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集中力

脳の前頭前野・海馬の活性化(3)

「エモーションプラス」、「サヨナラ・モンスター」、「トラウマ転換ウォーキング」の3つの方法は、脳科学的、心理学的、哲学的、仏教的な観点から見ても非常に高い効果が期待できる方法

思考は現実化する 「この世のすべては、思いの結果である。我々は思いによって創られる。」- 仏陀 思考は現実化する。これは意識的な思考だけではなく、無意識レベルの思考も、です。9割以上ある無意識の思考も現実化に寄与しています。つまり”無意識の...
心の問題解決(2)

恐怖している自分を救う選択をしたサヨナラ・モンスター実践者さま:無意識の力を活用する秘訣

恐怖している自分を救う選択をした実践者さま サヨナラ・モンスターの実践者が、自分の未解決の恐怖を減らそうと強く思い始めました。未解決の恐怖を抱えたまま怖気付いて自分の人生や課題から逃げ続けて人生を終えるか、それとも1度きりの人生、心の中で自...
EQ・EI

対話形式記事:エモーションプラス(第二版)について

質問者(匿名) ユーザー: エモーションプラスって、どんな教材なのか教えてください。 ChatGPT4o ChatGPT: もちろんです。エモーションプラス(第二版)は、心の知能指数(EQ)を高めるためのトレーニング教材です。ネガティブな感...
心の問題解決(1)

逃げ続けると認知症に? 辛さと向き合わない脳の危険性とその回避法

菅原隆志 辛いこと、苦しいこと、トラウマ、自分の加害、周りを苦しめていること、これらと向き合わずに逃げて生きることは、認知症になりやすい脳の使い方をしている場合があります。 はじめに 認知症って何?その恐ろしい現実 認知症は、記憶力や判断力...
支配・虐待・ハラスメント(1)

【危険・有害】五感を通じたハラスメント:見えない圧力の実態

はじめに 菅原隆志 肉体的な暴力は、相手の五感の触覚を通じて害を加える行為です。それ以外の五感を通じて害を加える行為には、聴覚なら音ハラスメント、嗅覚ならスメルハラスメント、視覚なら視覚的ハラスメント、味覚なら味覚ハラスメントなどがあります...
ストレス対策(2)

国ごとに考えられる否定的なレビューに対する著者の反応:ChatGPT4o(幸福度ランキングと有害レビューへの対応には、一定の相関が見られます。)

ChatGPT4oへ: 菅原隆志 ChatGPT4oへ:正しい根拠のない否定レビューが自分の作品に投稿された際の著者の反応を、文化が違う国別でそれぞれ考えてみてください。この国は文化的にこんな反応しそうみたいな。 ChatGPT4o 否定的...
自己理解・自己受容(1)

うつ病でも幸せになる方法:病を受容し、ありのまま生きる自己受容の力【専門家の視点】

1. はじめに:うつ病と幸せの関係 うつ病を抱えている方にとって、「幸せになること」は時に遠い目標のように感じられるかもしれません。多くの人がうつ病を経験すると、孤独や無力感に苛まれ、幸せを感じることが難しくなります。しかし、うつ病と幸せは...
自由と責任

中毒になるように設計されているSNSに溢れかえる中毒者たち:評価基準が狂って頭がおかしくなる

中毒になるように設計されているSNS 頭がおかしくならないよう、この記事を読んでおくことをお勧めします。 中毒者が溢れ返っているSNSは”誹謗中傷の温床”です。デマ流し加害者が大量にいます。そしてSNSは「中毒になるように設計」されているの...
非行

「無意識の罪悪感」を消し去る:「無邪気な心」を取り戻し、正義恐怖症に打ち勝つ方法

はじめに 菅原隆志 僕は子供時代非行に走って少年院にも入りました。しかし正義恐怖症の要素は全くありません。それはなぜか?「”自分自身の罪悪感と向き合い、過去の過ちを認めて償うこと”」をやって生きてきたからです(万引き1つでさえ)。だから無意...
洗脳・マインドコントロール・暗示

【重要】心霊体験が起こらなくなった理由:信念が現象を創り出す!〜悪いアンカリングを解除しよう〜

心霊体験が起こらなくなった理由:信念が現象を創り出す! 理性が育っていなかった子供時代の僕は、周囲の大人たちの影響で、霊とか呪いとか、そういった非科学的なものを信じていたことがあります。つまり生まれついた環境がそういった非科学的なものを信じ...
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