勇気

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多数の心理学者も、長年の親への恨みは自分を苦しめる……と言っている！

この記事では「親への恨み」に関して、大切なことをお伝えします。 親への恨みを無視すると悪化し悪影響が ムンバイの臨床心理士、心理学者をはじめ、多数の心理学者 がチームを組んで創設したカウンセリングセンター の記事に次のことが書かれています。...
2022.04.03 菅原隆志43 菅原隆志
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【９歳女児から学ぶ】トラウマにならない人、ならない方法を教えます！

前回お伝えした上記の記事と併せてお読み下さい。上記の記事と「親への恨みはでっち上げ」を読めば、最終的には自分の性格の問題だとわかります。過去の僕は性格が悪かったです。だけど心理的に成長して過去よりも性格がよくなったら親への恨みが感謝に変わり...
2022.03.23 菅原隆志43 菅原隆志
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心の問題解決（１）

小さい頃の自分がかわいそう過ぎて涙が出る人はコレ

ユーザーがよく検索するキーワードに「小さい頃の自分が かわいそう過ぎて涙が出る」というキーワードがありました。 心が強くなる為の処理が途中 「小さい頃の自分がかわいそう過ぎて涙が出る」という人は、心が未処理の状態です。心が強くなる為の「心の...
2022.03.21 菅原隆志43 菅原隆志
心の問題解決（１）成長（１）自己憐憫
成長（２）

精神（心）の健康とは？

精神（心）の健康の為に大切なことを書いたこの記事が、繰り返し何度も読まれているので更新しました。 精神（心）の健康とは（厚生労働省） 精神（心）の健康とは何か……。一番しっくりくることが厚生労働省の記事に書かれていました。引用させていただき...
2022.03.20 菅原隆志43 菅原隆志
成長（２）心の問題解決（１）心の問題解決（２）成長（１）成長（３）心の問題解決（３）
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自己肯定感が上がらない（低い）人はこれを読んでみて！！

自己肯定感が上がらない（低い）人は、実際に自己肯定感が高まった人たちの言葉を記事の下部に掲載していますので、よかったら読んでみて下さい。あなたに合う言葉（自己肯定感を高める為のヒントになる言葉）が見つかるかもしれません。 Prime Rea...
2022.03.19 菅原隆志43 菅原隆志
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大地震によって人は大きく成長する！（ＰＴＧ：心的外傷後成長）強くなろう。

これから「大きな地震」が増えてくる可能性があります。避けることの出来ない自然災害などによる強いネガティブ感情などは、自分の心を苦しめてしまう、長期に亘って苦しむことに繋がる可能性があります。重要なことは、サヨナラ・モンスターの考え方を持つこ...
2022.03.18 菅原隆志43 菅原隆志
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「無知の知」を知った素晴らしきサヨナラ・モンスター参加者さま！！

今日、サヨナラ・モンスター参加者さまが次のように言いました。 「どれだけ頭のおかしい発想をしていたかがわかるようになってきた」 これは本当に素晴らしいことです。 つまり「自分自身を少し知った」「愚かであること」「無知であること」を知ったとい...
2022.03.16 菅原隆志43 菅原隆志
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質問・回答

【質問】依存症を克服するために一番大切なこと（心の面で）を教えていただきたいです。【回答】愛着障害を克服すること！

Q：依存症を克服するために一番大切なこと（心の面で）を教えていただきたいです。 質問は「質問箱」から まず、下記の関連記事をお読み下さい。 上記に書きましたが、僕は重度の薬物依存を自力で克服しました。とても難しかったので、依存症の克服は「簡...
2022.03.13 菅原隆志43 菅原隆志
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【質問】戦争ニュースに関してあれこれ悩まないから疲れないとのことですが、どうしたら悩まないようになれますか。

Q：戦争ニュースに関してあれこれ悩まないから疲れないとのことですが、どうしたら悩まないようになれますか。 質問は「質問箱」から 前回の記事は下記です。 とても良い質問だと思います。 どうしたら、あれこれ悩まないようになれるか。 それは、「変...
2022.03.11 菅原隆志43 菅原隆志
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自分を褒めよう！「自己称賛（Self-Praise）」と「自己誹謗中傷（Self-Denigration）」

「自己称賛（Self-Praise）」と「自己誹謗中傷（Self-Denigration）」 あなたは、褒められるのと、誹謗中傷されるのでは、どっちが好きですか？　殆どの人が「褒められた方がいいに決まってる！」と言うと思います。誹謗中傷され...
2022.03.10 菅原隆志43 菅原隆志
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