継続 | ページ 18 | 幸せの種「気づき」

責められているという被害妄想を持っている人への接し方

責められているという妄想を持っている人は会話の最中に相手が責めているわけではないのに責められていると思い込むことがあります。この場合は「責めていないよ」という「相手が勘違いしないような安心できる一言」を添えて伝えるとうまくいくことが多いです...

2019.02.18

菅原隆志

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「書くこと」は自分を成長させてくれます。

Plusの菅原です。いつも当サイトをご利用頂き、ありがとうございます。今回、「Plus会員様にお伝えしておきたい」と思うことがあり、メールを送らせて頂きました。それは、「書くこと」は自分を成長させてくれるということです。当サイト...

2018.11.11

菅原隆志

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ＳＮＳをやめました！ＳＮＳは精神衛生上よくない！その理由は？

僕らも、そろそろ自分のやるべきことに更に集中するために、ＳＮＳのアカウントや、不要なサイト、放置サイト等を削除して、メインの数サイトに絞って、集中して運営していきます。（残っているアカウントでは、悪影響を受けないレベルで情報発信はしていくか...

2018.11.09

菅原隆志

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悪意がない人もいれば悪意のある人もいる。そして悪意を隠して被害者のフリをして嫌がらせをしてくる者もいる。

悪意がない人もいれば、悪意のある人もいる。相手に害があるとわかった上で行うことは「悪意がある」ということです。例えば「嫌だからやめて（害があることも含め）」と、明確に伝えた後に繰り返されるのは、繰り返してしまう正当な理由が無い場合は「悪...

2018.10.23

菅原隆志

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何事も１日にして成らず。継続して繰り返すというのは本当に大事なこと

やっと、エモーションプラス（第二版）ＥＱ（心の知能指数）を高めるトレーニング（パニック発作を克服して過緊張・硬直を取り除きプラス感情を増やして本当の自分を取り戻す方法）が完成しました。約二ヶ月かかりました。昨日、大手販売サイトに商品登録し...

2018.10.19

菅原隆志

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パニック発作が再発しました…。大事なことは「もっと自分に優しい生き方」を見つけることです。

パニック発作が再発しました… パニック発作が起きていなかったので問題ないと思っていたのですが、思っている以上に「無意識レベルでの蓄積」が多かったようでパニック発作が再発しました…。ホームセンターのような広い場所に行くと動悸がしてかるいめまい...

2018.08.08

菅原隆志

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心の中の小さな自分が悲しんでいる…。自分が自分を認めに行くこと！勇気を持て。そして戦え。

ツイッターで、上記のツイート分が目に留まりました。スケープゴートされる自分がもう一つの自分だった僕の場合は「もう一つの自分（偽物）」が「スケープゴートされる自分」だった。生きるためにそうするしかなかった。その偽の自分の奥から本当の自分を...

2018.07.15

菅原隆志

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苦しい…助けて…と言えない人必見！あなたのまわりに５００円玉を１円で囲んで「全部１円だよ」と見せる工作系のモラルハラスメント加害者はいませんか？

たまに思うのですが、僕の発信内容は真剣なものが多く深い闇に関してツイートすることもあります。それに対して「軽視」に繋がる（意図していようがしていなかろうが）リプをしてくる場合は、ブロックすることもあります。つまり、５００円玉を１円で囲んで「...

2018.07.10

菅原隆志

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モラルハラスメントの加害者は公然の場で「名誉毀損に該当しないレベル」で平気で決めつけてくる場合があります。証拠があったら訴えてしまえ！

モラルハラスメントの加害者は公然の場で平気で決めつけてくる場合があります。僕は、過去にこれに対して恐怖していました。だけど、その恐怖もサヨナラ・モンスターの方法で大幅に減りました。恐怖は知るほどに消えていきます。僕は「勝手に決めつける者」を...

2018.06.14

菅原隆志

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「複数の問題」が一緒くたになっていることがありますので「明確に区別する」ことが大切です。例えば「加害者にすべて押し付ける」ということ。確かに加害行為はした事実もある。だけどその前に加害行為をした者が被害を受けている場合もある。つまり「反撃」を「一方的な加害行為」とされているなど。

「複数の問題」が一緒くたになっていることがありますので「明確に区別する」ことが大切です。例えば「加害者にすべて押し付ける」ということ。確かに加害行為はした事実もある。だけどその前に加害行為をした者が被害を受けている場合もある。つまり「反撃」...

2018.06.13

菅原隆志

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