幸せの種「気づき」 | ページ 8 | 愛着障害を克服するために必要なことは、自分が自分の親になること（脳の前頭前野の活性化）。自分で自分の心を救おう（セルフヘルプ）。

→　本当の幸せは、小さな幸せに気づくこと。そんな心を育てよう。

トラウマを自力で書き出して克服する：あなたの内なるモンスターにサヨナラを

菅原隆志トラウマを書き出すことで、心的外傷後成長（PTG）に繋げた僕の知識と、最新のChatGPT4.0（米国の司法試験で上位１０%のスコア、日本の医師国家試験で合格ラインを超えて合格する賢さを有するＡＩ）の知識を融合させて、ChatGP...

<img alt='菅原隆志43' data-srcset='https://bright-ms.net/wp-content/uploads/2024/02/cropped-スクリーンショット-2024-02-02-10.42.27-32x32.jpg 2x' height='16' width='16' decoding='async' data-src='https://bright-ms.net/wp-content/uploads/2024/02/cropped-スクリーンショット-2024-02-02-10.42.27-16x16.jpg' class='avatar avatar-16 photo lazyload' src='data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAAAAACH5BAEKAAEALAAAAAABAAEAAAICTAEAOw==' /><noscript><img alt='菅原隆志43' data-srcset='https://bright-ms.net/wp-content/uploads/2024/02/cropped-スクリーンショット-2024-02-02-10.42.27-32x32.jpg 2x' height='16' width='16' decoding='async' data-src='https://bright-ms.net/wp-content/uploads/2024/02/cropped-スクリーンショット-2024-02-02-10.42.27-16x16.jpg' class='avatar avatar-16 photo lazyload' src='data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAAAAACH5BAEKAAEALAAAAAABAAEAAAICTAEAOw==' /><noscript><img alt='菅原隆志43' data-srcset='https://bright-ms.net/wp-content/uploads/2024/02/cropped-スクリーンショット-2024-02-02-10.42.27-32x32.jpg 2x' height='16' width='16' decoding='async' data-src='https://bright-ms.net/wp-content/uploads/2024/02/cropped-スクリーンショット-2024-02-02-10.42.27-16x16.jpg' class='avatar avatar-16 photo lazyload' src='data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAAAAACH5BAEKAAEALAAAAAABAAEAAAICTAEAOw==' /><noscript><img alt='菅原隆志43' data-srcset='https://bright-ms.net/wp-content/uploads/2024/02/cropped-スクリーンショット-2024-02-02-10.42.27-32x32.jpg 2x' height='16' width='16' decoding='async' data-src='https://bright-ms.net/wp-content/uploads/2024/02/cropped-スクリーンショット-2024-02-02-10.42.27-16x16.jpg' class='avatar avatar-16 photo lazyload' src='data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAAAAACH5BAEKAAEALAAAAAABAAEAAAICTAEAOw==' /><noscript><img alt='菅原隆志43' data-srcset='https://bright-ms.net/wp-content/uploads/2024/02/cropped-スクリーンショット-2024-02-02-10.42.27-32x32.jpg 2x' height='16' width='16' decoding='async' data-src='https://bright-ms.net/wp-content/uploads/2024/02/cropped-スクリーンショット-2024-02-02-10.42.27-16x16.jpg' class='avatar avatar-16 photo lazyload' src='data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAAAAACH5BAEKAAEALAAAAAABAAEAAAICTAEAOw==' /><noscript><img alt='菅原隆志43' data-srcset='https://bright-ms.net/wp-content/uploads/2024/02/cropped-スクリーンショット-2024-02-02-10.42.27-32x32.jpg 2x' height='16' width='16' decoding='async' data-src='https://bright-ms.net/wp-content/uploads/2024/02/cropped-スクリーンショット-2024-02-02-10.42.27-16x16.jpg' class='avatar avatar-16 photo lazyload' src='data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAAAAACH5BAEKAAEALAAAAAABAAEAAAICTAEAOw==' /><noscript><img alt='菅原隆志43' data-srcset='https://bright-ms.net/wp-content/uploads/2024/02/cropped-スクリーンショット-2024-02-02-10.42.27-32x32.jpg 2x' height='16' width='16' decoding='async' data-src='https://bright-ms.net/wp-content/uploads/2024/02/cropped-スクリーンショット-2024-02-02-10.42.27-16x16.jpg' class='avatar avatar-16 photo lazyload' src='data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAAAAACH5BAEKAAEALAAAAAABAAEAAAICTAEAOw==' /><noscript><img alt='菅原隆志43' data-srcset='https://bright-ms.net/wp-content/uploads/2024/02/cropped-スクリーンショット-2024-02-02-10.42.27-32x32.jpg 2x' height='16' width='16' decoding='async' data-src='https://bright-ms.net/wp-content/uploads/2024/02/cropped-スクリーンショット-2024-02-02-10.42.27-16x16.jpg' class='avatar avatar-16 photo lazyload' src='data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAAAAACH5BAEKAAEALAAAAAABAAEAAAICTAEAOw==' /><noscript><img alt='菅原隆志43' data-srcset='https://bright-ms.net/wp-content/uploads/2024/02/cropped-スクリーンショット-2024-02-02-10.42.27-32x32.jpg 2x' height='16' width='16' decoding='async' data-src='https://bright-ms.net/wp-content/uploads/2024/02/cropped-スクリーンショット-2024-02-02-10.42.27-16x16.jpg' class='avatar avatar-16 photo lazyload' src='data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAAAAACH5BAEKAAEALAAAAAABAAEAAAICTAEAOw==' /><noscript><img alt='菅原隆志43' src='https://bright-ms.net/wp-content/uploads/2024/02/cropped-スクリーンショット-2024-02-02-10.42.27-16x16.jpg' srcset='https://bright-ms.net/wp-content/uploads/2024/02/cropped-スクリーンショット-2024-02-02-10.42.27-32x32.jpg 2x' class='avatar avatar-16 photo' height='16' width='16' decoding='async'/>

恐怖は、「あなたが生きるために、それを知らないとまずいよ」と教えてくれているメッセージ

恐怖は、「あなたが生きるために、それを知らないとまずいよ」と教えてくれているメッセージなのです。それを知ろうともせず、「誰か助けて」というのは、気持ちはわかりますが、赤ん坊と同じなのです。１日も早く、自分に必要なことを見極め、必要な「知る」...

<img alt='菅原隆志43' data-srcset='https://bright-ms.net/wp-content/uploads/2024/02/cropped-スクリーンショット-2024-02-02-10.42.27-32x32.jpg 2x' height='16' width='16' decoding='async' data-src='https://bright-ms.net/wp-content/uploads/2024/02/cropped-スクリーンショット-2024-02-02-10.42.27-16x16.jpg' class='avatar avatar-16 photo lazyload' src='data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAAAAACH5BAEKAAEALAAAAAABAAEAAAICTAEAOw==' /><noscript><img alt='菅原隆志43' data-srcset='https://bright-ms.net/wp-content/uploads/2024/02/cropped-スクリーンショット-2024-02-02-10.42.27-32x32.jpg 2x' height='16' width='16' decoding='async' data-src='https://bright-ms.net/wp-content/uploads/2024/02/cropped-スクリーンショット-2024-02-02-10.42.27-16x16.jpg' class='avatar avatar-16 photo lazyload' src='data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAAAAACH5BAEKAAEALAAAAAABAAEAAAICTAEAOw==' /><noscript><img alt='菅原隆志43' data-srcset='https://bright-ms.net/wp-content/uploads/2024/02/cropped-スクリーンショット-2024-02-02-10.42.27-32x32.jpg 2x' height='16' width='16' decoding='async' data-src='https://bright-ms.net/wp-content/uploads/2024/02/cropped-スクリーンショット-2024-02-02-10.42.27-16x16.jpg' class='avatar avatar-16 photo lazyload' src='data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAAAAACH5BAEKAAEALAAAAAABAAEAAAICTAEAOw==' /><noscript><img alt='菅原隆志43' data-srcset='https://bright-ms.net/wp-content/uploads/2024/02/cropped-スクリーンショット-2024-02-02-10.42.27-32x32.jpg 2x' height='16' width='16' decoding='async' data-src='https://bright-ms.net/wp-content/uploads/2024/02/cropped-スクリーンショット-2024-02-02-10.42.27-16x16.jpg' class='avatar avatar-16 photo lazyload' src='data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAAAAACH5BAEKAAEALAAAAAABAAEAAAICTAEAOw==' /><noscript><img alt='菅原隆志43' data-srcset='https://bright-ms.net/wp-content/uploads/2024/02/cropped-スクリーンショット-2024-02-02-10.42.27-32x32.jpg 2x' height='16' width='16' decoding='async' data-src='https://bright-ms.net/wp-content/uploads/2024/02/cropped-スクリーンショット-2024-02-02-10.42.27-16x16.jpg' class='avatar avatar-16 photo lazyload' src='data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAAAAACH5BAEKAAEALAAAAAABAAEAAAICTAEAOw==' /><noscript><img alt='菅原隆志43' data-srcset='https://bright-ms.net/wp-content/uploads/2024/02/cropped-スクリーンショット-2024-02-02-10.42.27-32x32.jpg 2x' height='16' width='16' decoding='async' data-src='https://bright-ms.net/wp-content/uploads/2024/02/cropped-スクリーンショット-2024-02-02-10.42.27-16x16.jpg' class='avatar avatar-16 photo lazyload' src='data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAAAAACH5BAEKAAEALAAAAAABAAEAAAICTAEAOw==' /><noscript><img alt='菅原隆志43' data-srcset='https://bright-ms.net/wp-content/uploads/2024/02/cropped-スクリーンショット-2024-02-02-10.42.27-32x32.jpg 2x' height='16' width='16' decoding='async' data-src='https://bright-ms.net/wp-content/uploads/2024/02/cropped-スクリーンショット-2024-02-02-10.42.27-16x16.jpg' class='avatar avatar-16 photo lazyload' src='data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAAAAACH5BAEKAAEALAAAAAABAAEAAAICTAEAOw==' /><noscript><img alt='菅原隆志43' data-srcset='https://bright-ms.net/wp-content/uploads/2024/02/cropped-スクリーンショット-2024-02-02-10.42.27-32x32.jpg 2x' height='16' width='16' decoding='async' data-src='https://bright-ms.net/wp-content/uploads/2024/02/cropped-スクリーンショット-2024-02-02-10.42.27-16x16.jpg' class='avatar avatar-16 photo lazyload' src='data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAAAAACH5BAEKAAEALAAAAAABAAEAAAICTAEAOw==' /><noscript><img alt='菅原隆志43' data-srcset='https://bright-ms.net/wp-content/uploads/2024/02/cropped-スクリーンショット-2024-02-02-10.42.27-32x32.jpg 2x' height='16' width='16' decoding='async' data-src='https://bright-ms.net/wp-content/uploads/2024/02/cropped-スクリーンショット-2024-02-02-10.42.27-16x16.jpg' class='avatar avatar-16 photo lazyload' src='data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAAAAACH5BAEKAAEALAAAAAABAAEAAAICTAEAOw==' /><noscript><img alt='菅原隆志43' src='https://bright-ms.net/wp-content/uploads/2024/02/cropped-スクリーンショット-2024-02-02-10.42.27-16x16.jpg' srcset='https://bright-ms.net/wp-content/uploads/2024/02/cropped-スクリーンショット-2024-02-02-10.42.27-32x32.jpg 2x' class='avatar avatar-16 photo' height='16' width='16' decoding='async'/>

【質問】トラウマはいつ治る？数十年解消されないことはある？（ガスライティングによるトラウマ）

質問は「質問箱」から管理人の知識と最新のChatGPT4.0（米国の司法試験で上位１０%のスコア、日本の医師国家試験で合格ラインを超えて合格する賢さを有するＡＩ）の知識を融合させた良質な情報を提供します。【質問】トラウマはいつ治りますか...

<img alt='菅原隆志43' data-srcset='https://bright-ms.net/wp-content/uploads/2024/02/cropped-スクリーンショット-2024-02-02-10.42.27-32x32.jpg 2x' height='16' width='16' decoding='async' data-src='https://bright-ms.net/wp-content/uploads/2024/02/cropped-スクリーンショット-2024-02-02-10.42.27-16x16.jpg' class='avatar avatar-16 photo lazyload' src='data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAAAAACH5BAEKAAEALAAAAAABAAEAAAICTAEAOw==' /><noscript><img alt='菅原隆志43' data-srcset='https://bright-ms.net/wp-content/uploads/2024/02/cropped-スクリーンショット-2024-02-02-10.42.27-32x32.jpg 2x' height='16' width='16' decoding='async' data-src='https://bright-ms.net/wp-content/uploads/2024/02/cropped-スクリーンショット-2024-02-02-10.42.27-16x16.jpg' class='avatar avatar-16 photo lazyload' src='data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAAAAACH5BAEKAAEALAAAAAABAAEAAAICTAEAOw==' /><noscript><img alt='菅原隆志43' data-srcset='https://bright-ms.net/wp-content/uploads/2024/02/cropped-スクリーンショット-2024-02-02-10.42.27-32x32.jpg 2x' height='16' width='16' decoding='async' data-src='https://bright-ms.net/wp-content/uploads/2024/02/cropped-スクリーンショット-2024-02-02-10.42.27-16x16.jpg' class='avatar avatar-16 photo lazyload' src='data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAAAAACH5BAEKAAEALAAAAAABAAEAAAICTAEAOw==' /><noscript><img alt='菅原隆志43' data-srcset='https://bright-ms.net/wp-content/uploads/2024/02/cropped-スクリーンショット-2024-02-02-10.42.27-32x32.jpg 2x' height='16' width='16' decoding='async' data-src='https://bright-ms.net/wp-content/uploads/2024/02/cropped-スクリーンショット-2024-02-02-10.42.27-16x16.jpg' class='avatar avatar-16 photo lazyload' src='data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAAAAACH5BAEKAAEALAAAAAABAAEAAAICTAEAOw==' /><noscript><img alt='菅原隆志43' data-srcset='https://bright-ms.net/wp-content/uploads/2024/02/cropped-スクリーンショット-2024-02-02-10.42.27-32x32.jpg 2x' height='16' width='16' decoding='async' data-src='https://bright-ms.net/wp-content/uploads/2024/02/cropped-スクリーンショット-2024-02-02-10.42.27-16x16.jpg' class='avatar avatar-16 photo lazyload' src='data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAAAAACH5BAEKAAEALAAAAAABAAEAAAICTAEAOw==' /><noscript><img alt='菅原隆志43' data-srcset='https://bright-ms.net/wp-content/uploads/2024/02/cropped-スクリーンショット-2024-02-02-10.42.27-32x32.jpg 2x' height='16' width='16' decoding='async' data-src='https://bright-ms.net/wp-content/uploads/2024/02/cropped-スクリーンショット-2024-02-02-10.42.27-16x16.jpg' class='avatar avatar-16 photo lazyload' src='data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAAAAACH5BAEKAAEALAAAAAABAAEAAAICTAEAOw==' /><noscript><img alt='菅原隆志43' data-srcset='https://bright-ms.net/wp-content/uploads/2024/02/cropped-スクリーンショット-2024-02-02-10.42.27-32x32.jpg 2x' height='16' width='16' decoding='async' data-src='https://bright-ms.net/wp-content/uploads/2024/02/cropped-スクリーンショット-2024-02-02-10.42.27-16x16.jpg' class='avatar avatar-16 photo lazyload' src='data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAAAAACH5BAEKAAEALAAAAAABAAEAAAICTAEAOw==' /><noscript><img alt='菅原隆志43' data-srcset='https://bright-ms.net/wp-content/uploads/2024/02/cropped-スクリーンショット-2024-02-02-10.42.27-32x32.jpg 2x' height='16' width='16' decoding='async' data-src='https://bright-ms.net/wp-content/uploads/2024/02/cropped-スクリーンショット-2024-02-02-10.42.27-16x16.jpg' class='avatar avatar-16 photo lazyload' src='data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAAAAACH5BAEKAAEALAAAAAABAAEAAAICTAEAOw==' /><noscript><img alt='菅原隆志43' data-srcset='https://bright-ms.net/wp-content/uploads/2024/02/cropped-スクリーンショット-2024-02-02-10.42.27-32x32.jpg 2x' height='16' width='16' decoding='async' data-src='https://bright-ms.net/wp-content/uploads/2024/02/cropped-スクリーンショット-2024-02-02-10.42.27-16x16.jpg' class='avatar avatar-16 photo lazyload' src='data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAAAAACH5BAEKAAEALAAAAAABAAEAAAICTAEAOw==' /><noscript><img alt='菅原隆志43' src='https://bright-ms.net/wp-content/uploads/2024/02/cropped-スクリーンショット-2024-02-02-10.42.27-16x16.jpg' srcset='https://bright-ms.net/wp-content/uploads/2024/02/cropped-スクリーンショット-2024-02-02-10.42.27-32x32.jpg 2x' class='avatar avatar-16 photo' height='16' width='16' decoding='async'/>

質問・回答ガスライティング・心理学

執着を手放し、自由を手に入れる – 心の重荷を解放する究極ガイド

執着の鎖を断ち切る第一歩私たちはなぜ執着するのでしょうか？この問いに答えることから、心の自由への道が始まります。執着を手放すという行為は、ただ単に物や人から距離を置くことではありません。それは、私たちの内面に潜む深い欲求と向き合い、心の平...

<img alt='菅原隆志43' data-srcset='https://bright-ms.net/wp-content/uploads/2024/02/cropped-スクリーンショット-2024-02-02-10.42.27-32x32.jpg 2x' height='16' width='16' decoding='async' data-src='https://bright-ms.net/wp-content/uploads/2024/02/cropped-スクリーンショット-2024-02-02-10.42.27-16x16.jpg' class='avatar avatar-16 photo lazyload' src='data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAAAAACH5BAEKAAEALAAAAAABAAEAAAICTAEAOw==' /><noscript><img alt='菅原隆志43' data-srcset='https://bright-ms.net/wp-content/uploads/2024/02/cropped-スクリーンショット-2024-02-02-10.42.27-32x32.jpg 2x' height='16' width='16' decoding='async' data-src='https://bright-ms.net/wp-content/uploads/2024/02/cropped-スクリーンショット-2024-02-02-10.42.27-16x16.jpg' class='avatar avatar-16 photo lazyload' src='data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAAAAACH5BAEKAAEALAAAAAABAAEAAAICTAEAOw==' /><noscript><img alt='菅原隆志43' data-srcset='https://bright-ms.net/wp-content/uploads/2024/02/cropped-スクリーンショット-2024-02-02-10.42.27-32x32.jpg 2x' height='16' width='16' decoding='async' data-src='https://bright-ms.net/wp-content/uploads/2024/02/cropped-スクリーンショット-2024-02-02-10.42.27-16x16.jpg' class='avatar avatar-16 photo lazyload' src='data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAAAAACH5BAEKAAEALAAAAAABAAEAAAICTAEAOw==' /><noscript><img alt='菅原隆志43' data-srcset='https://bright-ms.net/wp-content/uploads/2024/02/cropped-スクリーンショット-2024-02-02-10.42.27-32x32.jpg 2x' height='16' width='16' decoding='async' data-src='https://bright-ms.net/wp-content/uploads/2024/02/cropped-スクリーンショット-2024-02-02-10.42.27-16x16.jpg' class='avatar avatar-16 photo lazyload' src='data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAAAAACH5BAEKAAEALAAAAAABAAEAAAICTAEAOw==' /><noscript><img alt='菅原隆志43' data-srcset='https://bright-ms.net/wp-content/uploads/2024/02/cropped-スクリーンショット-2024-02-02-10.42.27-32x32.jpg 2x' height='16' width='16' decoding='async' data-src='https://bright-ms.net/wp-content/uploads/2024/02/cropped-スクリーンショット-2024-02-02-10.42.27-16x16.jpg' class='avatar avatar-16 photo lazyload' src='data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAAAAACH5BAEKAAEALAAAAAABAAEAAAICTAEAOw==' /><noscript><img alt='菅原隆志43' data-srcset='https://bright-ms.net/wp-content/uploads/2024/02/cropped-スクリーンショット-2024-02-02-10.42.27-32x32.jpg 2x' height='16' width='16' decoding='async' data-src='https://bright-ms.net/wp-content/uploads/2024/02/cropped-スクリーンショット-2024-02-02-10.42.27-16x16.jpg' class='avatar avatar-16 photo lazyload' src='data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAAAAACH5BAEKAAEALAAAAAABAAEAAAICTAEAOw==' /><noscript><img alt='菅原隆志43' data-srcset='https://bright-ms.net/wp-content/uploads/2024/02/cropped-スクリーンショット-2024-02-02-10.42.27-32x32.jpg 2x' height='16' width='16' decoding='async' data-src='https://bright-ms.net/wp-content/uploads/2024/02/cropped-スクリーンショット-2024-02-02-10.42.27-16x16.jpg' class='avatar avatar-16 photo lazyload' src='data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAAAAACH5BAEKAAEALAAAAAABAAEAAAICTAEAOw==' /><noscript><img alt='菅原隆志43' data-srcset='https://bright-ms.net/wp-content/uploads/2024/02/cropped-スクリーンショット-2024-02-02-10.42.27-32x32.jpg 2x' height='16' width='16' decoding='async' data-src='https://bright-ms.net/wp-content/uploads/2024/02/cropped-スクリーンショット-2024-02-02-10.42.27-16x16.jpg' class='avatar avatar-16 photo lazyload' src='data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAAAAACH5BAEKAAEALAAAAAABAAEAAAICTAEAOw==' /><noscript><img alt='菅原隆志43' data-srcset='https://bright-ms.net/wp-content/uploads/2024/02/cropped-スクリーンショット-2024-02-02-10.42.27-32x32.jpg 2x' height='16' width='16' decoding='async' data-src='https://bright-ms.net/wp-content/uploads/2024/02/cropped-スクリーンショット-2024-02-02-10.42.27-16x16.jpg' class='avatar avatar-16 photo lazyload' src='data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAAAAACH5BAEKAAEALAAAAAABAAEAAAICTAEAOw==' /><noscript><img alt='菅原隆志43' src='https://bright-ms.net/wp-content/uploads/2024/02/cropped-スクリーンショット-2024-02-02-10.42.27-16x16.jpg' srcset='https://bright-ms.net/wp-content/uploads/2024/02/cropped-スクリーンショット-2024-02-02-10.42.27-32x32.jpg 2x' class='avatar avatar-16 photo' height='16' width='16' decoding='async'/>

ChatGPT4.0（菅原隆志）

心の問題解決（１）

【無料】電子書籍「心の登山：抽象度を上げよう」をGoogle Playで出版！

やっと完成しました！【無料】電子書籍「心の登山：抽象度を上げよう」をGoogle Playで出版！（審査が完了して、公開されました！）無料で公開しているうちに、ぜひ、読んでください。この表紙、すごくに気に入ってます！僕が今までやっ...

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書籍出版関連無料の電子書籍

著者必見！ChatGPT4を利用してレビュワーの認知の歪みを分析し理解することはメリットだらけ！

はじめに大切なもの（心を込めて書いた文章）に対して、歪んだレビューが投稿されることで傷ついてしまう著者も少なくありません。そんな著者の方におすすめしたいことは、ChatGPT4を利用してレビュワーの認知の歪みを分析し理解することです。これ...

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ストレス対策（１）ストレス対策（２）

心的外傷後成長（PTG）を起こした人の特徴：あなたが目指すべき道！？

はじめに先日、トラウマについて重要な下記の２記事を投稿しました。これを読んで、早速、始めている方もおられます。そして、トラウマを抱えている人は、心的外傷後成長（PTG）を経験することがあります。このPTGの特徴についてお伝えします。こ...

<img alt='菅原隆志43' data-srcset='https://bright-ms.net/wp-content/uploads/2024/02/cropped-スクリーンショット-2024-02-02-10.42.27-32x32.jpg 2x' height='16' width='16' decoding='async' data-src='https://bright-ms.net/wp-content/uploads/2024/02/cropped-スクリーンショット-2024-02-02-10.42.27-16x16.jpg' class='avatar avatar-16 photo lazyload' src='data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAAAAACH5BAEKAAEALAAAAAABAAEAAAICTAEAOw==' /><noscript><img alt='菅原隆志43' data-srcset='https://bright-ms.net/wp-content/uploads/2024/02/cropped-スクリーンショット-2024-02-02-10.42.27-32x32.jpg 2x' height='16' width='16' decoding='async' data-src='https://bright-ms.net/wp-content/uploads/2024/02/cropped-スクリーンショット-2024-02-02-10.42.27-16x16.jpg' class='avatar avatar-16 photo lazyload' src='data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAAAAACH5BAEKAAEALAAAAAABAAEAAAICTAEAOw==' /><noscript><img alt='菅原隆志43' data-srcset='https://bright-ms.net/wp-content/uploads/2024/02/cropped-スクリーンショット-2024-02-02-10.42.27-32x32.jpg 2x' height='16' width='16' decoding='async' data-src='https://bright-ms.net/wp-content/uploads/2024/02/cropped-スクリーンショット-2024-02-02-10.42.27-16x16.jpg' class='avatar avatar-16 photo lazyload' src='data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAAAAACH5BAEKAAEALAAAAAABAAEAAAICTAEAOw==' /><noscript><img alt='菅原隆志43' data-srcset='https://bright-ms.net/wp-content/uploads/2024/02/cropped-スクリーンショット-2024-02-02-10.42.27-32x32.jpg 2x' height='16' width='16' decoding='async' data-src='https://bright-ms.net/wp-content/uploads/2024/02/cropped-スクリーンショット-2024-02-02-10.42.27-16x16.jpg' class='avatar avatar-16 photo lazyload' src='data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAAAAACH5BAEKAAEALAAAAAABAAEAAAICTAEAOw==' /><noscript><img alt='菅原隆志43' data-srcset='https://bright-ms.net/wp-content/uploads/2024/02/cropped-スクリーンショット-2024-02-02-10.42.27-32x32.jpg 2x' height='16' width='16' decoding='async' data-src='https://bright-ms.net/wp-content/uploads/2024/02/cropped-スクリーンショット-2024-02-02-10.42.27-16x16.jpg' class='avatar avatar-16 photo lazyload' src='data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAAAAACH5BAEKAAEALAAAAAABAAEAAAICTAEAOw==' /><noscript><img alt='菅原隆志43' data-srcset='https://bright-ms.net/wp-content/uploads/2024/02/cropped-スクリーンショット-2024-02-02-10.42.27-32x32.jpg 2x' height='16' width='16' decoding='async' data-src='https://bright-ms.net/wp-content/uploads/2024/02/cropped-スクリーンショット-2024-02-02-10.42.27-16x16.jpg' class='avatar avatar-16 photo lazyload' src='data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAAAAACH5BAEKAAEALAAAAAABAAEAAAICTAEAOw==' /><noscript><img alt='菅原隆志43' data-srcset='https://bright-ms.net/wp-content/uploads/2024/02/cropped-スクリーンショット-2024-02-02-10.42.27-32x32.jpg 2x' height='16' width='16' decoding='async' data-src='https://bright-ms.net/wp-content/uploads/2024/02/cropped-スクリーンショット-2024-02-02-10.42.27-16x16.jpg' class='avatar avatar-16 photo lazyload' src='data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAAAAACH5BAEKAAEALAAAAAABAAEAAAICTAEAOw==' /><noscript><img alt='菅原隆志43' data-srcset='https://bright-ms.net/wp-content/uploads/2024/02/cropped-スクリーンショット-2024-02-02-10.42.27-32x32.jpg 2x' height='16' width='16' decoding='async' data-src='https://bright-ms.net/wp-content/uploads/2024/02/cropped-スクリーンショット-2024-02-02-10.42.27-16x16.jpg' class='avatar avatar-16 photo lazyload' src='data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAAAAACH5BAEKAAEALAAAAAABAAEAAAICTAEAOw==' /><noscript><img alt='菅原隆志43' data-srcset='https://bright-ms.net/wp-content/uploads/2024/02/cropped-スクリーンショット-2024-02-02-10.42.27-32x32.jpg 2x' height='16' width='16' decoding='async' data-src='https://bright-ms.net/wp-content/uploads/2024/02/cropped-スクリーンショット-2024-02-02-10.42.27-16x16.jpg' class='avatar avatar-16 photo lazyload' src='data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAAAAACH5BAEKAAEALAAAAAABAAEAAAICTAEAOw==' /><noscript><img alt='菅原隆志43' src='https://bright-ms.net/wp-content/uploads/2024/02/cropped-スクリーンショット-2024-02-02-10.42.27-16x16.jpg' srcset='https://bright-ms.net/wp-content/uploads/2024/02/cropped-スクリーンショット-2024-02-02-10.42.27-32x32.jpg 2x' class='avatar avatar-16 photo' height='16' width='16' decoding='async'/>

トラウマ心の問題解決（３）

書籍「親への恨みはでっち上げ」は、抽象度が高い人や高くしたい人向け！前提知識がない人は不向き。その理由とは？

はじめに最新のChatGPT4.0（米国の司法試験で上位１０%のスコア、日本の医師国家試験で合格ラインを超えて合格する賢さを有するＡＩ）とのやり取りの中で、書籍「親への恨みはでっち上げ」は、前提知識がない人は不向きということがわかりました...

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感謝（２）家族問題（２）成長（３）ChatGPT（人工知能）に質問家族問題（１）自己理解・自己受容（３）家族問題（３）心の問題解決（３）親業・子育て

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ストレス対策（１）トラウマ

2024年最新！【アメリカ】未解決トラウマが認知症リスクを高める？UCLAの研究が示唆

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ChatGPT4.0（菅原隆志）

トラウマ役立つ研究情報

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