感情

「書くこと」で癒される、これは科学的に証明されていること

深い苦しみを分解して癒す自分の深い苦しみ。これを軽く分解すると、それに関する「思考」や「感情」が自動で動いていたから。そして、更にその元になっているものは、心の表面ではなく深い部分にある「まとまり」から促されていた。だから、僕はこの「まと...

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「知る」ことを怠けたから「恐怖」が酷くなった！

こんにちは菅原です。「サヨナラ・モンスター」のお支払いが「分割払い（複数回払い）」も可能になりました(^^) 早速、「分割払い」で参加していただいてます。分割払いが可能なのは、・クレジットカード　又はちょコムクレジット支払い・銀行...

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「体」の不調の裏には「心」の問題が隠れている

こんにちは、菅原です。以前、メルマガで次の記事をご紹介しました。【大切】糖尿病の人の「フットケア」なら「ドクターズチョイス糖尿専用病靴下ケアエックス」 →　この記事から「糖尿専用病靴下ケアエックス」を購入されたＳさんは、以...

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「嫌がらせ」ではなく「喜ばせ」をしよう！巧妙な加害者ほど、素晴らしい「喜ばせ」を陰でするようになると思う。

今日は、「嫌がらせ」について、とても大事なことをお伝えしておこうと、今、文章を書いています。一昨日（2019年8月7日）、ツイッターのほうで下記の文章を発信しました。 ─────────────────────── モラルハラスメン...

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置き去りにした過去と、今と未来が合わさることで「幸せ」に気づける

猫がとっても可愛かった今日、朝起きた時に扇風機を止めた。すると、飼っている猫が扇風機の上をたまたま歩いて、丁度スイッチの「入」を可愛い手で踏んで扇風機をつけた。この時に、猫が可愛くて、面白くて、嬉しい気持ちになった。機能不全家庭で育った子...

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「恨み」を知るからこそ 「感謝」も知れる！

全体を通して見ればマイナスもプラスも１セット機能不全家庭で育ったからこそ「問題意識」をもって問題解決をしていくことの大切さもわかった。過去の嫌な出来事も、俯瞰して見れるようになると、「プラス」に繋がっていることがわかってくる。全体を通して...

2019.08.06

菅原隆志

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普通でいる勇気が大切！苦労したことの１つは「普通」を手に入れることだった！

（一部不快に感じるかもしれない表現がありますのでご注意下さい。）僕は、子供の時から、ずっと心が苦しかった。その苦しみから一時的に逃れることが出来た時期がある。それが、子供の時の「薬物依存」と「良心を感じないようにした」時期です。世間...

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「得体（本当のこと）を知り尽くす」ことで、悪夢は全く見なくなりました。心の中に巣食っていた魑魅魍魎（喩え）が消えた！

ツイッターでトラウマの専門家の方のツイートを見ました。今振り返ってみると、僕は「複雑にトラウマがあった状態」だなと思う。本当のことを知り尽くしたら悪夢を見なくなった僕も、恐怖が酷かった頃、「悪夢」を見ていました。悪夢だけではなく、「起...

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心の自然治癒力を高めるために最も大切なことの１つ

心の自然治癒力を高めるために最も大切なことの１つが、「本当の自分の感情」を感じることです。この感情を抑えるから病んでいくのです。逆に抑えずに、しっかり感じていくと心の自然治癒力も高まりやすくなります。本当の自分の感情を感じると、心の自然治...

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半グレは、これからは、もっと賢く、巧妙に、侵食してくるでしょう。だから自分の心を守ることが大切！あなたがあなたを大切にすること！

※最初にお伝えしておきますが、僕は非常に真面目なので、反社会勢力などとの関りは一切ありません。田舎でひっそりパートナーと可愛い猫と過ごしているだけです。次のマンガ動画を見て下さい。反社会勢力の標的はYouTuber…美女と寝かせて…強請...

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