「恐怖感情」は、あなたの味方の感情です。

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「恐怖感情」は、あなたの味方の感情です。

あなたを支配する「恐怖感情」、この感情と仲良くなれば、上手くいくことが増えてくる。逆に、恐怖感情を恐怖するほど、おかしな道へと入っていく。恐怖は自分の味方の感情だとわかってくるだけでも、恐怖は少し減る。

「恐怖」が、あなたに何を教えようとしているか、わかりますか?その答えを自分で見つけるために、恐怖は出てきます。その答えを見つけると、その恐怖は「役割」を終えて、消えます。その答えを見つけないままだと、恐怖は酷くなっていき、恐怖症になります。

「恐怖」を消したいのなら、その恐怖の方向に関しての「無知(その方面に知識が欠けている)」を無くせば良いのです。そうすれば、恐怖はちゃんと消えていく。それをしないままだと、恐怖はどんどん大きくなっていく。

僕は過去、恐怖している自分を許せなかった。そして恐怖感情のまとまりは、どんどん肥大化していって、問題を引き起こすようになってしまった。そしてその恐怖を消そうとしたやり方は、蓋をして鎖で雁字搦めにするやり方(誤魔化し)だったから悪化した。そしてようやく、恐怖感情は味方だと気づいた。

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この記事を書いた人(寄稿者)

菅原隆志
保有資格(メンタルケア心理士、アンガーコントロールスペシャリスト。うつ病アドバイザー)1980年、北海道生まれ。中卒。数々の心の問題を抱え、生きる希望もなく、13歳から非行に走り、18歳で少年院を逃走し、以後、更生を誓うも、薬物中毒となり現実逃避。その後も凡ゆる心の問題を抱えることになる。そして、独学と自力で1つ1つ自身の心の問題を出来る部分から解決して、それにより役立った情報を発信し続けるようになる。心の問題を抱えた当事者(心の問題、苦しみを直に体験し、影響を受けている個人)だからこそわかることがあり、発信する情報の多くが好評で、お礼の言葉をいただく機会も増える。心の根深い問題の解決、解消に役立つことを伝え続けることで、更に多くの人たちから「心の良い変化に繋がった」「カウンセリングを受けても良い変化がなかったのに、菅原さんの情報の実践で良い変化が起こりました!」という声を多数いただくことが増えたことを機に、電子書籍出版を開始。こういった表現活動が他者だけでなく自身の心の傷も癒していくことを体感し、その素晴らしさも含めて情報発信している。

・メンタルケア心理士
(メンタルケア学術学会認定)
・アンガーコントロールスペシャリスト資格
(一般財団法人 日本能力開発推進協会JADP認定)
・うつ病アドバイザー
(一般財団法人 日本能力開発推進協会JADP認定)

【メンタルケア心理士とは?】「メンタルケア心理士」は、「日本学術会議協力学術団体」に指定されている、「メンタルケア学術学会」が認定する資格(公的学会認定資格としての位置づけ)です。他にも、第三者評価機関(生涯学習開発財団・一般財団法人ヘルスケア産業推進財団)からも認定されています。