心の問題– tag –
心の問題とは、精神的な悩みや心理的な困難を指し、ストレスやトラウマ、自己認識の葛藤、対人関係の悩みなど幅広いテーマを含みます。このタグは、心の問題に関する理解を深め、自己改善や心の健康維持に役立つ情報をまとめています。
このタグに含まれる記事では、ガスライティングのような心理的虐待への対処法、自己肯定感の向上や他者からの評価に振り回されない生き方のヒント、自己犠牲や美徳に基づく支配の心理メカニズムなど、多様な心の問題に関する具体的な事例やノウハウを紹介しています。また、セルフヘルプ教材のレビューや、心の声を取り戻すための音楽作品の紹介など、心の問題に対する実践的なアプローチも豊富です。これらの記事は、心理的な苦しみを抱える方が前向きに自分自身と向き合い、心の健康を取り戻すための手助けを目的としています。
心の問題タグを活用することで、心の悩みや心理的な課題に関心がある方は、信頼できる情報や実践的な対処法を効率よく収集できます。初心者から専門的な知識を求める方まで、幅広く心の問題の全体像を把握し、自分に合った解決策や支援方法を見つけることが可能です。精神的な健康を大切にしたい方、自己理解を深めたい方にとって有益な情報源となるでしょう。
-
「おれ」と「ぼく」のつぶやき(No.91_No.120)
新しいつぶやき集『「おれ」と「ぼく」のつぶやき(No.91_No.120)』が、 先ほど、AmazonのKindleストアで出版されました! 早速、読まれているので、一時的ですがランキング上位になっていました! 夜見たら、 ランキングは、1時間ごとに更新されるよう... -
「傷つき」は「有益」です。
大切にしていることに対し、「デマ流し」をされると、心が傷つく。サヨナラ・モンスターでお伝えしているよう、「傷つき」には「プラスな面」がある。つまり、「デマ流し」をされたことは、「有益なこと」でもあるのです。僕はそれがわかっているから、楽... -
「自分の尊厳を取り戻す戦い(心の問題解決)」を始めよう。
※あとで修正する記事 「自分の尊厳を取り戻す戦い(心の問題解決)」を始めよう。あなたは、どこかで「尊厳(冒されてはならない、尊重されるべきもの)」が傷つけられた。そのまま黙っていては、心の中の小さな自分が、深く、悲しんでいく。必要なのは、... -
「書くこと」のプラス効果は、精神科医、カウンセラー、様々な研究等、色々な方が言っている事実です。「書くこと」の素晴らしい効果(研究結果)をご紹介
「書くことの素晴らしさ」をググってみよう 「書くこと(ネガティブな吐き出しも含む)」は、思っている以上に、素晴らしいプラス効果があります。精神科医、カウンセラー、様々な研究等、色々な方が言っている事実です。気になる方は、「書くこと 精神の... -
「苦しみ」から抜け出すカギが「思考再開」です。
「人間は考える葦(あし)」、これは、フランスの思想家 B.パスカルのパンセのなかの言葉。 人間は、自然のうちで最も弱い一本の葦にすぎない。しかしそれは考える葦である 人間は自然界で弱いけど「思考出来る素晴らしい存在」です。考えなくなった人間(... -
自分を大切にする勇気を持ってから、それまでの症状が好転していった…。
モンスター(まとまり)を小さくしたら強迫観念や強迫行為が消えていった 過去、車に乗れば、「人を轢いた!」と思い、車から降りて確認し、強迫観念や強迫行為に囚われていた。その背後にあった「モンスター(まとまり)」を小さくしたら、強迫観念や強迫... -
【エモーションプラス(第二版)EQ(心の知能指数)を高めるトレーニング】は、先ほど、、「審査が完了」して、AmazonのKindleストアで出版されました!
「プラス思考」と「プラス感情」を増やして、本当の自分の感情の一部を取り戻せた方法、【エモーションプラス(第二版)EQ(心の知能指数)を高めるトレーニング】は、先ほど、、「審査が完了」して、Kindleストアで出版されました!Amazonでも購入する... -
心理学用語で、「カタルシス」というものがあります。これは、哲学や心理学では「精神の浄化」を意味します。
心の深い部分に、様々な問題を引き起こしている「モンスター(まとまり)」があります。これは、潜在意識(無意識)にあるので、自分ではわからないもの。わからないところに、問題を引き起こしている原因がある。それを意識化し、開放すれば、問題が消え... -
人格障害など問題が大きい場合は、心の深い部分のまとまりに複合的に働きかければいい!
スケープゴートによって心が限界に達した時に出会ったの人も、僕と同じで、スケープゴートで限界に達した人だった。だけど、それからが大変だった。お互いに抱えている心の傷や、問題、そして過去やトラウマの再現…。大きな「まとまり(心の問題集)」の1... -
恐怖症になる過程に、「恐怖感情を増やしながら、蓋をし続ける…」というプロセスがあった!
「恐怖」は「感情」です。感情は、「心の燃料」です。この恐怖感情を使わないと、どんどん根っこに溜まっていき、いずれ、「何らかの恐怖症(まとまり)」になります。サヨナラ・モンスターは、恐怖を使う(感じきる・浸る)方法だから、「まとまり」が小...