回復 | ページ 21 | 幸せの種「気づき」

やる気が出ないという言い訳

まず、これは「やる気が出ない人」を、責めているわけではありませんので、この文章を読んで、左右されないで下さいね(*^-^*) 心理学三大巨頭の１人アドラーは、感情には隠された目的があると言いました。これは、僕も自分の経験から「その...

2019.12.15

菅原隆志

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カウンセラーよりも心の奥底を見つける事ができた

以下は、サヨナラ・モンスター参加者の方の文章です。「カウンセラーに話をした悩みとは別件ですが、私は悩みを一部、サヨナラ・モンスターで解決できました。カウンセラーよりも心の奥底を見つける事ができ、自宅で誰とも話をしていないのに悩みが克服でき...

2019.12.10

菅原隆志

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トラウマを克服する方法は、「転換」です。転換ツールも用意しました。

小さい頃から、心が傷だらけで、抜け出せなくて、苦しくて、麻痺して、恐怖も、トラウマも酷く、人間不信も酷く、人が嫌いになった僕ですが、、、だからこそトラウマを癒す王道を見つけることが出来ました。トラウマは、「過去の嫌な記憶」が原因 ...

2019.11.19

菅原隆志

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え！？お金は汚いという思い込みを持っていると、無責任な人間になっていき、モラルハラスメントの加害者になってしまう！？有料を好む人は人を尊重している！

自分が持っている良い情報は有価値自分が持っている良い情報を無料で提供してはいけない。それは、自分で自分の価値を下げる行為で、機能不全家庭で親が子供を無価値として扱うのと似ている。自分が持っている良い情報は有価値なのだから有料で広めることが...

2019.11.06

菅原隆志

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傷つきやすい人にもサヨナラ・モンスターを試してほしい

過去よりも傷つきにくくなった傷つきやすい人にも、サヨナラ・モンスターを試してほしいなって思う。僕自身、他人の言葉（死ね、ゴミ、クズ等）に傷ついて、怒りが抑えきれない時もあった。だけど、過去よりも傷つきにくくなった。傷ついても回復が早くなっ...

2019.10.11

菅原隆志

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トラウマが酷かった頃

過去の自分に殆ど当てはまっている。そんな心がボロボロだった頃に、攻撃され続けたから、衝動的な怒りが出ていたこともあった。あの頃の衝動的な怒りは、最後の防衛として出ていたと、今ならわかる。僕の心は、だいぶ回復してきた。酷かった頃は「悪夢」が多...

2019.10.03

菅原隆志

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Ｍさんは「悪い暗示に気づくことが出来るようになってきて、回復に繋がった！」と喜んだ！悪い暗示に気づかずして本当の回復はない…、と僕は思っています。

悪い暗示に気づくと回復に繋がるサヨナラ・モンスターに取り組んでいたＭさんは、「悪い暗示に気づくことが出来るようになってきて、回復に繋がった！」と喜んでいました。暗示は、気づかないと、かかったまま作用する。気づいてしまえば解けていく。解けた...

2019.09.10

菅原隆志

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生きづらさを克服するには「ダメ」を「解除」すれば良いかも！僕の場合はこれで楽になってきた！

ツイッターのほうでも書いたことですが、こちらにも書いておきます！信念の押し付けは相手を傷つけることがある僕は、物心ついた頃から「相手の信念を叩き壊せ！（洗脳しろ！）」という大人たちの中にいた。それが原因かわからないけど、僕は５歳ころまで...

2019.08.01

菅原隆志

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心の自然治癒力を高めるために最も大切なことの１つ

心の自然治癒力を高めるために最も大切なことの１つが、「本当の自分の感情」を感じることです。この感情を抑えるから病んでいくのです。逆に抑えずに、しっかり感じていくと心の自然治癒力も高まりやすくなります。本当の自分の感情を感じると、心の自然治...

2019.07.28

菅原隆志

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騙し合いの「ハラスメント界」から抜け出そう！

ハラスメントをしている人も、されている人も、心を回復させて、育てて、本当の自分を生きていくことが大切です。「ハラスメント界」は、表面的にはよく見えるものがたくさんありますが、本質は「傷つけ合う世界」「騙し合う世界」です。そこから抜け出す「強...

2019.06.16

菅原隆志

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