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【魔の三角関係】家族の中で誰かの虚言によって悪者にされて育ってきた人へ・・・
僕が育った環境は、僕以外の子供が環境を支配し腐っていました。前回の下記記事の最後にメサイアコンプレックスとの魔の三角関係について書きました。 https://bright-ms.net/post-37269/ 魔の三角関係とは？ メサイアコンプレックスの本（Messiah complex... -
機能不全家庭で育って洗脳もされてきた人（宗教二世）は、つらい人生になるでしょう。
機能不全家庭で育って洗脳もされてきた人は、つらい人生になるでしょう。 苦い経験: 機能不全家庭での成長 僕自身も機能不全家庭で育ち、物心ついた頃から宗教洗脳されて育ってきました。家庭は独裁国家のようなものでした。そして支配に抵抗することで精... -
【記憶の定着にも非常に有効】昨日は過去最高の深い睡眠！！何と約４５％の深い睡眠！
下記の記事に深い睡眠について書いていましたが、、、 https://bright-ms.net/post-30052/ 昨日の深い睡眠は過去最高でした！ ２０２３年８月５日：睡眠時間７時間２１分：深い睡眠は３時間１７分（約４５％深い睡眠）過去最高！ 全く途切れず朝までぐっす... -
本当の幸せは、小さな幸せに気づくこと。そんな心を育てよう。
下記は、浜崎あゆみさんの曲「LOVE ～destiny～」のオルゴールです。 https://youtu.be/-RwlAPSwctc この曲の歌詞に下記の一節があります。 ほんのささやかな事を 幸せに思える 自分になれた LOVE ～destiny～ 浜崎あゆみさんの曲 サヨナラ・モンスターは... -
人生には苦しみがつきもの。蓋をして誤魔化すより、処理する人間になれ！
人生には苦しみがつきものです。そんな心の苦しみを感じたときに、蓋（ふた）をして誤魔化すより、処理する人間になることが大切です。なぜかというと、苦しみ（悲しみなども含む）を処理しないと「未処理の心の情報」になっていつまでも無意識に残るから... -
書籍「永遠の赤ん坊の心理〜自ら生み出す毒」を出版しました。心理学三大巨頭の１人アドラーの言っていることは本当のこと。
先日下記記事で、「生ぬるい溺愛は子供を狂わせて腐らせてしまうこともある。」とお伝えしました。 https://bright-ms.net/post-37152/ 上記の記事を投稿してから、「これは伝えておいた方が良い」と思うことがありました。 それが「永遠の赤ん坊」につい... -
ChatGPT プロンプト作成が苦手な方へ：効率良い自己表現〜SAKUBUNで10倍速の高品質コンテンツ制作を体験しよう！
菅原隆志よりAI（ChatGPTなど）を使用して文章を書くという生活習慣は、脳科学や心理学的観点から見ても様々な成長や恩恵が期待できます。しかし、AIに対しての命令文（プロンプト）が作成出来ない……苦手……、という人たちも少なくありません。僕はプロンプ... -
あなたが長期的に受けている嫌がらせ、実は誰かがダークウェブで依頼したものかも
※本記事は個人の体験談として書かれています。特定の行為、事件、または個人について述べた情報は仮定や推測に過ぎません。陰湿で巧妙、そして狡猾な嫌がらせは、しばしば証拠を収集することが困難であるため、本記事で示唆される事柄はすべて可能性の範囲... -
傷ついたぶんだけ、泣いたぶんだけ、人の心は強くなっていく。
名曲 TOMORROW/岡本真夜 この記事に合う曲をyoutubeで探してみました。もしよかったら下記を再生して聴きながら記事を読んでみて下さい。 https://youtu.be/C3BY6k8oGVg 歌詞ありの曲だと集中できないという人はオルゴールがおすすめです。 https://youtu... -
【重要】傷つき体験からの回復を促進させる方法：心理的成長への道筋を描く
傷つき体験からの回復が早まる自分になる教材 「サヨナラ・モンスター」や「エモーションプラス（第二版）」に新しく取り組む人も増えています。この方法に取り組んでいると、傷つき体験からの回復が早い自分になれる場合があります。何故かというと、傷つ...
