能力– tag –
能力とは、人が持つ知識やスキル、思考力、感情のコントロールなど、多様な力や資質の総称です。このタグ「能力」では、自己理解や心理的な強さ、問題解決力、コミュニケーション能力など、個人の成長に関わるさまざまなテーマを扱っています。日常生活や社会で役立つ能力の向上に役立つ情報をまとめています。
このタグに含まれる記事では、例えばガスライティングのような心理的虐待から身を守るための知識や方法、境界知能に関する理解、自己認識を深めるための書く技術、他人の意見に惑わされず自分らしく生きるための心構えなど、多角的に「能力」を高めるためのノウハウや事例が紹介されています。また、子どもの回復力を育む創造性トレーニングの具体的な方法や、困難に強くなるための実践的なステップなど、年齢や立場に応じた能力開発に役立つ内容も充実しています。これらの記事を通じて、知識を武器にし自己防衛力や自己成長を促す手法を学べるのが特徴です。
この「能力」タグを活用することで、心理的な問題への対処法や自己理解の深化、さらには子どもの成長支援まで幅広いテーマを効率よく把握できます。初心者から専門的な知識を求める方まで、自分の能力を高めたいと考えるすべての人にとって有益な情報源となるでしょう。知識は武器となり、防具となります。正しい情報を得て、強くしなやかな自分を育てるために、ぜひこのタグの情報を活用してください。
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うつ病でも幸せになる方法:病を受容し、ありのまま生きる自己受容の力【専門家の視点】
1. はじめに:うつ病と幸せの関係 うつ病を抱えている方にとって、「幸せになること」は時に遠い目標のように感じられるかもしれません。多くの人がうつ病を経験すると、孤独や無力感に苛まれ、幸せを感じることが難しくなります。しかし、うつ病と幸せは... -
【米国屈指の医療教育機関】ウェイクフォレスト大学の研究(2024年6月6日)で解明!週1回激しい運動で高血圧患者の認知機能低下を防ぐ!
アメリカのウェイクフォレスト大学医学部(Wake Forest University School of Medicine)のリチャード・カジブウェ博士(Richard Kazibwe, M.D., 内科助教授)によって行われた「週1回の激しい運動が高血圧患者の認知機能に与える影響」という研究[mfn]参... -
ガスライティングとは嫌がらせのことですか?知らないと危険な心理操作の実態と対策法
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中毒になるように設計されているSNSに溢れかえる中毒者たち:評価基準が狂って頭がおかしくなる
中毒になるように設計されているSNS 頭がおかしくならないよう、この記事を読んでおくことをお勧めします。 中毒者が溢れ返っているSNSは”誹謗中傷の温床”です。デマ流し加害者が大量にいます。そしてSNSは「中毒になるように設計」されているの... -
【イギリス】アングリア・ラスキン大学の最新研究(2024年5月10日)で判明!AI知識が就職率と給与を大幅に向上!AIを活用できるようになろう!
【イギリス】アングリア・ラスキン大学の最新研究(2024年5月10日)で判明!AI知識が就職率と給与を大幅に向上! イギリスのアングリア・ラスキン大学(Anglia Ruskin University, ARU)の「ニック・ドリダキス教授(Professor Nick Drydakis)」によって... -
【カナダ】トロント大学と九州大学の共同研究(2024年5月20日)で判明!運動がトラウマ記憶の忘却に効果的!:運動が海馬を活性化し、トラウマの忘却を促進する
【カナダ】トロント大学と九州大学の共同研究(2024年5月20日)で判明!運動がトラウマ記憶の忘却に効果的! 九州大学(Kyushu University)のリサコ・フジカワ助教(Assistant Professor Risako Fujikawa)とトロント大学(University of Toronto)のポー... -
サヨナラ・モンスターが効果的な理由の1つ:右脳活性化(これを知らない人たちは、深層認知を変えにくい)
「サヨナラ・モンスター」は、感情の意識化と解放を促し、持続的な心の健康をサポートするセルフヘルプ教材です。その効果的な理由の一つに、右脳の活性化があります。右脳を活性化することで、心理的な問題の根本に働きかけ、深い部分での変容を促進しま... -
現実の日記では得られない夢日記の驚くべき効果:書くことがもたらす内面の変化
はじめに 日記を書くことは、多くの人にとって自己反省や自己理解の手段として親しまれています。特に夢日記は、無意識の世界を探求し、内面の真実を見つけるための強力なツールとして注目されています。しかし、夢日記の効果はそれだけに留まりません。こ... -
幼少期から現在までの過去を振り返り自己理解を深める方法:無料プレゼント(人生振り返りシート)
https://bright-ms.net/archives/44736 過去を振り返る意味とは何か 無料プレゼント 人生振り返りシートダウンロード 新規ユーザー登録(無料)がまだの方は「こちら」から登録して、登録後、ログインをした状態で上記ボタンからダウンロードしてください... -
【イギリス】サリー大学の研究(2024年5月14日)で明らかに!若者の自己改善の鍵は過去にあり!(若者は早いうちに過去を振り返ろう!)
はじめに https://bright-ms.net/archives/44742 菅原隆志 長年、過去の振り返りを推奨してきた僕の正しさが最新研究で判明しましたのでご紹介します。 【イギリス】サリー大学の最新研究(2024年5月14日)で判明!過去の自分へのアドバイスが若者の自尊心...