涙

カタルシス

傷ついたぶんだけ、泣いたぶんだけ、人の心は強くなっていく。

名曲　TOMORROW/岡本真夜 この記事に合う曲をyoutubeで探してみました。もしよかったら下記を再生して聴きながら記事を読んでみて下さい。 歌詞ありの曲だと集中できないという人はオルゴールがおすすめです。 心の飢えを解消して強くなっ...
2023.07.12 菅原隆志43 菅原隆志
カタルシス気づき（１）心の問題解決（１）成長（１）
成長（２）

【重要】傷つき体験からの回復を促進させる方法：心理的成長への道筋を描く

傷つき体験からの回復が早まる自分になる教材 「サヨナラ・モンスター」や「エモーションプラス（第二版）」に新しく取り組む人も増えています。この方法に取り組んでいると、傷つき体験からの回復が早い自分になれる場合があります。何故かというと、傷つき...
2023.07.10 菅原隆志43 ChatGPT4.0（菅原隆志）
成長（２）動物・ペット心の問題解決（１）心の問題解決（２）ストレス対策（１）成長（１）成長（３）心の問題解決（３）
感謝（２）

死にたい気持ちになっていた。やっとペットロスから回復してきました。「ペットロスを乗り越える」を出版！

ペットロスとは？ ペットロスとは、ペットが死亡したり、行方不明になったり、何らかの理由で手元から去ってしまったときに、飼い主が経験する喪失感や悲しみのことを指します。これは家族や友人の死を悼むときの感情と似ており、ペットは多くの場合、家族の...
2023.07.08 菅原隆志43 菅原隆志
感謝（２）書籍出版関連動物・ペット気づき（１）家族問題（２）心の問題解決（１）気づき（３）気づき（２）ストレス対策（１）ストレス対策（２）成長（３）家族問題（１）ストレス対策（３）家族問題（３）感謝
自己理解・自己受容（１）

【Kindle本】雨の日の過ごし方（悲しみに浸って感情を解放しておこう）を出版

菅原隆志より「雨の日の過ごし方」というキーワードで検索している人たちがいましたので、先日、【Kindle本】「雨の日の過ごし方（悲しみに浸って感情を解放しておこう）」をAmazonのKindleストアで出版しました！　下記文章はChatGP...
2023.06.29 菅原隆志43 ChatGPT4.0（菅原隆志）
自己理解・自己受容（１）ストレス対策（１）ストレス対策（２）自己理解・自己受容（２）
カタルシス

自己理解の旅へ：泣きたい理由、HSP、思い込みからの解放への実践ガイド

菅原隆志よりいつもご利用ありがとうございます。先日記事下部に試用で設置してみた「ChatGPT（チャットで質問）」ですが、早速使われている方たちがいましたもで、そのログを元に役立つ記事を最新のChatGPT4.0を活用して書いてみました！（...
2023.05.30 菅原隆志43 ChatGPT4.0（菅原隆志）
カタルシス自己理解・自己受容（１）自己理解・自己受容（３）自己理解・自己受容（２）
非行

「非行・更生」シリーズの３巻目「子供の頃、死ぬかと思った話・・・。暴力団員が金属バットを振り回していて…。」を出版しました！

「非行・更生」シリーズの３巻目、「子供の頃、死ぬかと思った話・・・。暴力団員が金属バットを振り回していて…。」をAmazonでKindleストアで出版しました！ この話から学べる大切な記憶のお話と、暴走族洗脳の構造と過去の心の癒し（Chat...
2023.05.24 菅原隆志43 菅原隆志
非行書籍出版関連
カタルシス

涙が出る人は意味づけを変える良い機会！　トラウマを思い出すと耐えられない。だから涙を活用することが大事！

トラウマが辛すぎて意味づけを変えられない トラウマに関しての意味づけを変えることは非常に重要なことですが、トラウマを思い出すと耐えられないくらい辛い場合もあります。だから向き合うことが難しくなりますので、意味づけを変えることが出来ない場合も...
2023.05.19 菅原隆志43 菅原隆志
カタルシストラウマ
感謝

「恨み（怨嗟）」は「感謝」に転換出来る！！　恨んだまま人生を終わらせないで！！　感謝と幸福感を養って！！

僕が皆様にお伝えしたいことは山程あるのですが、その１つに、（何かに恨みを抱えている人たちに）、「恨んだまま人生を終わらせないで！！感謝と幸福感を養って！！」というものがあります。 このことを伝えたい理由 なぜ僕が「親への恨みはでっち上げ」と...
2023.05.17 菅原隆志43 菅原隆志
感謝
カタルシス

涙を流す人と一緒に生きなさい

人間はつらいことを経験すると涙もろくなります。 そして、泣いた分だけ強くなれます。 あなたが幸せに生きたいと思うのなら、 涙を流す人と一緒に生きると良いかもしれません、、、。 追伸： 中居くんも非行に走っていたそうで、間違っているかもしれま...
2023.05.08 菅原隆志43 菅原隆志
カタルシスストレス対策（１）つぶやき
会員限定記事（鍵付き）

心の苦しみは、最後、感謝に変わっていく。

心の苦しみは、最後、感謝に変わっていきます。心の苦しみ、心の問題を解いていくと、その過程において沢山の気づきがあり、それまでよりも高い視点、高い視座、広い視野を持つことになります。そうすると「感謝すべきこと」があったことに気づき出します。 ...
2023.03.17 菅原隆志43 菅原隆志
会員限定記事（鍵付き）心の問題解決（３）感謝
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