エモーションプラス– tag –
エモーションプラスとは、感情のエネルギーを活用してネガティブな心の状態をポジティブに変える心理的な実践プログラムを指します。このタグは、「エモーションプラス」に関連する情報や実践方法、効果事例をまとめて紹介しており、感情の力を使って自己変革を目指す方に役立つ内容を提供しています。
このタグが付けられた記事では、主に「エモーションプラス」の実践ワークブックの無料公開情報や、その内容を活用した感情のパターン把握、ポジティブ感情の創出、感情習慣の形成方法について詳しく解説しています。また、心理的な抵抗帯を乗り越えるための本気の覚悟や、無意識の力を引き出すための具体的なテクニック、さらにトランプ前大統領の情熱に学ぶ自己変革へのモチベーションの高め方も紹介。脳科学や心理学、哲学、仏教の視点から見ても効果が期待できる「エモーションプラス」と関連手法の実践例や体験談も豊富に掲載されています。初心者から上級者まで、感情を味方にするための幅広いノウハウが得られる内容です。
このタグを利用することで、感情の力を活用して自己成長や心理的課題の克服を目指す方が効率的に情報収集できます。特に「エモーションプラス-実践ワークブック」を通じて、書く・動く・感じる体験型のプログラムに取り組むことで、無意識レベルの変化を実感しやすくなります。心理的な抵抗帯に悩む方や、ネガティブな感情から抜け出したい方にとって価値ある知識と実践手法が満載のタグです。
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【3】創造
集中力を持続させる方法。2万文字を書く為の集中力を高める方法、それはエモーションプラスである。
1日2万文字を毎日書き続けるのは難しい ブログに書く適当な文章とは違い、ちゃんとした文章(例えば電子書籍として販売する文章など)を2万文字書くというのは結構大変なことです。他の方が2万文字を書くことについてどう感じているかネット検索をして... -
【2】成長
自分の考えは間違っている場合もある。人は何故間違えるのか?
自分の考えが正しいと思っていても、後から間違いに気づくことがあります。昔の人は、考えが足りないことを「ボンクラ(盆暗)(ぼんやりしていて物事を見通せない)」などと言うことがありましたが、考えが足りないことは誰にでもあることで、自分の考え... -
【1】気づき
戦争が始まっても幸せを感じる秘訣!厳しさの中から温かさが見つかる。
戦争が始まっても幸せを感じる秘訣、それはその時々、瞬間にあるものへの意味づけを出来るだけ幸せなものへと変えることです。 苦しかった機能不全家庭 僕は子供だった頃、機能不全家庭で育ち、家に居場所がありませんでした。宗教を強要してくる親からの... -
【2】成長
日中はやる気を創り出して、夜はリラックスを創り出してみよう!!
まず下記動画をご覧下さい。 格闘家の武尊さんは、パニック障害とうつ病に悩まされていた 格闘家の武尊さんは、パニック障害とうつ病に悩まされたことがあり、そのことについて動画で語っています。 https://youtu.be/bk9SoH2WN-A パニック障害だった頃、... -
【2】脳の前頭前野・海馬の活性化
ChatGPTに質問してみた。AI時代において必要なことはこれだ!!
前回の記事で、「ChatGPT(AIチャットサービス)」に書いてもらった記事をご紹介しました。かなりレベルが高いことがわかったと思います。 https://bright-ms.net/post-34508/ 今回は、「ChatGPT(AIチャットサービス)」に質問してみました。その文章... -
【2】成長
自分を変えるのは難しい……、だけど時間もない。変わる方法とは?
時間(命)は有限。あなたは変わりたいのか? 自分を変えるのは難しい……、だけど時間(命)も有限です。下記記事でお伝えしたように、10歳で人生の半分は終わっています(心理的に感じる長さ)。 https://sayonara-monster.com/post-3235/ 限りある命の... -
【3】創造
ジュネーブ大学(UNIGE)の最新研究で判明!感情を管理することで神経系の病的老化予防の可能性!
スイスのジュネーブ大学(UNIGE)の最新研究(2023)で判明したこと、それは「感情を管理することで神経系の病的老化予防が出来る」というものです。 感情の管理で神経変性を予防出来る! 下記の引用をお読み下さい。ジュネーブ大学のホームページから... -
【1】ストレス対策
自分から感情を創ることを増やすと睡眠の質を劇的に改善出来る可能性!!
自分から感情を創ることを増やすと睡眠の質が上がるかもしれません。睡眠の質に関しては以前下記記事で、「僕が深い睡眠を取る為に心掛けていることは、リラックス出来る音楽を聴いて寝ることと、晴れの日に1時間以上のウォーキング(出来れば2時間くら... -
【1】心の問題解決
香りは感情を左右する!好きな香りを嗅いで感情をコントロールしよう!!
先日の記事、、、 https://bright-ms.net/post-33607/ 上記記事の続きですが、、、人の感情は常に揺れ動いています。自分で気づいていない無意識のうちに感情が揺れ動いています。僕ら人間は五感を通して様々な感情発生が起こっています。そのうちの1つで... -
【3】信念・夢・目的
心が乱れる原因は外部からの刺激。心を整えよう。
心が乱れる原因は外部からの刺激です。刺激(情報)によって五感に作用して自分の感情や心に変化が起こります。その変化が、本当の自分にとって相応しくないものが多いことで、自分の心の中に「本当の自分のもの」と「そうではないもの(本当の自分のもの...
