爆発 | ページ 6 | 幸せの種「気づき」

心の自然治癒力を高めるために最も大切なことの１つ

心の自然治癒力を高めるために最も大切なことの１つが、「本当の自分の感情」を感じることです。この感情を抑えるから病んでいくのです。逆に抑えずに、しっかり感じていくと心の自然治癒力も高まりやすくなります。本当の自分の感情を感じると、心の自然治...

2019.07.28

菅原隆志

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認知の歪みが減った方法「サヨナラ・モンスター」の今日の順位は、なんと５７位中１５位！

大手販売サイトの「体の悩み・健康」カテゴリの、今日のサヨナラ・モンスターの順位は、なんと５７位中１５位と上位でした！エモーションプラス（第二版）ＥＱ（心の知能指数）を高めるトレーニングは５１位でした。「サヨナラ・モンスター」は、19,80...

2019.07.22

菅原隆志

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この世界を変えようとする必要はない。そして全てを認めることが自分の心を楽にしてくれる。

以前、サヨナラ・モンスターに対し、デマ流しを行っていた者がいた件ですが、相手は、虚偽ツイートを削除していました。僕としては「虚偽内容の文章が削除された」ので、これ以上文句はありません。ですので、これ以上、争う必要はありませんので弁護士さんへ...

2019.07.06

菅原隆志

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トラウマを抱えていると「易刺激性（いしげきせい）」という症状が続くことがある

トラウマを抱えていると「易刺激性（いしげきせい）」という症状が続くことがあります。これは、怒りっぽく、些細なことで攻撃的になることです。本人も周囲もトラウマを抱えていることに気がついていない場合、一方的な些細なことで怒ってしまうので加害者に...

2019.04.05

菅原隆志

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過去のトラウマになった出来事を言語化し、１つ１つ正しく説明出来るようになると、心の傷は癒えていきます。

僕は過去、このすり替え加害者に散々やられて対処できずに恐怖していた。恐怖は知らないから怖い。このすり替え加害者の手口を知る努力をしたのですが、知ればいるほど恐怖が減っていきました。過去は散々やられてトラウマにもなり混乱し、頭も真っ白になるこ...

2019.04.02

菅原隆志

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巧妙に仕向けて、不当に責めて、架空の罪を植え付けて、心を支配する支配者たち。トラウマを成長に繋げよう！

母は巧妙だった。ふたりきりの時に、娘の劣等感を煽るような言葉を投げつけ、わたしを怒らせておいてから、家族の前で必ずわたしが怒りを爆発させるように仕向ける。そしてそのたびに、わたしを悪者にして嘘泣きをする。父も兄妹もみながわたしを責めた。引...

2019.03.31

菅原隆志

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「怒り」はとても大切な感情…、問題は怒りをどう使うかです。

「怒り」も、とても大切な感情です。支配者や加害者は、この怒りの感情を「悪」だと決めつけて、相手に防衛さえもさせないように封じ込めようとすることも。大事なのは「怒りを正しく使うこと」です。怒りをそのまま暴力的に使ってはいけない。怒りを冷静に、...

2019.03.07

菅原隆志

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絶対に関わってはいけない人をちゃんと見定めていますか。

まず、「見定める」とは何か。辞書から引用させてもらいましたので、お読みください。確かにそうだと言える程度まではっきり見る。はっきりと確かめる。見きわめる。引用元：見定める - Google 検索僕は、ずっと見定めることをしてきません...

2018.11.16

菅原隆志

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心の底から湧き上がる憎悪と殺意の消し方！

心の底から湧き上がる憎悪と殺意の消し方について、実際に殺意が消えた経験がある僕が思っていることを書きます。殺意とは人を殺そうとする意思のこと心の底とは潜在意識レベルのこと憎悪とは消し去りたいほど強く憎むこと潜在意識レベルから湧...

2018.11.12

菅原隆志

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どうしてもＤＶをやめられない男性は「タガメ女」と「女郎蜘蛛」タイプについてよく勉強することが必要です。

どうしてもＤＶをやめられない男性は「タガメ女」と「女郎蜘蛛」タイプについてよく勉強することが必要です。これを知って騙されず絡めとられない自分になること。それが克服において絶対に必要なことです。ＤＶは絡めとられた先にある"もがき"ですので...

2018.10.29

菅原隆志

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