"サヨナラ・モンスター"

質問・回答

【質問】トラウマでフラッシュバックが起こったことありますか？　ある場合どのように克服（対処）しましたか？

Q：トラウマでフラッシュバックが起こったことありますか？　ある場合どのように克服しましたか？ 質問は「質問箱」から トラウマ（心の傷）によるフラッシュバックが起こっていた トラウマ（心の傷）によるフラッシュバックですが、起こったことがありま...
2022.03.19 菅原隆志43 菅原隆志
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大地震によって人は大きく成長する！（ＰＴＧ：心的外傷後成長）強くなろう。

これから「大きな地震」が増えてくる可能性があります。避けることの出来ない自然災害などによる強いネガティブ感情などは、自分の心を苦しめてしまう、長期に亘って苦しむことに繋がる可能性があります。重要なことは、サヨナラ・モンスターの考え方を持つこ...
2022.03.18 菅原隆志43 菅原隆志
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【質問】重度の薬物依存症を克服した記事を読みました。シンナーの後遺症はないのでしょうか？

Q：重度の薬物依存症を克服した記事を読みました。シンナーの後遺症はないのでしょうか？ 質問は「質問箱」から シンナーの後遺症が残っている シンナーの後遺症ですが、更生して、シンナーをやめてから２０年くらい経ちますが、指先の震えと、手書きで字...
2022.03.18 菅原隆志43 菅原隆志
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トラウマを克服する為の「書くこと（作業時間）」は何分くらいが良いのか？

最低２０分書くのが理想的！？ トレド大学（アメリカ・オハイオ州・トリード）の心理学の教授であり、 心的外傷後ストレス障害を専門としているマシュー・タル博士はこう言っている。 ↓ 上記サイトのほうに記事を投稿しましたので、 サヨナラ・モンスタ...
2022.03.14 菅原隆志43 菅原隆志
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【質問】依存症を克服するために一番大切なこと（心の面で）を教えていただきたいです。【回答】愛着障害を克服すること！

Q：依存症を克服するために一番大切なこと（心の面で）を教えていただきたいです。 質問は「質問箱」から まず、下記の関連記事をお読み下さい。 上記に書きましたが、僕は重度の薬物依存を自力で克服しました。とても難しかったので、依存症の克服は「簡...
2022.03.13 菅原隆志43 菅原隆志
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平和は１００年続かない。苦しみの中でも幸せは見つかる。それが人間としての王道！

感染症１００年周期説 １７２０年、フランスのマルセイユの大ペスト １８２０年、コレラ １９２０年、スペイン風邪 ２０２０年、コロナ そして、平和は１００年続かないと言われており、 今、戦争が始まり、世界大戦へと突入する可能性があります。 日...
2022.03.12 菅原隆志43 菅原隆志
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【質問】戦争ニュースに関してあれこれ悩まないから疲れないとのことですが、どうしたら悩まないようになれますか。

Q：戦争ニュースに関してあれこれ悩まないから疲れないとのことですが、どうしたら悩まないようになれますか。 質問は「質問箱」から 前回の記事は下記です。 とても良い質問だと思います。 どうしたら、あれこれ悩まないようになれるか。 それは、「変...
2022.03.11 菅原隆志43 菅原隆志
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【質問】菅原さんは戦争報道で何故疲れないのですか？私の周りでは精神的に疲れている人が多いです。（心が疲れる主な原因）

Q：菅原さんは戦争報道で何故疲れないのですか？私の周りでは精神的に疲れている人が多いです。 質問は「質問箱」から これはとても大事なことですので この文章をスクショなどして保存して下さい。 戦争報道で疲れる人は、あれこれ悩んでいます。 戦争...
2022.03.11 菅原隆志43 菅原隆志
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自分を褒めよう！「自己称賛（Self-Praise）」と「自己誹謗中傷（Self-Denigration）」

「自己称賛（Self-Praise）」と「自己誹謗中傷（Self-Denigration）」 あなたは、褒められるのと、誹謗中傷されるのでは、どっちが好きですか？　殆どの人が「褒められた方がいいに決まってる！」と言うと思います。誹謗中傷され...
2022.03.10 菅原隆志43 菅原隆志
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そろそろ第２章に突入か。中国が戦争準備へ。

ネガティブ情報はメンタルトレーニングになるので配信しています。戦争関連の記事は、見たくない人は見ないようにお願いします。 習近平氏、国際情勢緊迫で「全軍が戦争準備を」…軍を海外派遣する根拠法を整備へ（読売新聞オンライン） - Yahoo!ニ...
2022.03.09 菅原隆志43 菅原隆志
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