恐怖 | ページ 47 | 幸せの種「気づき」

恐怖を減らしたいと思うのなら、「恐怖の元」に「サヨナラ」すれば良い！「恐怖感情」には役目がある。

僕は、カウンセリングを受けてもダメだったのに、（）の方法で、強い恐怖を自宅で克服しました！（極度の恐怖が大幅に減った）その方法を「ＰＤＦファイル（１０４ページ、約４４５５７文字）」と便利な「ツール（道具）」としてまとめました！「まとまり」...

2019.04.07

菅原隆志

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トラウマを抱えていると「易刺激性（いしげきせい）」という症状が続くことがある

トラウマを抱えていると「易刺激性（いしげきせい）」という症状が続くことがあります。これは、怒りっぽく、些細なことで攻撃的になることです。本人も周囲もトラウマを抱えていることに気がついていない場合、一方的な些細なことで怒ってしまうので加害者に...

2019.04.05

菅原隆志

会員限定記事（鍵付き）

笑ったまま人の脚を金属バットでへし折る人、車で人を撥ねる人、子供の時にこういう環境に居ることしか出来ませんでした。

※一部の方には過激な表現となるかもしれませんので、苦手な方は読まずにページを閉じて下さい僕が子供の頃、先輩の車に傷をつけてしまえば「３０万払え」と言われて払わなければボコボコにされるような環境でした。（だから僕自身も、このような請求をした...

2019.04.04

菅原隆志

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心の深い部分にある「まとまり」を小さくしていくと、色々と良い変化が起こってきます。

１、「劣等感」は克服するものではない。２、「劣等コンプレックス」は克服すべきもの。この違いは、理解しておくことが大事です。１、は、「健全」な感情２、は、「不健全」な複合的な感情のまとまりこれが正しいことです。「劣等コンプレックス...

2019.04.03

菅原隆志

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過去のトラウマになった出来事を言語化し、１つ１つ正しく説明出来るようになると、心の傷は癒えていきます。

僕は過去、このすり替え加害者に散々やられて対処できずに恐怖していた。恐怖は知らないから怖い。このすり替え加害者の手口を知る努力をしたのですが、知ればいるほど恐怖が減っていきました。過去は散々やられてトラウマにもなり混乱し、頭も真っ白になるこ...

2019.04.02

菅原隆志

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無意識のうちに浮かんでくる考え

僕は「伝えたい！」と思うことに関することが、時々無意識のうちに浮かんでくる。浮かんできたものに集中して、時間を忘れてしまう。気づいたら長い時間集中して入り込んで書いている。そしてそれを「書き出す」と心がスッキリします。「書くこと」は本当にお...

2019.04.02

菅原隆志

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「恐怖」や「不安」は、大切なことを教えてくれている「感情」です。

「サヨナラ・モンスター」に付属している【エモーションプラス（第二版）ＥＱ（心の知能指数）を高めるトレーニング（）】に、先ほど「キーボード恐怖症が消えた理由と２ステップ」を追加しました！この方法は、他にも色々と「応用可能」で、個人的にはよく...

2019.04.02

菅原隆志

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巧妙に仕向けて、不当に責めて、架空の罪を植え付けて、心を支配する支配者たち。トラウマを成長に繋げよう！

母は巧妙だった。ふたりきりの時に、娘の劣等感を煽るような言葉を投げつけ、わたしを怒らせておいてから、家族の前で必ずわたしが怒りを爆発させるように仕向ける。そしてそのたびに、わたしを悪者にして嘘泣きをする。父も兄妹もみながわたしを責めた。引...

2019.03.31

菅原隆志

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支配者は、あなたを逃がさないようにします。美徳による支配！

支配者は、あなたを逃がさないようにします。そして逃げることは悪だと刷り込みます。そして、無理をさせて、それが大事なことだと、美徳を使って心を縛り上げます。これを「美徳による支配」と言います。この罠にはまると簡単には抜け出せません。生き地獄を...

2019.03.26

菅原隆志

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認知の歪みが治らない！どうして！？どうすればいいの？

「認知の歪みを修正をしようと色々試したけど、自分には合わなかった」という人が「サヨナラ・モンスターの方法だと変化してきました！私にはこの方法が合っていました」と言いました。何故、この方法だと変化が起こるのか。それは「別方向からアプローチして...

2019.03.24

菅原隆志

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