機能不全家族– tag –
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【心の傷を癒す方法】僕は深い心の傷を抱えていて、パートナーの子供を深く傷つけたことがある。自分の心の問題を解決したので、今日、数年ぶりに連絡を取って謝りました。
僕は深い心の傷を抱えていて、パートナーの子供を深く傷つけたことがあります。自分の心の問題を解決したので、今日、数年ぶりに連絡を取って謝りました。 僕が、今のパートナーと出会ったのは、２６歳ごろです。僕は、機能不全家族の元で育ち、親からの徹...
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機能不全家族の元で育ったとしても、自分次第でプラスに変えることが出来る！ 自分の感情、大切にしてください。大切に扱う心が、心の奥の感情を浮上させる手助けになるのです。
https://plus-human.net/15-2 機能不全家族の元で育った人に役立つかもしれない 僕自身、機能不全家族の元で育ったからか、いただくコメントやレビュー、返信などで、「菅原さんの情報は機能不全家族の元で育った人に役立つと思う」と言われることが多いで... -
口が悪い家族…。機能不全家族は口が悪い人が多い場合もある。口の悪さを直すには「自分が発する言葉」の裏にある「認知」を変えよう！
機能不全家族は、口が悪い人が多い場合もあります。僕自身も機能不全家族の元で育ち、親を筆頭に、皆、口が悪かったです。僕も口が悪かったです。口が悪いことが普通になっていたので、それを直すのに時間がかかりました。昔に比べると、口が悪いのが直り... -
親族間で悪者扱いされていた心の重荷を１つ降ろして、清算して、スッキリ！
僕の心の中で、重荷（つらいこと）になっていたことの１つに、親族間で悪者扱いされていたことがあります。その悪者扱いされていたことの１つを清算したことで心がスッキリしました。 まず、僕の親が住んでいる家なのですが、過去に親が購入した時に、何故... -
１人でも強い人は、勝手に強くなったわけではない。自分が自分の親になり、心の中の小さな自分と繋がることで心が強くなる。
「１人でも強い人」、このキーワードについて僕が思うことを書きたいと思います。 まず、１人でも強い人は、勝手に強くなったわけではありません。それだけの何かがあり、強くなっていきました。僕自身、過去、見捨てられ不安がとても強く、１人でいること... -
スケープゴート（背負うこと）はやめても良い！ 自分を大切にして自由になりましょう。
僕も、機能不全家族の中で「スケープゴート」でした。だからこそ、社会心理学者が言っている「人がスケープゴートを作る理由」の１つに「煩悩」、そして彼らが抱える「邪悪なもの」を投影されるという意味がよくわかります。スケープゴートは他の者の邪悪... -
心の傷が深いと怒りが抑えきれなくなることもある。大切なことは、自分の心の傷を自覚して、怒りの背後にある本当の感情（深い悲しみなど）に気づくこと！
過去の僕は心が傷だらけで、トラウマから怒りが抑えきれなくなり、傷つけられると我慢出来なくなり事件を起こしてしまいそうな時がありました。その時は自分の心の傷に気づいていませんでした。その傷を自覚し、未処理未消化の感情を解放し、認知を変え、... -
女性情報誌「Poco’ce（ポコチェ）」の１月号（１２月２５発行 表紙：中村アン）巻頭特集「2021年版～開運・占い～」にて、幸せの種「気づき」と「自己肯定感を高める方法（Amazonで出版している本）」が紹介されました！
Poco'ce（ポコチェ）は、毎月２５日に発行されていて、２００３年５月に創刊（新しく発行）されたフリーマガジン（フリーペーパー）です。２０代から４０代の東京で働く女性たちに向けて、「ちょっと幸せ」をコンセプトに最新情報を発信しています。Poco'c... -
幼少期、心が苦しかったのは、姉弟間での蟠り（溜まった感情）が原因の１つだったかもしれない。未処理未消化の感情を解放し続けたら良い変化が！
僕は、５歳までほとんど喋らなかった子で、常に心が苦しい感じがあったのですが、先日、３歳、４歳、５歳の写真を見ていると、４歳から笑顔が減り出して、姉から首を絞められたり、睨まれている写真、怪我している写真などがあった。重苦しさは姉弟間での... -
「執着を手放す方法と悩みの正体！」がAmazonの「叢書・全集 の ほしい物ランキング」で３位に！！執着したからこそ、得れるプラスな何かがある！
なんと！ 本日、「執着を手放す方法と悩みの正体！」がAmazonの「叢書・全集 の ほしい物ランキング」で３位に！！ 前回見たときは８位だった。多くの人から「ほしいものリスト」に追加してもらえて嬉しいですね☆ この本には、とても【重要】なこ...
