人生– tag –
人生とは、個人が経験し、感じ、学びながら歩む生き方や時間の積み重ねを指します。このタグ「人生」では、心の在り方や自己理解、成長、困難の乗り越え方など、人生にまつわるさまざまなテーマを扱った記事をまとめています。自分自身や周囲との関係性を深く見つめ直すきっかけを提供する情報が豊富に含まれています。
このタグに含まれる記事では、心が疲れたときに自問すべき問いをテーマにしたショート動画の紹介や、心理学者ユングの言葉を通じて無意識と向き合う重要性を説く内容、長年の自己投影に気づく衝撃的な体験談、そして「できない」と諦めず行動し続けることで道が開けるという実体験の共有など、多角的に人生の本質や課題に迫っています。また、心理的虐待「ガスライティング」に打ち勝つ方法を解説した書籍の話題もあり、読者が精神的健康や自己肯定感を高めるためのヒントを得られる構成です。これらの記事は単なる知識提供にとどまらず、実践的な気づきや勇気を与える内容が特徴です。
「人生」というタグを辿ることで、心の疲れや迷いに直面した人も、自分自身を深く理解し、前向きに生きるヒントを効率的に収集できます。初心者から自己啓発に関心が高い方まで、幅広く役立つ情報が集約されているため、人生の意味や価値を見つめ直したい方は必見です。心のケアや成長、困難の克服法を知りたい方にとって、このタグは人生をより豊かにするための重要な手がかりとなるでしょう。
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認知の歪み10パターン(10項目)とマイナス化思考を修正する方法とツール
この記事では、認知の歪み10パターンと、その中で最も厄介な「マイナス化思考」を修正する方法とツールをご紹介します。 認知とは まず「認知」とは、その人が、「物事をどう捉えていくかの捉え方」のことだったり、「解釈する過程(処理)」、「認めて... -
認知行動療法
認知行動療法は、認知に働きかけ、気持ちを楽にする精神療法(心理療法)の一つです。つまり、勘違いによって苦しくなっているので勘違いを修正しバランスをとるということになります。その為に正しいインプット(認知)と正しいアウトプット(行動)が大... -
イライラすると動物に八つ当たりする子の勘違いの気づき
イライラすると動物に八つ当たりする子(Pちゃん)の勘違いの気づきをご紹介します。こちらは一部内容を伏せていたりします。 また本人の許可も得て誰かわからないよう掲載しています。 Pちゃん:私はイライラすると動物をいじめてしまうんです‥そし... -
モラハラ対策・対処・対応!モラルハラスメントの被害者たちは気付こう!
この記事は一般的な小さなモラハラのことではなく、深い支配の巧妙な本格的なモラルハラスメントに触れている貴重な記事です。巧妙ではない、よくある一般的なモラハラ、夫からの暴言や、精神的DVで悩んでいる方は、以下の別記事をご覧下さい。 [blogcar... -
「認知の歪み」「スキーマ」「自動思考」スキーマとはたくさんの「情報の纏まり(まとまり)」のことで、心理学三大巨頭の1人のユングが言った「感情の纏まり(まとまり)」であるコンプレックスと同じような意味です。
今回は、自動思考とスキーマ、そしてプラス思考になる方法について書きたいと思います。このページに訪れた方は「自動思考」について知りたい方もいると思います。自動思考は認知療法においても重要な概念です。認知療法とは、認知の歪みを修正することで... -
家族の中で犠牲になっていませんか?家族の中で犠牲になっているのに犠牲になっていることに気が付いていない人へ…
家族の中で操り人形になって、犠牲になっていませんか?家族の中で犠牲になっているのに犠牲になっていることに気が付いていない人へ…「犠牲になる人がいて当たり前」になっている家庭で育つと、犠牲になっているのに犠牲だと気が付いていない人もいます。... -
悪意のある嘘はストレスを引き起こす!
人間ですから、嘘を全くつかないことは不可能ですよね。僕は嘘が嫌いで、昔は「死んでも嘘なんてつくか!」と凝り固まった考えをしていましたが、時に嘘もプラスになるということがわかるようになった時期があります。つまり、バランスと、嘘をつく時の目... -
明確な目標を持つ大切さ
私たちが何かを成し遂げる為に目標は大事ですよね。 そんな目標ですが、ただ目標を持つだけでは実現しません。 ただお金が欲しい!だけでは無意味なのです。 実現する為に大事なことは目標を明確にすることです。 明確な目標があってこそ実現するのです。 ... -
物に当たるならまだしも、動物や子どもに八つ当たりをして虐待する人
物に当たるならまだしも、動物や子どもに八つ当たりをして虐める人 自分も加害者であると自覚しよう まず、しっかり自覚しないといけないことは「自分も加害者である」ということ。動物とか子供は弱い存在です。その弱い存在に八つ当たりをして虐めるとい... -
あなたは自分の空間的縄張りのパーソナルスペースを守っていますか?自分の不快感を大切に!
心理カウンセラーの中で知名度の高いメンタルケア心理士を目指そう。そして精神面での援助や介護に役立つ情報をご紹介