心の問題

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家庭内暴力、ＤＶ、殺人、増えますよ？　準備はよろしいですか？

「外出禁止令破った６人が銃撃！」を追記ました。記事下部からお読み下さい。 僕は、何度も「虐待」に関して、大切なことをお伝えしてきました。そして、「問題意識」「予防意識」について発信もしました。下記記事です。 これから、コロナ問題、更に今後起...
2020.04.10 菅原隆志43 菅原隆志
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恐怖から逃げても恐怖は消えない…。恐怖に突入すれば良い！

この記事は、恐怖が強い人、 恐怖を減らせていない人に読んで欲しいです。 恐怖から逃げると恐怖は強くなる まず、恐怖から逃げても恐怖は消えません。 逃げると、恐怖は、どんどん強くなっていきます。 僕自身もそうでした。 恐怖に突入すればよい で...
2020.03.13 菅原隆志43 菅原隆志
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「おれ」と「ぼく」のつぶやき（No.91_No.120）

新しいつぶやき集『「おれ」と「ぼく」のつぶやき（No.91_No.120）』が、 先ほど、AmazonのKindleストアで出版されました！ 早速、読まれているので、一時的ですがランキング上位になっていました！ 夜見たら、 ランキングは、１...
2020.02.06 菅原隆志43 菅原隆志
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「傷つき」は「有益」です。

大切にしていることに対し、「デマ流し」をされると、心が傷つく。サヨナラ・モンスターでお伝えしているよう、「傷つき」には「プラスな面」がある。つまり、「デマ流し」をされたことは、「有益なこと」でもあるのです。僕はそれがわかっているから、楽しい...
2019.12.12 菅原隆志43 菅原隆志
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「自分の尊厳を取り戻す戦い（心の問題解決）」を始めよう。

※あとで修正する記事 「自分の尊厳を取り戻す戦い（心の問題解決）」を始めよう。あなたは、どこかで「尊厳（冒されてはならない、尊重されるべきもの）」が傷つけられた。そのまま黙っていては、心の中の小さな自分が、深く、悲しんでいく。必要なのは、自...
2019.12.10 菅原隆志43 菅原隆志
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「書くこと」のプラス効果は、精神科医、カウンセラー、様々な研究等、色々な方が言っている事実です。「書くこと」の素晴らしい効果（研究結果）をご紹介

「書くことの素晴らしさ」をググってみよう 「書くこと（ネガティブな吐き出しも含む）」は、思っている以上に、素晴らしいプラス効果があります。精神科医、カウンセラー、様々な研究等、色々な方が言っている事実です。気になる方は、「書くこと 精神の浄...
2019.12.08 菅原隆志43 菅原隆志
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「苦しみ」から抜け出すカギが「思考再開」です。

「人間は考える葦（あし）」、これは、フランスの思想家 B.パスカルのパンセのなかの言葉。 人間は、自然のうちで最も弱い一本の葦にすぎない。しかしそれは考える葦である 人間は自然界で弱いけど「思考出来る素晴らしい存在」です。考えなくなった人間...
2019.12.02 菅原隆志43 菅原隆志
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自分を大切にする勇気を持ってから、それまでの症状が好転していった…。

モンスター（まとまり）を小さくしたら強迫観念や強迫行為が消えていった 過去、車に乗れば、「人を轢いた！」と思い、車から降りて確認し、強迫観念や強迫行為に囚われていた。その背後にあった「モンスター（まとまり）」を小さくしたら、強迫観念や強迫行...
2019.11.13 菅原隆志43 菅原隆志
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【エモーションプラス（第二版）ＥＱ（心の知能指数）を高めるトレーニング】は、先ほど、、「審査が完了」して、AmazonのKindleストアで出版されました！

「プラス思考」と「プラス感情」を増やして、本当の自分の感情の一部を取り戻せた方法、【エモーションプラス（第二版）ＥＱ（心の知能指数）を高めるトレーニング】は、先ほど、、「審査が完了」して、Kindleストアで出版されました！Amazonでも...
2019.10.28 菅原隆志43 菅原隆志
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心理学用語で、「カタルシス」というものがあります。これは、哲学や心理学では「精神の浄化」を意味します。

心の深い部分に、様々な問題を引き起こしている「モンスター（まとまり）」があります。これは、潜在意識（無意識）にあるので、自分ではわからないもの。わからないところに、問題を引き起こしている原因がある。それを意識化し、開放すれば、問題が消えてい...
2019.10.24 菅原隆志43 菅原隆志
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