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無気力症候群は自分の心を守るために大切なこと
無気力症候群とは 「無気力症候群 | e-ヘルスネット（厚生労働省）」から引用させていただきます。 意欲が低下したり、自発性が低下したり、感情の起伏が小さくなったり、周囲に無関心になったりするような無気力な症状を呈することを「無気力症」「無気力... -
電子書籍だと目が疲れる人へ。悪い暗示にかかりやすいマヌケな人たち（第二版）をペーパーバックで出版！
電子書籍だと目が疲れるという人もいますので、お目目に優しい紙書籍をご用意しました！「悪い暗示にかかりやすいマヌケな人たち（第二版）」をペーパーバックで出版しました！Amazonの審査が完了して販売開始となりました！ ペーパーバック（紙の本） 悪... -
【質問】レッテルを貼られた……、悪影響はありますか？
Q：レッテルを貼られた……、悪影響はありますか？ 質問は「質問箱」から レッテル貼りによる悪影響の可能性は大いにあります。人は、貼られたレッテル通りになりやすいので、悪いレッテルを貼られた場合、そこから悪くなってしまう可能性があるのです。本当... -
レッテル貼りハラスメントを嫌がるのは当たり前！
「レッテル貼りハラスメント」について新しい記事を書きました。 言葉の攻撃以上の深刻な影響を持つ レッテル貼りハラスメントとその剥がし方 レッテル貼りをするハラスメント加害者は認知が歪んでいます。認知の歪みについては下記記事をご覧下さい。下記... -
誘導してくる人の手口に気づけない人の為に書きました！（大手サイトの審査が完了し出版済み）
心理的な虐待者がいる機能不全家庭や、悪質巧妙な手口を駆使するモラルハラスメント加害者がいる環境、或いは、日本ではまだ認知度が低いガスライティング加害者（ソシオパス等）がいる環境では、周囲の人が気づけないレベルで悪い暗示が飛び交っています... -
自己憐憫を手放すには、それに関する様々な「心の問題」を解決する必要がある！
自己憐憫（自己憐憫）は、自分に対して抱く憐憫（れんびん）の情のことです。自分のことを可哀想だと思う憐れみの気持ち、感情のことです。 自己憐憫とトラウマの関係 そして、「自己憐憫は自分が腐るからダメ！」とか、色々と悪いこととして言われること... -
親を恨んでしまう…親に執着してしまう…そんな自分が情けなくて、ダメで、嫌い。
親を恨んでしまう…親に執着してしまう…そんな自分が情けなくて、ダメで、嫌い。 このように、自分のことをダメだと思っている人もいますが、親を恨んでしまうことはダメなことではありません。恨むことは悪いことではありません。恨むというのは、恨みの感... -
自己肯定感が高まらない…。自己否定感が邪魔をしている！
自己肯定感を高めたいのに高まらない…、、、という人は「自己否定感」が強すぎて邪魔になっていることが原因かもしれません。 自己否定感が強いまま自己肯定感を感じようとしても難しいです。僕自身もそうでした。自己肯定感を高めるために思うことをやっ... -
上溝さくら公園いじめ事件！いじめを目撃したら助けよう！
上溝さくら公園いじめ事件の動画がネットで拡散されて話題になっていました。動画はツイッター上でも見れますが、苦手な方は閲覧注意でお願いします。 https://twitter.com/tokyo55555/status/1444554035931975680 まず僕がお伝えしたいことは「いじめを目... -
自己憐憫の意味とは？ そして「自己憐憫からの脱出（克服）」の紙の本も出版！
自己憐憫（じこれんびん）の意味は、「自分を憐れむこと」です。憐れむというのは、可哀想に思う、不憫に思う、という気持ちのことで、他人に向けることは、とても人間らしく温かいもので受け入れてもらいやすいものです。しかし、憐憫を自分に向けること...
