依存（他責・被害者意識）

自己憐憫のメリット（心理の専門家や研究者も同じことを言っている！）

いつも、僕の本を読んでくれてありがとうございます。また高評価もいただき、とても励みになっております。先日、自分の本についてGoogle検索をしてみたところ、月間数百万人以上も利用されている企業サイトで僕のとある本が紹介されていました。それを...

2022.05.11

菅原隆志

気づき（１）自己憐憫

僕がアンチを無視している理由（敵意帰属バイアス）

僕はアンチを無視しています。永遠と無視します。なぜ無視した方が良いのかと言うと、それはアンチには敵意帰属バイアスがかかっているからです。敵意帰属バイアスとは？敵意帰属バイアスとは、認知バイアスの一種で（簡単に言えば偏った思い込み）、他者...

2022.05.08

菅原隆志

成長（２）ストレス対策（１）成長（３）

【書籍に移行】我々人間は戦争時の影響をずっと受け続けている！大切なことは親を深く理解すること！

98歳シベリア抑留の体験を語り続ける｜島根の戦跡薄れる戦争の記憶 NHK 極寒のシベリア抑留佐伯　房治さん｜戦争の記憶～寄せられた手記から～｜NHK 戦争証言アーカイブス戦争は深い心の傷を世代間を超えて残す戦争は僕らの想像を超える...

2022.04.24

菅原隆志

心の問題解決（１）成長（１）家族問題（１）

小さい頃の自分がかわいそう過ぎて涙が出る人はコレ

ユーザーがよく検索するキーワードに「小さい頃の自分がかわいそう過ぎて涙が出る」というキーワードがありました。心が強くなる為の処理が途中「小さい頃の自分がかわいそう過ぎて涙が出る」という人は、心が未処理の状態です。心が強くなる為の「心の...

2022.03.21

菅原隆志

心の問題解決（１）成長（１）自己憐憫

精神（心）の健康とは？

精神（心）の健康の為に大切なことを書いたこの記事が、繰り返し何度も読まれているので更新しました。精神（心）の健康とは（厚生労働省）精神（心）の健康とは何か……。一番しっくりくることが厚生労働省の記事に書かれていました。引用させていただき...

2022.03.20

菅原隆志

成長（２）心の問題解決（１）心の問題解決（２）成長（１）成長（３）心の問題解決（３）

ネクロフィリアな傾向がある加害者は自己憐憫を毛嫌いする傾向にある！！

タイトルの通り、ネクロフィラスな傾向がある加害者は自己憐憫を毛嫌いする傾向にあります。ネクロフィラスというのは「死を愛好する」という意味で、専門家が言うようにモラルハラスメント加害者にある傾向です。このネクロフィラスな傾向が悪化していくと...

2022.02.17

菅原隆志

気づき（１）会員限定記事（鍵付き）自己憐憫支配・虐待・ハラスメント（１）

レッテル貼りハラスメントを嫌がるのは当たり前！

「レッテル貼りハラスメント」について新しい記事を書きました。言葉の攻撃以上の深刻な影響を持つレッテル貼りハラスメントとその剥がし方レッテル貼りをするハラスメント加害者は認知が歪んでいます。認知の歪みについては下記記事をご覧下さい。下記...

2022.02.03

菅原隆志

支配・虐待・ハラスメント（１）

自己憐憫を手放すには、それに関する様々な「心の問題」を解決する必要がある！

自己憐憫（自己憐憫）は、自分に対して抱く憐憫（れんびん）の情のことです。自分のことを可哀想だと思う憐れみの気持ち、感情のことです。自己憐憫とトラウマの関係そして、「自己憐憫は自分が腐るからダメ！」とか、色々と悪いこととして言われることが...

2021.12.28

菅原隆志

心の問題解決（１）トラウマ自己憐憫

Amazonで販売中の本「自己憐憫からの脱出（克服）」のページが、Google検索の「強調スニペット」として表示されました！

Amazonで販売中の本「自己憐憫からの脱出（克服）」は、電子書籍だけではなく「ペーパーバック（紙の本）」も販売することにしました。早速、ペーパーバックの方も読まれています。ありがとうございます。この本では、自己憐憫（じこれんびん）にも良...

2021.11.13

菅原隆志

書籍出版関連自己憐憫

サヨナラ・モンスターは「トラウマ克服方法」でもある。未処理の心の情報を処理しよう。

サヨナラ・モンスター（）では、心の問題を解決するために役立つ総合的な心構えをお伝えしています。この手の本は読み終わると、そうなんだ、なるほどと納得するものの、それで終わる場合が多いのです。それは、本に載っている解決法が自分にぴたりとあては...

2021.09.21

菅原隆志

トラウマ