分け前)
気づき(1) 自分の気持ちがわからない人へ。本当の自分の心の声を聴くって難しくもあり簡単でもある。 本当の自分の心の声を聴くって難しくもあり簡単でもある。 要は、子供(心の中の小さな自分)の声をそのまま聴けば良いのです。 尊重して聴いて、それをそのまま話せば良いだけ。 子供の声を無視する。或いは聴かない。 聴いたフリをする。聞いても捻じ曲... 2022.08.28 菅原隆志 気づき(1)心の問題解決(1)洗脳・マインドコントロール・暗示
未分類(仕分け前) 洗脳されにくくなる方法!本当の自分を取り戻したら本当の自分を奥に隠すことが大切! 本当の自分を取り戻したら本当の自分を奥に隠すことが大切です。本当の自分を子供のように素直に表に出すのはとても危険です。何故なら、世の中には洗脳者もいますし、カルトもいます。本当の自分をそのまま、裸のまま出すことは、洗脳して下さいと言っている... 2022.08.28 菅原隆志 未分類(仕分け前)
会員限定記事(鍵付き) 本当の本当の自分は恐怖への同一化に気づかないと取り戻せない。 僕がお伝えしている「本当の自分」は、SNSで群れている人たちが言う「ありのままの自分」とか「本当の自分」のことではありません。好きなことをして、楽しいことをして、美味しいものを食べて、「今が幸せ!」なんて言っている軽いものではなく、もっと根... 2022.08.26 菅原隆志 会員限定記事(鍵付き)
未分類(仕分け前) 【感動】立花孝志氏の表現(動画)からエネルギーをもらったという双極性障害で苦しんでいる青年。 前回の記事でご紹介した動画をもう1度見てほしいと思います。感動しました。僕もこの動画を見てウルっとしました。つらかったんだろうな。死ぬほどつらかったんだろうな。そう思いました。 動画の中で、双極性障害で苦しんでいる方が(10年前に診断された... 2022.08.25 菅原隆志 未分類(仕分け前)