健康 【記憶の定着にも非常に有効】昨日は過去最高の深い睡眠!!何と約45%の深い睡眠! 下記の記事に深い睡眠について書いていましたが、、、 昨日の深い睡眠は過去最高でした! 2023年8月5日:睡眠時間7時間21分:深い睡眠は3時間17分(約45%深い睡眠)過去最高! 全く途切れず朝までぐっすりでした。 睡眠の質を上げるには ... 2023.08.05 菅原隆志 健康ストレス対策(1)ストレス対策(2)ストレス対策(3)
問題意識・予防意識(1) 精神障害はどんどん増えますよ? 予防しないと ※画像はAIで生成したイメージです。 2人に1人が75歳までに精神障害に! 精神障害はどんどん増えます。まず、先ほど別サイトに投稿した記事「オーストラリアのクイーンズランド大学・最新研究で判明! 2人に1人(人口の半数)が75歳までに精神障... 2023.08.04 菅原隆志 問題意識・予防意識(1)ストレス対策(1)
つぶやき 気づけない心の傷 自己認識を深め、自己理解を深め、心理的に成長しないと気づけない「心の傷」というものがある。それに気づけるようになることで、人の心は更に成長する。 2023.08.03 菅原隆志 つぶやき
感謝(2) 本当の幸せは、小さな幸せに気づくこと。そんな心を育てよう。 下記は、浜崎あゆみさんの曲「LOVE ~destiny~」のオルゴールです。 この曲の歌詞に下記の一節があります。 ほんのささやかな事を 幸せに思える 自分になれた LOVE ~destiny~ 浜崎あゆみさんの曲 サヨナラ・モンスターは、... 2023.08.02 菅原隆志 感謝(2)成長(2)気づき(3)成長(3)成長(1)会員限定記事(鍵付き)感謝
心の問題解決(1) 人生には苦しみがつきもの。蓋をして誤魔化すより、処理する人間になれ! 人生には苦しみがつきものです。そんな心の苦しみを感じたときに、蓋(ふた)をして誤魔化すより、処理する人間になることが大切です。なぜかというと、苦しみ(悲しみなども含む)を処理しないと「未処理の心の情報」になっていつまでも無意識に残るからです... 2023.08.02 菅原隆志 心の問題解決(1)
感謝(2) 書籍「永遠の赤ん坊の心理〜自ら生み出す毒」を出版しました。心理学三大巨頭の1人アドラーの言っていることは本当のこと。 先日下記記事で、「生ぬるい溺愛は子供を狂わせて腐らせてしまうこともある。」とお伝えしました。 上記の記事を投稿してから、「これは伝えておいた方が良い」と思うことがありました。 それが「永遠の赤ん坊」についてです。これは決して悪口ではありませ... 2023.08.01 菅原隆志 感謝(2)家族問題(2)心の問題解決(1)心の問題解決(2)家族問題(1)ガスライティング・心理学家族問題(3)心の問題解決(3)感謝
洗脳・マインドコントロール・暗示 北海道札幌すすきの「殺人首切り事件」。なぜ異常な事件は左派の影響が強いところで起きやすいか? 下記は先日投稿した記事です。 この事件を起こした犯人の父親(精神科医)が勤務していた病院は、共産党系(左派の政治組織関係)の病院だそうです。 下記の動画で言われています。 そして下記の文章は、『子供が非行に走る原因の殆どは「親」と「家庭環境... 2023.07.31 菅原隆志 洗脳・マインドコントロール・暗示家族問題(1)支配・虐待・ハラスメント(1)
質問・回答 【質問】臭いのことを指摘しても改善しない人がいます。これは社会人としておかしいですか?(スメルハラスメント) 質問は「質問箱」から 質問:臭いのことを指摘しても改善しない人がいます。これは社会人としておかしいですか? 自分の衣類に汗などがついたものを洗濯しないで自分のクローゼットに押し込めて、臭いが発生しているのにお構いなしでいる人がいて、その人に... 2023.07.31 菅原隆志 質問・回答
成長(2) 北海道札幌すすきの「殺人首切り事件」について思うこと。人間は厳しさの中で誠実に育つ。生ぬるい溺愛は子供を狂わせて腐らせてしまうこともある。 人間は厳しさの中で誠実に育つ 人間は厳しさの中で誠実に育ちます。 勿論、厳しさだけではダメですが、厳しさがないとダメな部分もあるのです。 (厳し過ぎてもダメで、バランスが大切) 溺愛の問題点:親の生ぬるい溺愛とその結果 親の生ぬるい溺愛は子... 2023.07.27 菅原隆志 成長(2)家族問題(2)成長(1)成長(3)家族問題(1)家族問題(3)
質問・回答 【質問】心の毒を解毒する方法を教えていただきたいです 質問は「質問箱」から 質問:ようやく自分の心に毒があるとわかり、それが世代間連鎖によるものだと理解してきました。お忙しいところ申し訳ありませんが、心の毒を解毒する方法を教えていただきたいです。 回答:菅原隆志より 自分自身が心の毒を抱えてい... 2023.07.27 菅原隆志 質問・回答