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「心的外傷(トラウマ)」を克服するために役立つオメガ3系オイル(DHA・EPA)「ドクターズチョイス プレミアムオメガ3」を飲んでみた!
「魚を食べると頭の働きが良くなる」とか「DHAが脳の健康をサポートする」と聞いたことがある人は多いと思います。それは魚などの海産物に含まれる「オメガ3脂肪酸」が関与している可能性があると考えられています。 オメガ3脂肪酸とは 脂肪酸は僕ら人間... -
恩を感じない人は心で因(元になるもの)を感じると恩や感謝を感じられることがある。
心で因(元になるもの)を感じる 「恩」を感じれないときは「心で因(元になるもの)を感じる」と自分は生かされているとわかってきます。自分が生かされているとわかってきたら「恩」を感じる。だから「因に心で恩」になる。 自然な恩が大切 これはどうい... -
小さな成功体験トレーニングとは
小さな成功体験とは 「小さな成功体験」とは、大きな成功を成し遂げるためのリスクを減らすために、やるべきことを分割して小さくして体験する方法です。 大きな成功を成し遂げるには、失敗する確率も上がります。しかし、大きな成功を成し遂げるのではな... -
「ブス」「ブサイク」で悩んで人生を見失っている人は「ブス」「ブサイク」というくだらないメッキを剥がしてみましょう!
「ブス」「ブサイク」で悩んで人生を見失っている人は「ブス」「ブサイク」というくだらないメッキを剥がしてみましょう! [talk words="何言ってんですか!!??「ブス」「ブサイク」は未来永劫変わらないんです!結局、外見が良くないと幸せになれない... -
消化されない感情が無意識下に蓄積されていき、やがて大きくなっていき自分にとってマイナスになっていく場合があるので「辛い」「苦しい」「助けてほしい」「悲しい」という自分の気持ちに気づいてあげることも大切です。
「辛い」「苦しい」「助けてほしい」「悲しい」というネガティブであるけど、素直な自分の気持ちに気づいてあげることも大切です。私自身、こういった自分の気持ちに気が付けるようになったのは、どちらかというと最近のことです。 自分の気持ちを家族の中... -
強い「絆」になるには!?「学びと責任」によって、脆い依存の繋がりではない強固な絆になるのです。
「絆」とは、人と人との結びつきや、 助け合い、支え合いのことを言います。 しかし、この「絆」によって傷つく人もいます。 それは「絆」を悪用し美徳で人を支配する時です。 良い意味での「絆」とは、どういうことか? それは「一人一人が自分を好きにな... -
母親を心から許すことが出来ました。この変化をくれたのは、もう歳で脳梗塞の後遺症、体も悪く、足も悪い。あとは、デイサービスに通いながら死ぬのを待っているかのようだった「母親の勇気」でした。
2016/12/23に母親から電話 さっき母親から電話がきて「親として子育てが本当に適当だったと気付いて申し訳なく・・」と言ってきた。「後悔しても意味ないよ。その時の精一杯だったんだよ。だから今からもっとプラスを増やしていけたらいいね」と伝... -
「非の打ち所のない自分を演じるな!」と、モラルハラスメントの加害者は、深く傷ついた被害者の心をこじ開けようとする場合もある。非の打ち所のない自分を演じるか演じないかは被害者の自由ですよ。加害者を無視しても大丈夫です。
心を無理やりこじ開けようとする モラルハラスメントの加害者は、心が傷ついていてこれ以上傷つかないように防衛している被害者に対して「非の打ち所のない自分を演じるな!」と言うことがあります。 人は防衛のために演じることも大事な場合もありますが... -
新年のご挨拶!2017年の干支は酉(とり)年!あなたが、頑張ってきたこと、努力してきたこと、それが実り、良い結果が出てくる1年になる!
新年のご挨拶 新年明けましておめでとうございます。 昨年は自分の中で大きな変化があった1年でした。 その「変化」は「現実」のおかげであると思っております。 「現実」は「実って現れる」と書くように、 自分の力で実らせていくことが、結果として、現... -
本当の「人の所為(せい)にする」は、相手の行為から生じてもいないことを相手の行為から生じたかのように仕立てあげること。だけど誰かの所為だと思っていては何も変わらない。
すぐに「人の所為(せい)にするな」と言いたがる人がます。だけど、この言葉の使い方は間違っている可能性もあります。 「あいつのせいだ」「お前のせいだ」とか、この”せい”って言葉は、元は「所為(しょい)」が「所為(せい)」に変わって出来たそうで...