改善– tag –
改善とは、現状をより良くするための工夫や取り組みを指し、このタグでは自己成長や心の健康、行動の見直しに関する情報をまとめています。日常生活や仕事、メンタルヘルスの分野で役立つ改善策や実践例を紹介し、読者が前向きに変化できるヒントを提供します。
このタグに含まれる記事では、具体的な改善の方法や体験談が多く取り上げられています。例えば、TikTokやYouTubeで有益な情報を短時間で伝えるショート動画を投稿し、視聴者の心にプラスの影響を与えた事例や、秋桜の花言葉から心理的成長のヒントを学ぶ記事、さらに子どもの頃の暴力的な行動をどのように克服したかという実体験の共有など、多角的な視点で改善に取り組む内容が充実しています。また、「境界知能」という概念に触れ、社会的課題としての改善の必要性を考察する記事や、脳科学や心理学、哲学、仏教の観点から効果的な心の問題解決法を紹介する記事も含まれており、心身のバランスを整えるための具体的なノウハウが得られます。
このタグを活用することで、自己改善や心の健康維持に興味がある方は、幅広い情報を効率よく収集できます。初心者でもわかりやすく、実践しやすい内容が多いため、日々の生活や仕事でのパフォーマンス向上、メンタルケアの参考に最適です。読者が自分自身の課題や悩みに対して具体的な改善策を見つけ、前向きな変化を実現するためのガイドとして役立ててください。
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未分類(仕分け前)
米国のジェフェリー・ヤングが開発した心理療法(スキーマ療法)は、認知行動療法では効果の出ない深いレベルの心の苦しみを解消するために考案されたもの! 心の深い部分の「纏まり(モンスター)」を変えていくと深い心の苦しみが消える可能性が!
米国のジェフェリー・ヤングが開発した心理療法(スキーマ療法)は、認知行動療法では効果の出ない深いレベルの心の苦しみを解消するために考案されたものです。心の深い部分の「纏まり(サヨナラ・モンスターで言うところのモンスター)」を変えていけば... -
【2】成長
精神が強くなる方法!心に負荷をかければ良い。
心を強くするには心に負荷をかけると良い! それが「自己実現(本当の自分を生きること)」に繋がる! 文章を読んで、「負荷がかかって嫌だ」と感じる場合は読まないようにして下さい。逆に、「負荷がかかったほうが良い」という人はどんどん読んで下さい... -
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人の狂気は感染する!「狂う」というのも、1つの防衛! だからこそ1度1人になれ! 群れることをやめて自己信頼を深めろ! 自分の親になった人は皆、1人の時間も好きになる!
画像出典 ”本当に狂っている人は自覚がない。”上記リンクより引用 上記の画像の文章を読みました。僕自身も、上記の画像のような価値観の環境で育って、僕も染まった部分もあり、この価値観から抜け出すのにとても苦労しました。物心ついたころから「根性... -
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「執着を手放す方法と悩みの正体!」がAmazonの「叢書・全集 の ほしい物ランキング」で3位に!!執着したからこそ、得れるプラスな何かがある!
なんと! 本日、「執着を手放す方法と悩みの正体!」がAmazonの「叢書・全集 の ほしい物ランキング」で3位に!! 前回見たときは8位だった。多くの人から「ほしいものリスト」に追加してもらえて嬉しいですね☆ この本には、とても【重要】なこ... -
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「自分の悪い部分(無意識のうちに悪い方へ向かわせていた部分)」に気づいた人は、そこから良くなる!
https://bright-ms.net/post-21055/ 「【現実的】潜在意識書き換えワーク」を実践しているNさまは、「自分の思考とかに意識的になることが増えてから、自分の悪い部分(無意識のうちに悪い方へ向かわせていた部分)」に気づけるようになってきた」と言い... -
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親が亡くなったときの衝撃は相当なストレスになる。立ち直るにために大切なこと!抑制するな!促進させろ!
親が亡くなったときの衝撃は、 相当なストレスになります。 僕自身も、一昨日から、左耳の後ろがズキズキ痛くて、 調べてみたら、「後頭神経痛」が一番当てはまります。 この記事の中の「原因の例」に「精神的ストレス」と書いてあるように、 僕の場合は、... -
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自分の苦しみを表に出せない…、そこにあったメリットはこれだ!
自分の苦しみを表に出せない…、 スケープゴートタイプの人に多いと思います。 僕も、表に出せないことで苦しんでいましたが、 そのメリットの1つに気づきました。 僕の母が亡くなり、2日間全く寝れず、 涙が止まらず、喪失感、深い悲しみ、後悔、 色々な... -
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サヨナラ・モンスター(Voice)を聴いてくれている40代の女性の方は、「短い内容で 、的を得た表現で、有益な情報が頭に残りやすい!無駄な情報がないと感じるからすごく受け入れやすい!」と喜んでくれました!
40代・女性' titlesize=18px titlepos=left titleicon='icon-woman' titlepattern=2 bdsize=4 bdstyle=1 bdcolor=#ffd3e4 plx='enter bottom delay 0.8s']短い内容で、的を得た表現で、有益な情報が頭に残りやすい! 無駄な情報がないと感じるからすごく... -
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トラウマによる身体の硬直は解けるのに長い時間がかかる!生みの苦しみ!僕は苦しんで良かったと思う。あなたも、自分の親となり、 自分自身の心を温めてあげて下さい。 その奥には、あなたの色々な感情(虹色)がたくさんあるでしょう。
今日お伝えしたいことは、 トラウマによる身体の硬直は、 解けるのに長い時間がかかるということ。 僕自身は、9年かかって、 多くの硬直が大幅に解けました。 背中も、頭皮も、眼球も、首も、肩も、 身体中が硬直してガチガチで、 毎日、ジョギング30分... -
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親が大嫌いだったけど、過去よりも好きになった。
昨日、Amazonのkindleストアで出版している、「執着を手放す(捨てる)方法と悩みの正体!」が、2つのカテゴリで3位に表示されました!! 「叢書・全集」「哲学・思想」のカテゴリランキングで3位!(2020年9月10日) 「叢書・全集」「哲学・思...
