ストレス対策(2) 国ごとに考えられる否定的なレビューに対する著者の反応:ChatGPT4o(幸福度ランキングと有害レビューへの対応には、一定の相関が見られます。) ChatGPT4oへ: 菅原隆志 ChatGPT4oへ:正しい根拠のない否定レビューが自分の作品に投稿された際の著者の反応を、文化が違う国別でそれぞれ考えてみてください。この国は文化的にこんな反応しそうみたいな。 ChatGPT4o 否定的... 2024.06.14 菅原隆志 ストレス対策(2)
心の問題解決(1) 世界トップクラスの専門家が言う3つのポイント+事実を併せて書くと、癒し効果が最大限まで高まる可能性! はじめに:サヨナラ・モンスターの取り組み 前回の記事でお伝えした下記の報告をしてくれた方の言葉は、サヨナラ・モンスターの取り組みにおいても非常に大事なことです。 「自分が妄想世界に片足突っ込んでいたとわかりました。だから『本当に起こった事実... 2024.06.11 菅原隆志 心の問題解決(1)心の問題解決(2)
気づき(2) 言葉の力:無意識に与える影響とその時間・回数の目安 はじめに 菅原隆志 人間は良くも悪くも、自分が吐いた言葉に無意識のうちに飲み込まれてしまいます。例えば誰かのことを悪く言ったり怒っているうちに、怒りが増幅します。これで最悪殺人が起こるほどです。では自分が吐いた言葉は、だいたいどれくらいの時... 2024.06.09 ChatGPT4o(菅原隆志) 気づき(2)影響(2)
非行 「無意識の罪悪感」を消し去る:「無邪気な心」を取り戻し、正義恐怖症に打ち勝つ方法 はじめに 菅原隆志 僕は子供時代非行に走って少年院にも入りました。しかし正義恐怖症の要素は全くありません。それはなぜか?「”自分自身の罪悪感と向き合い、過去の過ちを認めて償うこと”」をやって生きてきたからです(万引き1つでさえ)。だから無意... 2024.05.24 ChatGPT4o(菅原隆志) 非行心の問題解決(2)
非行 電子書籍に移行予定【信は力なり】子供時代の抵抗と心の更生:相手を刺し○そうと悩んだ子供時代〜少年院で心の支えになっていた曲 当時の心境などを正直に書くため、この記事には一部、暴力的な内容が含まれています。閲覧の際にはご自身の判断で進めてください。 少年院で心の支えになっていた曲「WHATEVER (浜崎あゆみの曲)」 ※この記事は電子書籍に移行する予定です。続き... 2024.05.09 菅原隆志 非行
成長(2) 【最新研究紹介】将来、心理的な苦しみと慢性痛で苦しみたくないならトラウマ転換ウォーキングをしよう! はじめに 今日お伝えしたいことは、「将来、心理的な苦しみと慢性痛で苦しみたくないなら、トラウマ転換ウォーキングをしよう!」ということです。結論から言うと、トラウマ転換ウォーキングを行う生活習慣は、心理的な苦しみと慢性痛の予防が期待できるとい... 2024.04.07 ChatGPT4.0(菅原隆志) 成長(2)気づき(2)ストレス対策(1)トラウマストレス対策(2)役立つ研究情報成長(3)ストレス対策(3)
脳の前頭前野・海馬の活性化(2) 【米国】ダートマス大学が明らかにした感情の神秘!前前頭前皮質が、感情を「再評価」して調節!! 【米国】ダートマス大学が明らかにした感情の神秘!脳のどこが我々の感情を司るのか(2024年4月) 【アメリカ】ダートマス大学(米国内で著名な学術研究機関)のKe Bo博士研究員によって行われた2024年4月の研究 では、人間の脳がどのように... 2024.04.06 ChatGPT4.0(菅原隆志) 脳の前頭前野・海馬の活性化(2)トラウマ役立つ研究情報脳の前頭前野・海馬の活性化(3)
成長(2) 【アメリカ】レンセラー工科大学の最新研究で判明!情報過多が社会にもたらす危険性:最適な情報の摂取法を見つけるための10の質問〜21世紀の最も重要なスキル はじめに:情報過多 菅原隆志 僕が過去にお伝えした情報についての下記記事、、、 上記の記事と関係が深い最新の研究結果をご紹介します。最新のChatGPT4.0(米国の司法試験で上位10%のスコア、日本の医師国家試験で合格ラインを超えて合格す... 2024.03.15 ChatGPT4.0(菅原隆志) 成長(2)気づき(2)ストレス対策(2)役立つ研究情報
心の問題解決(2) 蜘蛛が怖いわけではないのに蜘蛛が怖かった:この心理的な問題を解決した方程式 はじめに:蜘蛛が怖いわけではないのに蜘蛛が怖かった 僕は過去、蜘蛛恐怖症でした。 そして克服しました。 これは、蜘蛛が怖くて、そして蜘蛛に慣れたことで恐怖が消えた、、、という単純な問題ではありませんでした。僕は蜘蛛が怖いわけではないのに蜘蛛... 2024.03.08 菅原隆志 心の問題解決(2)会員限定記事(鍵付き)
気づき(1) 自分の心を解放する:認知の歪みを自分で直す!効果的な直し方はこれだ! はじめに:あなたの心が囁く不安に耳を傾けて 私たちは日々、心の内でささやく不安に直面します。「もっと良くなりたい」という願望と共に、それを現実に変える方法を探し続けます。この記事では、自分自身の力で認知の歪みを直すことに焦点を当て、その一歩... 2024.02.29 ChatGPT4.0(菅原隆志) 気づき(1)気づき(3)気づき(2)ストレス対策(1)ストレス対策(2)ストレス対策(3)