対処法– tag –
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自己肯定感の人気本を販売している僕の自己肯定感は８１%と高い！人間関係最悪・・・僕の「包括的EQ（心の知能指数）テスト」の結果は・・・
先日、ネットで見つけた「包括的EQ（心の知能指数）テスト」をやってみました。その結果がこちら。 僕は社会意識と人間関係がかなり低い 確かに僕は人間関係がダメだし、まだ自己抑制や衝撃制御が弱い部分を自覚しています。しかし、過去に比べるとかなり...
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無気力症候群は自分の心を守るために大切なこと
無気力症候群とは 「無気力症候群 | e-ヘルスネット（厚生労働省）」から引用させていただきます。 意欲が低下したり、自発性が低下したり、感情の起伏が小さくなったり、周囲に無関心になったりするような無気力な症状を呈することを「無気力症」「無気力... -
レッテル貼りへの対処法ならこれを読んで下さい。
「レッテル貼りハラスメント」について新しい記事を書きました。 言葉の攻撃以上の深刻な影響を持つ レッテル貼りハラスメントとその剥がし方 レッテル貼りへの対処法ならこれを読んで下さい。 現在、無料で公開中です！ 幸せの種「気づき」で読む ← こ... -
気づいていない悪影響にどう対処？5つのステップで自分を守る方法
私たちの日常生活は多くの影響にさらされています。それらは良いものもあれば、悪いものもあります。特に自分が影響を受けやすい瞬間や状況を見極められないと、その悪影響は知らぬ間に私たちの心や行動に深く刻まれていくことでしょう。しかし、そのよう... -
【審査完了】（実体験からの気づき！）「悪夢を克服する方法（はめられる夢・陥れられる夢・騙される夢を見ていませんか？）」が、AmazonのKindleストアで出版されました！
実体験を通して気づいたことや、悪夢障害（自己診断）が治ったことについて、電子書籍にまとめました！ そして、Amazonの審査を経て、Kindleストアで出版されました！ 現在、半額（５０％割引中セール）でご提供中です！ ぜひ、読んでみて下さい！ → ... -
トラウマが酷かった頃
https://twitter.com/e98SnMZJchhlqjt/status/1179590477806358528 過去の自分に殆ど当てはまっている。そんな心がボロボロだった頃に、攻撃され続けたから、衝動的な怒りが出ていたこともあった。あの頃の衝動的な怒りは、最後の防衛として出ていたと、今... -
「根」を変えなければ、「未来」を変えることは出来ない。人は、自分の心の根に支配されて生きていきます。だから、必要なことは「自分が自分の親になる（心の管理者になる）」こと。根を変える権限を持っているから。
僕は現在、「サヨナラ・モンスター」という、 心の深い部分（根の部分）から変わっていく方法を、 情報教材として、販売しています。 この方法を試した方たちから、 色々な喜びの声を頂きました。 その方たちの心の悩みは様々でした。 例えば、 ・強迫性障... -
猫が、ソレを好きになるか嫌いになるか、「最初が肝心」。
引っ越し先の家を、パートナーと飼っている猫もつれて見に行ってきた。猫は初めての場所で腰が引けて怖がっていた。人間も同じですが、この時が最も大事な時。何故なら、「学習」している時だから。「ここはいいところだよ」と猫に色々伝え、学習してもら... -
「怒り」はとても大切な感情…、問題は怒りをどう使うかです。
「怒り」も、とても大切な感情です。支配者や加害者は、この怒りの感情を「悪」だと決めつけて、相手に防衛さえもさせないように封じ込めようとすることも。大事なのは「怒りを正しく使うこと」です。怒りをそのまま暴力的に使ってはいけない。怒りを冷静... -
暴力を振るう人（ＤＶ男・女）への対策・対処法！
暴力を振るう人（ＤＶ男・女）への対策・対処法として、 まず、大事なことは「離れること」です。 この記事は、既に暴力を振るわれている人への記事ではなく、 暴力を振るわれない自分になるための精神的な自立の記事です。 問題解決をするにあたり、 「恐...
