精神– tag –
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サヨナラモンスターに取り組んでいる参加者様たちは、自分で自分を救おうと、「勇気ある一歩」を踏み出した人たちです。みんな怖いし、不安もたくさんあります。これまで押し込めてきた感情を見つけるって、勇気がいります。それでも、心の中の小さな自分の親になる道へと進み出したのです。自己信頼。
サヨナラモンスターに取り組んでいる参加者様たちは、自分で自分を救おうと、「勇気ある一歩」を踏み出した人たちです。みんな怖いし、不安もたくさんあります。これまで押し込めてきた感情を見つけるって、勇気がいります。それでも、心の中の小さな自分...
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７０歳の高齢者にプリントアウトして届けた！７０代のお年寄りでも学習！ 精神的健康には生涯学習が必要！
------------------------------------ ■AmazonのKindleストアで出版されました！ ------------------------------------ 【電子書籍】 頭にスーッと入りやすい「つぶやき（短文）」が読めます。 ２０代の方から７０代のお年寄りまで幅広く好評です！ ・「... -
子供の自殺が増えています。ＳＮＳを利用すると、精神が病んでいく！
１日３時間以上ＳＮＳを利用する若者は、「精神的健康上の問題」を発症する可能性が高いという研究結果もあります。詳しくは以下のリンク先の記事をご覧下さい。 MIT Tech Review: 1日3時間のSNSで精神的健康に影響？ 米国新研究 （https://technologyrevi... -
何を書いたら良いかわからない人へ…。僕の「つぶやき」を引用して使うことが出来ます。
『「おれ」と「ぼく」のつぶやき（No.31~No.60）: 本当の自分を大切に… Kindle版』を購入すると、僕の「つぶやき」を引用して使うことが出来ます。 例えば、ツイッターで「心」に関しての情報を発信したいけど、何を発信したら良いかわからない。言いたい... -
人生は解釈次第。新しい解釈や視点を手に入れた方たちは、心が軽くなった！
人生は解釈次第 感情は解釈の結果創られている。人生は解釈次第。同じ出来事だけど、Ａさんは怒り狂い、Ｂさんは笑って楽しむ。ドイツの哲学者ニーチェは「”事実というものは存在しない。存在するのは解釈だけである”」と言った。サヨナラモンスターに取り... -
「自分の尊厳を取り戻す戦い（心の問題解決）」を始めよう。
※あとで修正する記事 「自分の尊厳を取り戻す戦い（心の問題解決）」を始めよう。あなたは、どこかで「尊厳（冒されてはならない、尊重されるべきもの）」が傷つけられた。そのまま黙っていては、心の中の小さな自分が、深く、悲しんでいく。必要なのは、... -
「書くこと」のプラス効果は、精神科医、カウンセラー、様々な研究等、色々な方が言っている事実です。「書くこと」の素晴らしい効果（研究結果）をご紹介
「書くことの素晴らしさ」をググってみよう 「書くこと（ネガティブな吐き出しも含む）」は、思っている以上に、素晴らしいプラス効果があります。精神科医、カウンセラー、様々な研究等、色々な方が言っている事実です。気になる方は、「書くこと 精神の... -
「サイコパス」を「病気」だと勘違いしている人がかなりいますが、まず、サイコパスは病気ではありません。「精神病質」です。
「サイコパス」を「病気」だと勘違いしている人がかなりいますが、まず、サイコパスは病気ではありません。「精神病質」です。 次の引用文をお読み下さい。 繰り返すが、サイコパスは異常であるが精神病ではない。したがって、ほとんどのサイコパスは通常... -
「空気」を読むのはやめよう！精神的に未熟なころは群れを好み、精神的に自立してくると「ひとりぼっち」を好むようになります。
精神的に未熟なころは群れを好み、精神的に自立してくると「ひとりぼっち」を好むようになります。 以下の記事の「精神科医」は素晴らしいことを言っています。 ｢ひとりぼっち｣の時間を今あえて勧めるワケ | プレタポルテ | 東洋経済オンライン | 経済ニュ... -
他人や、世の中を変える必要はない…
幸せになる最短の道は、自分を変えること 「サヨナラ・モンスター」は、自分で自分を変えていく方法なので、「他人を変えようとする人（ああしてほしい、こうしてほしいと他人にしてもらうために待っている人）」には、向いていません。幸せになる最短の道...
