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自分以外の考え方で生きていると、「苦労は買ってでもしろ！」と無駄に苦しむ考え方にもなりかねません。
光があれば闇があり…、男がいれば女がいて…、昼があれば夜があるように、善人がいれば悪人もいて、善人に見える人の中にも悪があるように、二元性の世界に生きています。そして、対になっている存在の片方を好きと言い、片方を嫌いだと言います。だけど、...
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毒親に苦しめられた人に対し「親のせいにするな」って言っている人を、例えば「危険地帯」に放り込んでみると？そう、ちょっと怖い目に合ったら「人のせい」が始まる…
毒親に苦しめられた人に対し「親のせいにするな！」と偉そうに言っている人っていますよね。それが人を傷つける行為だとも自覚なしで。例えばそんな人を「危険地帯」に放り込んでみると、どうなるか。 そう、ちょっと怖い目に合ったら「人のせい」が始まる... -
暗示は気づけば解ける！ 気づかないからかかってしまう。
お知らせこの記事を更新しました。 悪い暗示を使って支配したり心を傷つける 精神的な嫌がらせを隠蔽しながら行う巧妙なモラルハラスメント……、これを仕掛ける加害者は「悪い暗示」を使って、相手の心を傷つけたり、支配したり、操作したりすることもあり... -
自分が自分の親になると、親との関係は上手くいきます。親からのモラルハラスメントを乗り越えるには「自分が自分の親になる」つまり「責任を持てる自分」になることが大事なのです。
自分が自分の親になると、親との関係は上手くいきます。子供の視点から親を見ていると不満も恨みも沢山出てきます。だけど、自分が自分の親になり、親を一人の人間としてみていけるようになると、今までの不満や恨みが消えていきます。 「親への恨み」とい... -
人の目が気になる。怖い。人の目を気にしない方法
人の目を気にしないようにしても、気になってしまうことがありますよね。そして過剰に気になってしまうと、どんどん不安になり緊張も強くなり苦しくなっていくものです。そこで、この記事では「人の目を気にしない方法」をご紹介します。 人からの評価は関... -
誰でも悩むことがある「緊張」を克服する方法！緊張すると声が出ない…頭は真っ白…手が震える…。それなら体から心の緊張も緩めるための「ハリウッド式の緊張克服法」１日１０分のトレーニング！
「緊張」を克服するために、このような考え方も効果的です。誰でも「緊張すると声が出ない…」「頭は真っ白…」「手が震える…」など「緊張」で１度くらい悩んだ事があると思います。しかし「緊張」が酷いと能力を発揮できずマイナス思考になり結果としてマイ... -
「正直者」は「妄想の中にいる者」によって、悪者にされたりして、でっち上げられやすいものです。
「正直者」は「妄想の中にいる者」によって、悪者にされたりして、でっち上げられやすいものです。 何故、「正直者」はでっち上げられやすいのか？ 何故、「正直者」は「妄想の中にいる者」によって、悪者にされたりして、でっち上げられやすいのか？ それ... -
「思考」「行動」「感情」は繋がっています。
誰でも、プラス思考になったり、 マイナス思考になったりしますよね。 私も、同じです。 そしてバランスを崩して、 偏りすぎたマイナス思考になると、 毎日、マイナス思考の 負のループにはまってしまいます。 そうすると、どんどん自信がなくなり 苦しく... -
親への恨みを解消、克服！「親を恨む」という事によって「親の愛に気づける」という最高の贈り物をいただきました。
親の愛情は、自分が自分の親になった時に、しっかりと感じることが出来ます。いえ、思い出すと言ってもよいかもしれません。恨むことが間違いではない親からの愛情を感じることが出来ない、自分は親から愛されたことがまったくない。そう思うこともあるで... -
機能不全家族で育ったことで覚えた支配を、自分の家族で再現する場合がある。
機能不全家族で育ったことで覚えた支配を、自分の家族で再現する場合があります。例えば４人兄弟の長女が親からの支配の末、支配を覚えて、下の３人を支配します。長男を感情のごみ箱扱いにし、次女と三女と組みながら、三女には甘やかして味方になったり...
