蓄積– tag –
蓄積とは、時間の経過や繰り返しの作用によって物事や情報、感情、経験などが積み重なっていく現象を指します。このタグでは、心身の状態や記憶、ストレス、心理的な影響など、さまざまな「蓄積」に関わるテーマを扱った記事をまとめています。蓄積は一見見えにくいものの、日常生活や健康、精神の安定に大きな影響を及ぼす重要な概念です。
このタグに含まれる記事では、例えば運転中にトンネルで感じる不安や吸い込まれる感覚の蓄積による心理的影響、その対処法を紹介した実践的なセルフケアガイドがあります。また、記憶の信頼性や自己判断力の蓄積、親子間のコミュニケーションにおける心理的ストレスの蓄積がもたらす深刻な問題、さらには辛い体験やトラウマを避け続けることによる脳への悪影響や認知症リスクの蓄積といったテーマも扱っています。加えて、過去の加害行為が現在の被害妄想へと蓄積される心理的メカニズムについても解説しており、多角的に「蓄積」の影響を見つめています。
このタグを活用することで、蓄積に関する幅広い知識や最新の研究結果、具体的な事例や対策法を効率的に理解できます。心身の健康維持やメンタルケア、記憶や認知機能の改善を目指す方、また心理的な問題を抱える方やその支援者にとっても有益な情報源となるでしょう。蓄積のメカニズムを正しく知ることで、日常生活の質を向上させ、ストレスや不安の軽減に役立つヒントを得ることができます。
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未分類(仕分け前)
勉強せず自ら不幸になっていく人は、その原因が勉強不足であることに、勉強不足だから気づけないのです。
12月12日に出版した「指図されたくない…指図されるのが嫌い…(電子書籍)」ですが、また高評価が届きました!! 前回は「Google Play ブックス」の方に高評価が投稿されましたが、今回は、「Apple Books」の方に星5つです! また、AmazonのKindleス... -
未分類(仕分け前)
3年前の願いが叶いました。死にたいくらい苦しい人の心が楽になれるような情報を発信したい…。こう思っていて、それが形になってきました。
2018年3月18日に、下記の記事を投稿したことを覚えていますか。 https://bright-ms.net/post-9141/ 何故、上記の記事を投稿したのかと言うと、当時ツイッターで情報発信をしていた時に、僕のアカウントの周辺にいる心理系のアカウントたちが、深刻... -
【1】自己憐憫
自己憐憫の良いところを書いた電子書籍「自己憐憫からの脱出(克服)」に、また高評価(星五つ)が! 憐憫は、人道的な方へ促してくれる感情!
自己憐憫に関してはマイナスイメージが強いですが、どんな物事も、良い面もあれば悪い面もあります。自己憐憫も同じで、良い面もあります。そんな自己憐憫の良いところを書いた電子書籍「自己憐憫からの脱出(克服)」に、また高評価(星五つ)が届きまし... -
【1】カタルシス
感情が消化できない……という人は「書くこと」か「話すこと」で消化しよう。
今日いただいたご質問メールに対しご返信した内容を他の方にもお伝えしたいと思ったので、そのことについて書きたいと思います。今日質問をしてくれた方も読んでいただけたら嬉しいです。あとからふと思ったことも追記しています。 感情は消化しないといけ... -
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「感情」と「ストレス」について 書き続けると、精神を強化することが出来ます。これは、書くことが癒しになることについて、最前線の研究者たち(世界トップクラス)の言葉でもある!
書くことが癒しになることについて、最前線の研究者である、テキサス大学オースティンの心理学者ジェームズ・ペンネベーカー博士と、シラキュース大学のジョシュア・スミス博士による研究で、「感情」と「ストレス」について書くことで、免疫機能を高め、... -
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心の傷が深いと怒りが抑えきれなくなることもある。大切なことは、自分の心の傷を自覚して、怒りの背後にある本当の感情(深い悲しみなど)に気づくこと!
過去の僕は心が傷だらけで、トラウマから怒りが抑えきれなくなり、傷つけられると我慢出来なくなり事件を起こしてしまいそうな時がありました。その時は自分の心の傷に気づいていませんでした。その傷を自覚し、未処理未消化の感情を解放し、認知を変え、... -
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騙されたくないのなら「本物志向」になることが大切! それが「本当の自分」との繋がりに関係している!
本物を知らないから偽物がわからない まず、下記の画像の言葉を読んでください。下記の言葉は、「影響されやすい人から影響されにくい人になる方法」の中に書いた言葉です。 次に、上記を読んだKさんの言葉を読んで下さい。 なるほど!! 本物を知らない... -
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幼少期、心が苦しかったのは、姉弟間での蟠り(溜まった感情)が原因の1つだったかもしれない。未処理未消化の感情を解放し続けたら良い変化が!
僕は、5歳までほとんど喋らなかった子で、常に心が苦しい感じがあったのですが、先日、3歳、4歳、5歳の写真を見ていると、4歳から笑顔が減り出して、姉から首を絞められたり、睨まれている写真、怪我している写真などがあった。重苦しさは姉弟間での... -
【2】非行
機能不全家族の元で育ち、他の機能不全家族を自分の目で見てきたからこそわかることがある!机上の空論では無い!
僕が出版している、「自己肯定感を高める方法(Amazonで販売中)」について、Amazonのレビュー以外に、読んでくれた人の声があるかな? と気になったので、Google検索をしてみました! まず見つけたのがこちら。引用させてもらいます。 機能不全家族で育... -
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「泣き癖(悲しみ癖)がつくからやめなさい」と、他人の感情を勝手に抑え込もうとする支配者
ツイッターでもお伝えしたことですが、ここにも書いておきます。 他人の感情を勝手に抑え込もうとする支配者 「泣き癖(悲しみ癖)がつくからやめなさい」と、他人の感情を勝手に抑え込もうとする支配者がいますが、それは、「癖」ではなく、「より深い部...
