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フリーランス数百万円レベルのシステムを、僕ひとり+AIで作った話──『サヨナラ・モンスター』マイ・ヒーリング絵本・開発記録
AIと二人三脚で、ここまで作れる。『マイ・ヒーリング絵本』開発の裏側と、全部入り機能一覧 今回作った全ての機能の情報を最新モデル「GPT-5.1 Thinking」に入力して全機能を確認してもらった上で、外注すると安くていくらくらいかかるものか聞いてみまし... -
書籍出版関連
『わるものをさがすのを やめた日』発売のお知らせ── マイ・ヒーリング・マンガ第1巻がAmazonで読めるようになりました
『わるものをさがすのを やめた日 ー リナが見つけた こころのほんとう』マイ・ヒーリング・マンガ第1巻が、Amazonで読めるようになりました。 この作品は、サヨナラ・モンスターの新機能「マイ・ヒーリング絵本」 を使ってつくった、フルカラーのヒーリン... -
書籍出版関連
こころの影とやさしく向き合うための一冊『こころのかげとぼくのひかり』発売のお知らせ
いつもお読みいただき、ありがとうございます。 このたび、マイ・ヒーリング絵本シリーズ第2巻となる新作絵本 『こころのかげとぼくのひかり ― 自分とむきあうちからをみつけて』 を、Amazonにてセルフ出版しました。Kindle版・ペーパーバック版の両方でお... -
書籍出版関連
『身体は真実を知っている』を書いた理由──生理的拒否反応が教えてくれた「共依存と支配」の正体
記事本文(ブログ用) 「助けてもらっているはずなのに、そばにいると苦しい」その違和感を、あなたは一度でも感じたことがありますか? 恋人、配偶者、親、職場の上司。「この人がいなかったら、私は生きていけないかもしれない」と思う相手ほど、なぜか... -
有料ツール
【新ツール】認知の歪み・マイナス化思考リセットツール|CBTベースのオンラインセルフケア(買い切り)
認知の歪み・マイナス化思考リセットツール|CBTベースのオンラインセルフケア(買い切り) 「マイナス化思考で自分を責め続けてしまう人が、自分にもう少しやさしい見方を“体で覚えていく”ためのCBTツール」 まずは下記をご覧ください ※スライド内のバー... -
書籍出版関連
弱さを出せなかった子どもだった僕が書いた絵本『よわさって、わるいこと?』発売のお知らせ
このたび、僕の絵本『よわさって、わるいこと? ― つよくなるためのやさしい気づき』 がAmazon Kindle で販売開始になりました。 👉 商品ページはこちらhttps://www.amazon.co.jp/dp/B0G39PYQ1H この絵本は、ただのフィクションではなく、「弱さを... -
書籍出版関連
マイ・ヒーリング絵本でKindle本を実際に出版してみました(サヨナラ・モンスター×AI)
サヨナラ・モンスター販売者の菅原です。 今日は、新しく追加した「マイ・ヒーリング絵本」の機能を使って、本当にAmazonのKindle本まで出版できるのか?実際に僕自身が試してみた結果をシェアしたいと思います。 先に結論をお伝えすると、 この機能を使っ... -
【1】自己理解・自己受容
人間嫌いで優しい人の心理と生き方大全|「人間嫌い 優しい」と検索するあなたへ
「人間嫌いだけど、優しいねと言われる」「人間嫌いなのに、困っている人を見ると助けちゃう」「人間嫌いだけど、ペットや動物にはめちゃくちゃ優しい」 そんな自分に違和感を覚えて、「人間嫌い 優しい」と検索している人はかなり多いです。このページで... -
【1】自己理解・自己受容
チック/汚言 自己記録+PDFレポートツール|CBIT(チックに対する包括的行動介入)の考え方を取り入れた自己観察ノート
チック/汚言 自己記録+PDFレポートツール CBIT(チックに対する包括的行動介入)の考え方を取り入れた自己観察ノート このページについて このページでは、「チック/汚言 自己記録+PDFレポートツール(CBITベースの自己観察ノート)」 の使い方と、設... -
【1】スケープゴート
カナダ・2025年ガスライティング研究が示す「誰でも被害者になりうる」構造と、盗みの被害を“加害者物語”にすり替えられてきた僕の家族体験
僕は昔、家族の中で長期的なガスライティングやスケープゴート(生け贄役・悪役)の経験をたくさんしてきました。 そのすべてを書こうとすると、視点や文脈ごとに整理が必要で、1本の記事では到底おさまらない量になる しかも、いろいろなレベル(個人・家...
